爷爷把马灯放在床头，指着窗外：你们看，天上的启明星还亮着呢，那是二更天的星，最亮也最冷。老祖宗练二五更，冬天都得光着膀子练，咱现在有棉袄穿，不算苦。他从怀里掏出两个烤红薯（灶房提前用草木灰热好的，裹着两层粗布）：先咬一口暖身子，缓缓困劲，别猛吃，省得练的时候肚子疼。
鹞子咬了口红薯，甜丝丝的暖意从嘴里传到肚子里，困劲消了点：爷爷，红薯真甜。爷爷笑着说：甜是给你们的念想，练完了还有。
后院里，二更天的风带着冷劲，刮在脸上有点疼。林鹤轩先带俩孩子练热身三式，每式都数着数练，不贪多：
脚尖勾绷：脚伸直，脚尖往回勾到碰到脚踝，停 3 秒再绷直，重复 15 次。鹞子练到第 10 次，脚筋酸了，忍不住晃了晃：爷爷，脚筋像被拉着。爷爷蹲下来，用手心搓热他的脚筋：酸是筋在醒，等会儿蹦坑就有力了，再坚持 5 次。
直膝蹲：膝盖绷直，慢慢往下蹲到半膝（不弯膝盖），停 5 秒再站起来，重复 8 次。林清禾蹲到第 5 次，腿开始抖，赶紧扶住爷爷的胳膊：爷爷，腿抖得厉害。爷爷没让她停：再撑 1 秒，抖是因为劲在攒，攒够了就不抖了，练武得扛住这点抖劲。
摸黑走直线：林鹤轩用草木灰在地上画了道半丈长的直线，让俩孩子闭着眼走，练平衡。鹞子走的时候踩偏了两次，爷爷教他：用脚底板摸灰的涩感，走在涩线上就对了，别慌。
热身完，刚好听到公鸡喔喔——喔喔叫了第二遍（三更天，约凌晨 3-4 点），林鹤轩让他俩练 5 公分直膝蹦坑——坑沿的灰痕沾了夜露，更涩了，反而好摸。鹞子蹦第一次时，脚踩在湿灰上没滑，稳稳过了坑；林清禾这次没攥粗布带，自己摸着灰痕也蹦了过去，还笑了：爷爷，我不怕黑了！
就这么练一阵歇一阵，直到公鸡喔喔喔——叫第三遍（五更天，约凌晨 5-6 点），东边的天果然透了点鱼肚白，林鹤轩才喊停：收工！鸡叫三遍天开眼，再练该背今天的《千家诗》了，文武得跟着时辰走。
俩孩子跟着爷爷回屋时，鹞子摸着肚子说：爷爷，我还想吃烤红薯。爷爷笑着从灶房端出剩下的红薯：吃完红薯，就去堂屋背诗——练武练的是，习文练的是，俩都得练透，将来才能有出息。
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