番茄的家人们 大家现在好,我是你们的老朋友元卿老师,以后大家都可以叫我元卿,那今天给大家带来一本非常非常棒的书,看完这本书真的是整个人心情都非常的通畅,如果你时常感觉自己没有价值或者价值感低落,如果你总是羡慕别人过得比你好,讨厌自己,如果你总是对自己不够满意,拼了命想要证明自己价值,那么你一定要看一下这本书,这是一本心灵巨作,可以帮助我们彻底从迷茫中走出来,
我也是这样子从这本书里面走出来的,也是一本深入内心进行修行的一本实修手册,帮助我们学会真正的爱自己,我在我的音频课程里面,活出爱与榜样的七大法门中的,提到过一个很重要的一大法门就是爱自己,那什么是爱自己呢,也就是这本书的书名《全然接受这样的我》,爱自己就是全然接受自己的一切,接受自己那个最不能接受的那个自己,我以前不能接受自己的平庸,不能接受自己失败,不能接受自己一事无成,所以即便我拥有了别人想要拥有的一切,但是我并不快乐,我总是对自己不够满意,总是拿自己和成功的人去做对比,
为什么别人公司可以做到十几个亿,我却做那么一点,甚至还差点把公司做倒闭,为什么别人那么优秀,而我却怎么样努力都没有办法突破,我什么时候才能跟他一样,这样的念头一直在折磨我,也就是我们所说的内耗,很多人说没有对比就没有伤害,那只是宽慰自己的一句话,他与真实的接纳还不一样,罗曼·罗兰曾经说过这样的一句话,世界上只有一种英雄主义,那就是看清生活的真相后,依然热爱生活,所以接纳自己所有的一切,不与之对抗 全然的爱自己,你会发现,我以前都是在用恐惧在对待我的人生,我害怕做不好 就会失去所有拥有的一切,我怕公司没有做好 会引来别人的嘲笑,我怕伙伴会对我失去信心,我怕给不了伙伴他们想要的生活,
所以我才拼命努力,学习这个商业,学习那个机制,学习这个 学习那个,起心动念全是恐惧,所以内耗,当我接纳了我的平庸,我的努力全是因为热爱本身,我喜欢上课 我喜欢看书,我也喜欢解书,我更喜欢讲课,全是因为热爱,对于结果 我零期待,我只是全力以赴的去生产更优质的内容,让更多人醒来,勇敢的做自己 活成自己喜欢的样子,那到底如何爱自己呢,这本书给了我们很多方法,你读懂了这本书 你就学会了真正爱自己,那让我们进入这本书,那什么样的人 很难全然接受这样的自己呢,缺乏自我价值感的人,缺乏自我价值感的人包含,自卑的人和自负的人,
我身边有个朋友,她因为结婚生小孩,然后在家里待了四年没有出来工作,每天的生活就是买菜做饭带小孩,24小时的时间全部奉献给了家庭,根本没有自己的时间,把家里打理得井井有条,但是她对自己还是不够满意,她觉得自己不够好,她认为什么都是她的错,孩子生病是因为她没有照顾好,没有出去工作也是她的错,她没有下定决心,甚至老公有外遇都是她的错,你看 她没有好好打扮自己变成了黄脸婆,所以老公才出轨,如果当初能够再努力一些,出来工作的同时也照顾家庭,可能就不是今天这个现状,她一直觉得自己不够好,这种不配得感让她一直活在羞愧里面,这就是典型的缺乏自我价值感,太不爱自己了,
我还有一个朋友,他是一个非常优秀的人,他自我感觉优良 甚至有点傲慢,有一种天生的优越感,觉得很多人都很迟钝 无趣 甚至愚昧,由于很多人都很崇拜他,他做的也很成功,这使得他恃才傲物 目空一切,自觉鹤立鸡群,你们可能也很会好奇,这样的人也会缺乏自我价值感,是呀 他对成功上瘾,他很享受这么多人崇拜他,他感觉只有这样子才是活着,但是当他经历一场疫情,然后公司的业务瞬间跌入谷底,他感觉无力回天,同时又在自己自责没有眼光早些布局,然后又开始感觉自己一无是处,他曾经这样说过,得不到别人的认可和赞扬,我情愿死去,
这样的信念太可怕了,他接受不了自己的失败 从此一蹶不振,谁又能一直成功呢,当我们拥有了缺乏自我价值感的信念,我们就会迷茫 会焦虑 会恐惧,无论我们怎么努力,好像总是达不到自己标准,在赚钱上,你有了百万 想要千万,有了千万 想要亿万,有了亿万 想要百亿,永不止境,在幸福上,你永远都是觉得别人家的怎么怎么就这么好,别人的老公怎么就这么好,别人的孩子怎么就那么优秀,
当你总是对自己不够满意,总想还要更好,你对别人会有同样的标准,很难建立起幸福的亲密关系,我们总是企图成为别人心中的模样,企图让自己变得更好一点,我们无所不用其极,只为逃离缺乏自我价值的痛苦,殊不知越逃离越痛苦,那缺乏自我价值是如何形成的呢,给大家讲一个真实故事,有一家人去餐厅用餐,女服务员来了之后 家长先点了菜,他们5岁大的小女孩,接着也大声点出了自己的餐,我要热狗薯条可乐,爸爸这时候插话说,你可不能吃这些,然后转头又跟服务员说,给她肉卷 马铃薯泥和牛奶,女服务员微笑的看着这个小女孩说道,那么亲爱的你的热狗上面要加什么呢,她走开后 全家人目瞪口呆的坐在那里,哑口无言,过了一会 小女孩眼里亮晶晶说道,她把我当做了一个真实的人呀,
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