如果你对自己回答了这些问题,你就会找出藏在这一性格背后的例子,和让你这样的原因,你有意识地揭示了和你贪婪有关的一切,从而学会认识自己和理解自己,越来越接近自己,前提是你想这样,就第四步,当你在这个过程当中,完全接受你是想要改变的举止,不管那是什么,你得承认它是你的一部分,同意给它存在的权利,另外你要消除心里不让你这样做的一切,比如评价。道德准则。尽力等等等等,这就是说,你完全同意,你可以像这个例子当中一样过分贪婪,
在这里。你要再次让自己明白,没有什么是你不可以做的,但这并不是说你的行为没有后果,如果你由于贪婪,定期吃太多你会变胖,也有可能得消化疾病,但也可以这样,这取决于你自己,当你感受到你的贪婪,让自己意识到你让你过分贪婪,也接受这样的你,你的心灵的治疗机制就会开始运转,继续做你的工作,有朝一日,你会变得突然感觉不一样了,你变了,变化是你可以过分贪婪,但你不必这么下去,你又可以自由选择了,这样你的贪婪就会重新平衡,你了解自己的贪婪,但它再也统治不了你了,就你不会被贪婪控制。你知道吗,就偶尔你肯定又会贪婪,但是你会有所节制,你会感受到它,问候它,它对你来说已经不是问题了,就你可以用这样的方式,让干扰你自身和妨碍你生活或幸福的一切,重新恢复平衡,
前提是你愿意感受自己,学会认识和理解过去接受那样的你,就这里举的只是一个贪婪的一个案例,就你所有的行为,所有你认为你想改变的行为,都可以按照这四步,一步两步三步四步,然后按照这个四步去操作,你会发现,就你活出来不是活出来了天选之子的模式,活出来了天在做人在看的模式,你不会累,你很轻松,你不用那样子压抑着自己去改变,而是很快乐很喜悦的自然而然就发生了改变,不仔细观看,不接受自己改变的过程就不会成功,所以请给自己时间进行这一过程,一步一步向前走,重要的还有,你不想一下子改掉你身上所有的一切,而只是处理一种行为方式,和一种感情或者一种思想,
那在我们线下课呢,会创造这样的环境,然后带大家做这样的练习,直到我们学会了接纳自己的一切,第三步与自己建立一种有益的关系,没有人能让你如此专一的和他在一起,没有人能让你像接近自己那样,如此的接近他,没有人能像你那样细腻地感受你的感情,没有人能够像你那么准确读出你的思想,也没有人能像你那样敏感地感受你的身体内部,没有人能像你那样准确地了解你的需求,也没有人能像你那样准确地找出你的愿望,以及梦想,没有人能像你那样准确的理解你,没有人能像你那样,与自己的内心保持良好的沟通,
你的生活如何发展取决于你自己,你可以过一种有意思的生活,你可以塑造自己,在其中实现你的心灵所渴望的事情,但你也可以过一种无意识的生活,让自己像玩物一般被生活抛来抛去,你可以找出做一个人意味着什么的答案,你也可以学习理解,你就是其中一部分的生活,你可以从丰富的生活中汲取,你可以满足于肤浅的生活,永远不去真正拥有深奥或丰富的经历,你可以和你的内心保持完全的联系,坚定的面对生活,你也可以回避自己,很少感到与自己有真正的联系,因而毫无把握的面对生活,你可以让爱作为你心里的原动力,但你也可以满足于心里的一点点温暖,你是自由的,你有能力去实现对你来说很重要的事情,你是否问过自己,你生活的怎么样,你的生活至今为止过得怎么样,你满意你的生活吗,生活是否像你小时候梦想的那样,你过得充实吗,你接受现在这样的你吗,你到底在在乎什么,你身上是否有什么异常或独特的吗,
我为什么而活,我认为我这一生的任务是什么,我支持什么,我在生活中追求哪些目标,你可以向自己提出一连串的问题,那这些问题。就能够将你带进你的内心深处,就改变你的生活,前提是你必须坦率诚实的回答这些问题,你和你自己的关系可能是一个强制机构,在里面你常常给自己做规定,强行的压自己纳入角色当中,不停的向自己施压,经常让自己感觉不能胜任,然后不断的督促自己努力努力再努力,强迫自己陷入一切可能的情况当中,批评自己。贬低自己,很少接纳自己,也可以是一个自由的场所,在那里你允许自己是你身上的一切,在那里你表达你自己,试验自己。允许自己犯错,从中吸取教训,
在那里。你也可以积累对自己重要的经验,在那里。你理解自己,从不剥夺对自己的承认,你选择哪一个,你选择让自己呆在强制机构,还是给自己创造一个自由的场所,这个取决于你自己,你有选择权,你的选择决定了你将如何度过这一生,敞开自己,你才能和自己产生连接,你才能知道你到底是谁,我们每一个人,都是这个世界上最神奇的存在,你是否真正的爱上过你自己,这是一个过程,你能有许多方式爱自己,每一件发生在你身上的事情,都是一个体验爱的机会,以正确的角度来看时,任何事都能给你提供一个爱自己的良机,当事情如果对你不利时,他们只是让你看到,你本可运用的力量受到阻塞的状况,
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