莫剑琳看着眼前的麻雀，屏气凝神，身形一闪，一跃而出，便朝身前的麻雀抓去，麻雀本来是不动的，现在笼中进了人，哄的一下子又四散的飞了起来。莫剑琳眼观四路，耳听八方，闪展腾挪，双手疾抓，四只麻雀便已抓在了手中。李星辰在一边看得呆了，这莫剑琳抓麻雀完全跟自己不一样啊。自己几乎是乱抓一起，跟着麻雀乱跑，手也是乱抓，而不是象莫剑琳那样，身形闪动间，快而不乱，手动而身几乎不动，看着麻雀似乎是自己往莫剑琳手上撞过去的。
抓了放，放了抓，十几分钟，莫剑琳几乎抓了上百只麻雀。
“厉害！厉害！！”李星辰在笼子外面拍手喊道。
莫剑琳闻言停下了身形，面不改色，气不喘，出了笼子笑吟吟的看着李星辰：
“怎么样？比你如何？”
“完全不能比，不能比，”李星辰赶紧摇了摇手，“一看就看出高低来了，我这是乱抓一气，不像姐，好像很有章法似的。”
“孺子可教也！”莫剑琳对李星辰竖起了大拇指。不等李星辰说话，莫剑琳接着又道：
“你能看出我抓麻雀似乎有章法，证明你用心了，只要稍加指点，你便会有很大的进步。”
“能说出是什么章法吗？”莫剑琳接着问道。
“嘿嘿！能看出一点点来，但看出说不出。”李星辰尴尬一笑，“还是请姐指点一二吧。”
“指点谈不上，但可以说一说我是怎么抓的。”
莫剑琳稍微整理了一下思绪：“本来我在想，怎么到现在还有人用这个来训练人练习武术，这个抓麻雀看似简单，实则不简单。”莫剑琳在李星辰面前一点不保留自己的想法。
“麻雀是活的，而且身法灵活，体积又小，飞得又高，所以，你要想抓住它们并不容易。”
想了想莫剑琳又继续道：“抓麻雀是练习你的身法步，你的速度、灵活性和准确性，但仅仅是速度和灵活性还不够，还要有力量的把控，以及用最准确的动作，最小的代价和精准的预判来抓到对手，这其中，特别是预判很重要。”
“能再详细说说吗？”速度、灵活性和准确性李星辰是知道的。但身、法、步和用最小的代价和预判，这个李星辰倒是没有想到。
“好，我再来简单的跟你说一下，”针对李星辰的疑惑，莫剑琳有针对性的再次解释道：
“所谓身、法、步，就是你在对敌的时候，你的身法、你的攻击技巧和你的步法，虽然身法和步法不能完全切割开，但这其中还是有区别的。步法在于你的速度、灵活性和变化，而身法则是在步法的基础上身形的变化，这是相辅相成的。”
“这似乎有点难理解。”李星辰听得有点懵。
“你没学过武术，理解起来是有些困难，”莫剑琳耐心解释道，“后面你学了武术后你就会慢慢明白的。”
“可是，我那些朋友的意思似乎是，武术这种套路的东西是没用的，实力说明一切。”
“你朋友说的也没错，”莫剑琳并不否认，“如果你光练习武术套路，而不练习散打或者说是格斗，那你学的就是花架子，的确是没有用的。”
“那为什么还要学习套路呢？”李星辰有解。
“套路和招式实际上也是老一辈武术家长期摸索出来的对战经验，并非没用，主要是你不能死练，”莫剑琳解释道。
“比如说，封手格招，对手上冲拳，你竖臂格挡这没有错，但如果对方用脚从侧面来踢，你如果还是竖臂去格挡，那你就挡不住了，你应该是手臂向下格挡，明白了吗？”
“这个当然明白。”这么简单的道理李星辰还是懂的。
“可有些人为什么练习套路把自己练死了，人家上来一顿王八拳，你这什么套路也没有用了，什么也都忘记了，只能也是跟着一顿王八拳。”
“是啊，我也是一直这么干的！”说着，李星辰不免尴尬的笑了起来。
“这儿就又要说套路的重要性了。”莫剑琳话锋一转又道。
“啊！不是说套路没用吗？怎么又要说套路的重要性。”李星辰不明白了。
“套路练的是你的格挡和出拳技巧，并不是一点用都没有，”莫剑琳正式道，“最主要的是，要形成你的肌肉和意识记忆，练成功后，别人来拳或来脚，你无需思考，直接就知道如何格挡了。”
“似乎有点道理啊。”李星辰感觉听出点名堂来了。
莫剑琳又道：“各种流派，各种拳术的套路都有他们不一样的攻击和防守方法，套路是死的，人是活的，把套路练熟之后便需要师傅或者同门喂招了，喂招可以按套路来，也可以用别派武术的套路招式来，也可以没有招式，当你把练习的套路能熟练的运用到打斗中时，你便基本算是学会了一种格斗的拳术了。”
李星辰：“我知道了，所以，一些小说中有些人会学到一种很厉害的招式或掌法，很轻易的便会把别人打败。”
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