九龙别雪，五行养生法筑基圆满，神念仙师默许入世试炼
日记书写时间：公元2016年深冬·大雪封山之日
日记书写地点：铁塔九龙山·八宝云阳洞正上方·风水吉地·我亲手平整的茅棚
此地名为云阳。
古传是三茅真君当年栖身炼气、养真悟道、丹成济世的修行圣地。
山不在高，有仙则名；地不在阔，得风藏水则灵。
铁塔九龙山的雪，是在这一日子夜时分，悄无声息落下来的。
起初只是细如烟尘的雪雾，被山风卷着，轻轻掠过峰峦、崖壁、古木、怪石，落在人面上只觉微凉一瞬，便化于无形。待到后半夜，云层彻底压合，天地仿佛被一口倒扣的玉盅封住，雪势骤然转大。大片雪花从苍穹之中缓缓飘落，无音、无息、无尽头，不过半柱香工夫，整座铁塔九龙山便被裹进一片白茫茫的寂静里。
山风穿谷而过，不带半分人间烟火，只有清寒入骨的冷意。千年古松被积雪压得微微弯垂，却依旧风骨挺拔；山间石径被厚雪彻底覆盖，再无半点儿人迹；溪涧冻结，泉声沉寂，连平日里偶尔掠过林间的山雀、深居洞中的野狐，也全都深藏不出。整座九龙山深处，万籁俱寂，只余雪花轻落之声，与我心跳、呼吸缓缓合一。
我所在之处，是八宝云阳洞正上方。
一处风水极佳、藏风聚气、坐北朝南、前望群峰、后依龙脉的天然台地。
三年前，也就是公元2013年，我初入此山，于迷茫困顿之中，冥冥感应，寻到云阳圣地，又在八宝云阳洞之上，发现这一处天地自成的吉壤。
此地居高而不孤，临险而不危，前有案山如案，后有靠山如倚，左右山环水抱，气流回旋不散，正是修行之人梦寐以求的养气之地。
我便亲手搬石、平土、除草、筑基，在这块风水宝地上，搭起一间简陋却安稳的茅棚。
从此，茅棚在上，云阳洞在下。
洞承三茅真君之古灵，棚居九龙山之吉气。
上通天光，下接地脉，中合人身。
这便是我三年筑基的道场。
从2013到2016，整整三年。
一千零九十五个日夜。
我从红尘中一身疲惫、神思散乱的凡人，踏入这方清净之地，不问世事，不沾是非，不攀外缘，不生妄念，只守一间茅棚、一方平地、一呼一吸、一行一止。
我唯一的师父，不在眼前，不在肉身，不在世间。
而是神念之中的仙师。
自2013年落脚茅棚那一日起，仙师便以神念传法、以心神指引、以意念印证。
看不见，摸不着，听不到，却又无处不在。
静时在心，动时在身，行时在天地，修时在五行。
仙师不传杀伐之术，不传玄妙神通，不传飞天遁地，只传我一门最朴素、最根本、最贴近生命本源的法门——
五行养生法。
仙师只在神念中落下一句：
“长生不在远求，而在身心；修行不在玄妙，而在日常。
三年筑基，五行圆满，你便知下一步去往何方。”
那时我尚不懂其中深意，只知依言而行，心无旁骛。
三年间，我在茅棚前开荒、种地、采药、拾柴、挑水、煮饭，过着最原始、最简单、最清净的生活。日出而作，日落而息，不看手机，不问世事，不闻是非，不沾恩怨。饿了吃山中菜，渴了饮山涧泉，冷了抱柴生火，静了盘膝打坐。每日行止，都仿佛踏着三茅真君当年的足迹，守着一份古朴、一份真常、一份不染尘嚣的道心。
仙师只在神念之中，时时观照，从不显现身形。
我行气偏差，神念便轻轻一引；
我心神散乱，神念便微微一定；
我懈怠昏沉，神念便淡淡一醒；
我疑惑不前，神念便寂然一默。
三年修行，无一字经文，无一句口诀，无一场法会，无一次点拨。
只以五行养生法为核心，日日打磨，夜夜涵养。
仙师所传五行养生法，核心只有二十字：
金气敛身，木气生发，
水气滋润，火气温煦，土气稳固。
五行对应人身五脏、五情、五体、五神，
不求外法，不求外力，只在自身之内，让五行回转、生生不息，
使身心恢复先天健全、通透、安稳、圆融之态，便是筑基圆满。
第一年，我主修土气稳固。
土为中央，为信，为稳，为身心之基。
我先修心，让心不再飘摇、不再焦虑、不再外求、不再攀缘。
吃饭专心吃饭，砍柴专心砍柴，挑水专心挑水，打坐专心打坐。
一念不起，一念不生，一念不乱，一念不移。
一年之后，心定如石，身稳如山，行止从容，不慌不忙。
第二年，我主修木气生发、水气滋润。
木主肝，主生机，主舒展，主生生不息；
水主肾，主润养，主潜藏，主柔和通透。
我引气如草木逢春，让气血在经络之中缓缓生发、流通、舒展；
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