你想想看一下，今天孩子这一科进步了，奖励零花钱。下次进步了，奖励打打游戏或者是奖励买一个玩具，再下一次进步了，奖励带他国内游或者是出国游。多想像一下，每次的都不一样，在没有进步之前，你不告诉他有什么好处，总之你就告诉他 你进步一定有好处，一定有礼物，那么最后的结果就是：你的孩子一定会学习不亦乐乎，这就是靠学习建立的机制。当然了因为时间的关系，我不能把学习这一块设计的完美，设计到无懈可击，但是我相信你们听完刚才我讲的这一段，我希望能够给你带来感触，能够给你带来一些不一样的思考，我没有时间设计，请问你能不能应用在你自己的生活当中呢？去给自己设计你想要你喜欢的某些行为，这就是今天这本书讲完的作业，一定要记的做一定要记住做。这叫做拆解套路，你拆解才会有兴趣，你不拆解怎么会有兴趣呢？我举个例子，我和我的另外一半为什么特别喜欢下棋呢？下跳棋或下象棋，因为我发现恰巧满足了上瘾的这五大机制，比如说第一个诱人的目标，因为我们水平相似差不多。我们总想以压倒性的方式，赢了对方，觉得自己是很厉害的，因为冲这个虚名，我们就特别有动力
第二叫积极的反馈，你想我们每次下棋的时候，当你走赢了一步棋，这步棋占了很大的便宜的时候，你是什么感觉，是不是好激动，哇 走赢了一步好棋，太棒了 太好了。然后第三步叫做毫不费力地进步，只要你认真去学习的话，其实各种棋还是很简单的，还会让人产生兴趣，这一块还是蛮容易的。第四个因素叫做逐渐升级的挑战，你知道我们为什么每天都要下棋，下好几盘吗？因为我们的水平都差不多，同时在进步。如果她特别的厉害，天天虐菜我肯定就不想下了，她也不想下，如果我的技艺很高，我天天虐菜，我也没有兴趣，她也不想跟我下棋，就是因为我们的水平差不多高。而且不断的升级，我们一开始都是青铜，到最后白银，后面到钻石再后面成为王者，同时在进步，你会发现就非常的有感觉，以及最后最重要的就是随机的奖励。我们每一次在下棋之前，我们都会有一个赌局，就是你输了你就去做家务，你输了你洗碗或者是你输了你给我转500块，天天小小的彩头和随机的奖励，每一次都不一样，甚至是你输了你就去楼下倒垃圾。
你看，就是因为不断的奖励，所以才有了整个的这种行为，就是我们特别的喜欢下棋，天天都想下，不是我拉着她就是她拉着我。我也要反思一下，怎么样能够把这种行为，再放在更加对生活好的一面，而不是放在对生活不好的一面。这就是第一个通过拆解套路的方式，来摆脱行为上瘾。那我们再看第二种方式，通过改变环境的方式，让我们摆脱行为上瘾，我们每个人之所以会有些行为上瘾，是一定有诱因的，这个诱因是什么呢？毫无疑问就是环境，比如说你的孩子为什么喜欢玩手机？一个人为什么喜欢抽烟？甚至是去赌博出去玩呢？核心原因就是因为他孤独，你们可以想象一下，玩手机不就是因为孤独吗？在自己最孤独的时候，什么东西陪伴自己最好？在自己的另外一半最忙的时候，在你的父母都特别忙的时候，唯一能陪伴你的就是手机，或者是去打牌，或者是抽烟思考。孤独就是一种诱因，那除了孤独以外，还有一个叫做现实得不到认可。我们很多人为什么爱玩游戏，为什么你家孩子沉迷在虚拟世界中，无法自拔？我曾经辅导过几个网瘾非常严重的高中生，然后我就去问他，我说你为什么这么爱玩游戏？他说很简单，我在现实生活中没有人认可我，朋友不喜欢我，老师不喜欢我，我爸我妈经常还骂我，只能看到我的缺点，看不到我的优点
所以在现实生活中多无趣，我只有在游戏的时候，才能够尽情的体验快乐。我游戏玩得好就有队友表扬我，我游戏玩的好 队友就会庆祝就会开心，我就有胜利感我就有骄傲感我就有成就感，所以我为什么喜欢玩游戏？就是因为虚拟世界比现实世界好太多了！我听完之后我整个人都傻眼了，我觉得说的太对了，那各位家长们你有没有反思过自己？你认为游戏害了你家孩子，为什么游戏没有害了别人家的孩子呢？为什么你家孩子喜欢玩游戏，别人家的孩子不喜欢玩游戏呢？核心是在于你家的孩子对这个现实生活厌倦了，觉得现实生活枯燥无趣、无聊、自卑，所以只能沉迷在虚拟世界当中。但凡能够在现实生活中感觉到美好，谁愿意沉溺在虚拟世界当中？没有人愿意！大量的孩子虽然知道玩游戏好玩，但他们也同时知道玩游戏对自己的危害，可是就戒不掉，不就是这个原因吗？那么 我们要做一个思考，如果你是孩子你想象一下，你如何给自己营造一个能够在现实生活中得到被认可的一个这样的机会？我希望你能够拥有更多的自信，找到自己的优点，而不是老看到自己的缺点。
本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！
喜欢张易发老师解读书籍文字版请大家收藏：(m.zuiaixs.net)张易发老师解读书籍文字版醉爱小说网更新速度全网最快。