所以说千万不要怕，多练习千万不要怕，自己做什么事情都做不成功，在这里给你分享一个小小的技巧和小小的办法，来告诉大家怎么样能够，在一次一次的技能中练习中，得到成长找到自己的自信，就是我们很多人在，学很多事的时候，带有完美心态，什么叫做我们在很多人在学很多事，他有完美心态了呢，就是他特别渴望第一次就想把它做成。
你就比如说，我以前有开过演说班，教大家演讲然后呢，特别希望没有曾经上过舞台的人，能够拿起麦克风冲上讲台开始演讲，你不管讲得好还是不好，你至少敢于演讲对吧，但是你会发现，并不是，每次让上台的时候好紧张，心里想下一次了，心里在想下一次吧，然后又有机会了再下一次吧，三天的演说班结束之后，很多人每一次都是下一次下一次，永远都不敢上台，有发现嘛，你会发现特别有意思，那怎么样才能克服呢，你问他为什么，心中在想怎么样表现的更加完美，必须要成功不能丢人呀？
我说你这样想完全就错了，为什么，就是所有的紧张和不自信，来源于对自己太完美心态的要求，我们可以想象一下，你为什么对自己这么完美呢，你这不是破坏自然规律嘛，就是今天我想问你一个问题，你如果从来不会开车，你第一次学开车就能把车开得很好嘛，这不是做梦，你从来没有炒过菜，没有学习如何做过饭，你第一次做饭就会做的很好吃吗，这不是做梦，你从来没有拿起麦克风讲演讲过，你第一次上舞台就能演讲的很好嘛，这不是做梦，你从来没有打过台球，你第一次打台球就能把他就打得很准嘛，这不是做梦，那么为什么你会想到第一次一定要做的更好呢，那岂不是做梦，当然不是说没有这个概率这个概率太小了，所以那怎么办？
我跟大家分享一个，我曾经学习克服不自信，克服紧张那个办法好不好，这个办法叫做反向追求法，什么意思啊就是，就是我以前上舞台演讲的时候，我也非常的不自信，我觉得我怎么可能会站上舞台演讲，去教别人什么东西呢，台下如果有一个比我更成功的人，我可能分享的时候神都慌了对吧，然后呢甚至我会觉得我自己讲的不好，那万一讲错了怎么办，万一讲不好了怎么办，万一讲漏词怎么办，万一不小心讲着讲着，大脑一片空白的怎么办，你看这些所有的紧张，所有的负面是不是都来源于你对自己的不自信，你会感觉到自己会演砸对吗？
但是在我学演讲的过程当中，我去请教了很多的老师，有一个老师，在全中国演说非常的厉害，他给我讲了一个办法，我至今受用之即，他告诉我他说易发，你为什么每一次上台都要想的更加成功呢，你就不能想一想反向追求一下，想追求失败呢，我说这是什么意思，于是他就跟我说，如果当你想着每次都追求成功的话，你会发现在，你每一次正式要做这件事情的时候，会无比的紧张，因为你给自己的想象就是，成功成功要成功，但是问题是一件事情的成功，没有经过大量的训练和大量的失败，是不可能成功的，无论你是学车做饭还是演讲，还是干任何的事情。
你认可吗？我说当然认可，他说那你为什么不能够追求失败呢，我说有道理啊，我说怎么追求失败，他说是这样子的，我以前也在追求成功，但是呢我每一次追求成功的时候我都很紧张，然后去演讲的时候，别人经常扔矿泉水瓶子，把我砸下台，台下起哄把我赶下台的都有，一开始别人只要把我轰下台，我就灰溜溜走了，但是后来我不这么想的，我说你是怎么做的，他说后来啊，我给我自己定了目标，我不想的下一场要成功，我想的我要讲砸一百场，那我第一百零一场是不是 就会成功，讲砸一千场，我第一千零一场会不会成功，我讲砸十场我第十一场会不会就能成功。
他说从此我换了，我的目标是讲砸五十场，然后每次上场的时候我从来没有想过讲成功，讲砸正常，别人赶我正常，厚着脸皮也要讲完，一开始别人一干我我就跑，后来这个我去演讲的时候，别人开始赶我别人不开心，我继续还在这儿讲，讲着讲着以前是我走，后来呢观众都走了，脸皮够厚的是不是你看，然后当他讲到十场十一场，二十场三十场四十场五十场的时候，终于有一天通过大量的失败的积累和练习，有一天讲的越来越好，终于成功了，后来他有了自信，所以你看，我们为什么老是追求那一次性的成功呢？
所以凡是不够自信的人都是，太有追求完美精神的人，不要追求成功，尤其是在一个你还没有掌握的东西，没有掌握的技能，你要怎么办要追求失败，失败是正常成功是意外收获，意外惊喜，当你意外的成功意外的收获越来越多的时候，那么你就能渐渐的掌握自信感，渐渐的能掌控对所有的全局，所以这其实就是一种自信，通过大量的刻意练习，就会让你变得更加的自信，所以技能的增强，来源于你点滴点滴的成长，你点滴的成就，会让你带来点滴的自信，你点滴的自信会帮助你，建立强大无比的自信，人就是这么一回事吗？不是什么多么复杂的东西。
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