无论你是在有兴趣爱好还是思考还是学习，我觉得只要你能找到你热爱的事情，你善于思考你热爱学习，你会发现心流是非常容易找到的，同样是做工作也是一样，那工作就会分两种，有些人做工作是特别的痛苦，王八蛋又让我加班是吧，完蛋了明天又要上班了，你看很痛苦，但是你有没有想过，为什么有些人工作如此的开心如此的顺利呢，那你希望你一辈子工作当中都是这种痛苦吗，那么我们也可以在工作上做出一些设计，你能不能想办法，像玩游戏一样工作对吗，哪怕这件事情是非常非常的简单，比如说富士康的有一些工人，在组装一个东西特别的容易特别的简单，而且他就只干这一件事对吗？卡做一下卡做一下卡做一下，就每天重复这一个动作，重复很多万次，然后一重复重复好几年，你会发现非常的无趣，你很快就不耐烦了那怎么办？
于是你会发现有一些聪明的工人，就在找心流的感觉，就在善于发现挑战和成长，他说我组这个装备可能需要20秒的时间，我能不能想让他做得更快一些15秒行不行，14秒行不行13秒行不行，11秒行不行，还最终可以打破世界纪录，你看就是如果你能够把，工作当成游戏一样玩，我觉得这也是一件非常有意思的事情对吗，所以你无论做什么工作，你都要懂得要学会自我设计，你这个工作是否是简单重复性的，是否要相应的做出挑战，是否要相应的对工作有该理解，和有学习和成长的空间，我觉得这是非常重要的一件事。
那么同时如果你能找到这个工作是自己，喜欢感兴趣的那么，你心流感的体验会更加的好，这就是在工作中去寻找心流感，那么同样在闲暇时光也是一样，闲暇时光最好让自己的生活丰富起来，有趣一些不要只窝在家里躺着刷手机，你可以出去逛逛街，你也可以开车自由行，你也可以去做任何你想做的事情对吧，但凡一直窝在家里，家里宅家里蹲，你的心流感是很没有意思的，而且你会有很深的孤独感和寂寞感，你内心非常的痛苦也非常的彷徨和焦虑对吗，所以你看这就是精神上，在闲暇时光中想办法寻找自己的心流感，同样在人际关系中也是一样，在挫败中也是一样，都能够找到心流感，那最关键是你是不是一个善于，能够设计心流以及发现心流，愿意去感受心流的一个人。
所以我们最后可以做一个总结，就是心流的使用，有利有弊对吗，比如说当你追求人生的意义的时候，你会发现有两种截然不同的人，第一个是拿破仑，拿破仑虽然成就很伟大，但是他却增加了，更多的熵让更多的人民，开始妻离子散生活不幸福对吗，第二个人叫做特蕾莎修女，特蕾莎修女的出现就会让，很多人的熵是下降的，是反熵的行为，也让更多人内心开始是有秩序但是宁静，所以心流你会发现它是一把双刃剑，就看你用在什么地方，就是你们知不知道为什么很多小偷，这么喜欢偷东西你知道吗？
为什么抢劫犯这么喜欢抢劫你知道吗，就是当很多警察问到他们为什么要，偷东西抢东西的时候，说你家里也不缺你生活也很好，他说刺激，为什么刺激，因为在刺激的那一刻，有心流感特别的开心，你可以想象一下他说，今天我能够顺利的成功的，潜入一个人家中偷东西，这可是一个巨大的挑战对吧，我要设计这个设计那个，我有巨大的分析，我有巨大的考验，我会在某些技艺上又有所增加，然后我在那一刻是完完全全，活在心流当中的，然后当我成功之后好爽你看，所以你可以发现心流它有利有弊，那么我希望更多的人是喜欢，追求人生对的意义来去做一件事，而不是去偷东西寻找心流，抢劫寻找心流对吧，赌博寻找心流，那其实如果认真来说的话，赌博那不叫寻找心流，因为你根本就无法掌控，这个整个的局面对吗？
吸毒也不能叫做心流，吸毒只是因为你的，这个毒品里的东西刺激了你大脑的神经，让你大脑神经很兴奋仅此而已，但他其实并不是心流为什么，因为别忘了心流的两大特征，第一个就是在这个活动当中，体会到了自我价值，第二就是任务不简单，也不复杂，是一个共同成长的一个螺旋向上的一个，这样的一个情景。
所以说我们最后做一个最后的总结那就是，心流一定会让我们不断的进化，当一个人学会不仅仅追求物质的时候，不仅仅追求安全感的时候，不仅仅追求社会地位的时候，其实我们的人整个人生开始进化了，而这个时候掌权的人就在于自己，那么各位前的朋友们，你希望你自己是一个，能够通过自己掌控心流，让自己把幸福感牢牢抓在自己手中的人吗，如果你希望那么从现在开始起，要想办法找到自己的心流体验，无论是在工作中生活中家庭中，还是在兴趣爱好娱乐活动等等的地方。
希望你拥有一个心流体验，那也是达到这本书的核心，就是让更多的人能够生活在心流当中，那么你一定是一个幸福的人，感恩大家我们下一期，不见不散！
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