万豪国际中心二十六楼,神安心理康复中心内。
吊顶上是浩瀚星空的图案,宁静致远;所有房间均为乳黄色的色调,让人感到温馨;平常不多见的蓝色地板和桌椅,使人安静;无处不在的摆件挂件,毛茸茸的,柔柔的戳着人的心灵。
心理康复中心主任宁静接待了柳女和苏湘。
她中等个,微胖,搭配和谐的五官,有意无意露着一丝微笑,一看就像是个知心大姐,着一身女式套装,显得干练睿智。
“请问,你们俩谁咨询呀?我感觉像是你呀!”说完,她用手掌指向了柳女的方向。
“是的,宁主任。但你为什么会认为是我呀?”
“噢,请问你怎么称呼?”
“我叫柳女,柳树的柳,女士的女。”
“哦,柳女士,首先你这个名字,我就感到你是个有故事的人。
“其次,相由心生,虽说你俩都面无表情,但你的五官和脸部肌肉群让我看到了你心中的压抑、愧疚和渴望!”
柳女不安起来,她望向了苏湘,苏湘点点头。
“柳女士,如果你想进行心理辅导或咨询,请你填写这个表格,这里面有你个人的基本情况,更有一些科学的专业的心理测评问卷。
“我看过以后,先进行第一次浅显简单的辅导或咨询。你看可以吗?”
“好的。”柳女回答后接过了宁静递过来的表格,开始填写。
在填写测评问答时,她写得很慢,边思索边回答问题。
苏湘走到了隔壁的房间,静静地等待着。
柳女做完提问,将表格递给了宁静。
宁主任仔细地看着并研判着表格。
半个小时后,她将头抬起,慈善地望向了柳女:
“柳董事长,从表格上看,我不知道你身上发生了什么事情?但从提问看,你已患上了轻度的抑郁症。
“我感觉,如不进行干预和辅导,有加重的趋势,你还年轻,孩子又小,更担负着柳氏集团公司的重任,千万不能轻视和忽略,要及早进行心理治疗!”
“我知道了。”柳女轻轻点了点头。
宁静眼睛专注地看着对方,继续说:
“正常的抑郁情绪,抑郁发作的持续时间,一般不会持续两周,而抑郁症会持续两周以上。
“形成抑郁的原因,对抑郁情绪的人来说,十分明确,如严重生活事件。”
她盯着柳女的双眸,又接着说:“而抑郁症发作的原因,既可能很明确,但也可能是不明原因或多种原因。
“发散方式呢,正常的抑郁情绪,做运动或喜欢的事时,会感到轻松。而抑郁症呢,会对曾经十分喜欢的事,失去兴趣。
“还有,日常生活中的变化这一项,正常的抑郁情绪,虽然不想做家务或者工作,但会不知不觉去做,但对于抑郁症患者来说,家务或工作都没有心情去做,影响日常生活,也缺少投身社会的意愿。
“柳董事长,你回想一下,你是不是后者偏多偏重些?”
坐在对面椅子上的柳女沉思了一会,回答说:“是的。”
“当自己的身体随着心情出现问题,比如失去食欲,失眠,反复焦虑,钻进牛角尖,甚至开始有了其他的恶性倾向。
“当这些情况都发生了的时候,那已经不是找朋友劝劝你就可以解决得了,必须要有专业心理医生进行干预和辅导。”
宁静往前倾了下身子,诚恳地继续说:
“今天我们不探讨你的情绪原因,留待下次你向我倾诉。通常地讲,对待抑郁情绪,一是接受心理辅导,二是学会忘记,三是认真工作。
“我可以通过谈话,以及心理学的技术方法帮助到你,方法也很多,但效果每个人不同,关键之处在于,我觉得还要看你自己。
“我们的干预和辅导,最后还是需要你自己转念,内心逐渐强大,完善自己的性格,找出自己痛苦的原因,逐渐改变,走出阴影。”
两人站了起来,宁静转过办公桌,走到了柳女面前,拥抱住了她,继而又拉起她的手,对她说:
“你要找回爱自己的力量,每天列出三件欣赏自己的地方,比如走在生活的常规、理性的沟通能力、可以微笑、愿意自省等。
“还要保持与外界的联结,比如跟别人分享经验,听听演讲,读读书,了解别人的复原历程,参加社团等休闲活动,从中找到不同的应对方式。”
她将目光移向了窗外的云朵:“你更要将自己的心灵对美的事物开放,大自然、音乐、诗词,都是疗伤的良药,‘挥一挥衣袖,不带走一片云彩’,大度一些,潇洒一些。好吗?”
见柳女要告别,宁静对她说:
“今天是我说,下一次则是你说,你要敞开心扉,你要大声倾诉,你要发泄,你甚至可以用语言攻击我,明白吗?”
苏湘走了进来,拉住柳女的手,向宁静致了谢,走出了心理诊疗室。
“有帮助吗?”苏湘问。
“有,宁主任讲得很对,她说我已患上了轻度抑郁症,亏得你带我来,不然会越来越重。你不要告诉大叔,免得他担心!”
“国璋告诉过我,他离开你,就是怕你患上抑郁症和精神分裂症,久而久之,他也会得抑郁症,所以他铁了心不和你见面。”
“哦,我理解了!”
“妹妹,我刚才隐隐约约听宁主任说,要你多参加一些社团,多接触户外,多听听音乐会。是吗?”
“是的,但我哪有时间呀?”
“这样,我最近不码字了,你一有时间就约我,姐陪你!”
“好!唉……姐……你说我俩怪不怪?一般的前妻现妻,都会撕逼,都是仇敌,我们俩倒好,像亲姐妹,像无话不说的闺蜜!”
“不都是爱吗?不都是为了同一个男人吗?真正的爱是无私的,是无我的!
“哦,妹妹,你不是想见国璋吗?等他的那个病好了以后,我把你喊到家里去,我和他做游戏,把他的眼睛蒙上,我下来,你替上去,不让他知道,咱们俩两女侍一夫!”
“又胡说八道了!你要再说,我就来真的了!我功夫不比你差!”
“你敢!”
两姐妹、两闺蜜又说起了外人会感到不可思议的私密话,继而又你推我搡地笑了起来。
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