最后一步，是以烟流包裹胎光，助其魂游市井。引天地间的市井烟流，与丹田内的仙元相融，化为一道莹润的金黄双色烟流，如薄纱般轻柔，缓缓覆于胎光的阳魂之影上，这道烟流比初游时的流光更具韧性与亲和感，既能护胎光的阳魂不被市井中的浊气、戾气侵扰，又能令魂体与市井气息完美相融，凡人肉眼难见，同时，烟流与肉身保持着一丝坚韧的暖黄联系，无论魂游多远，皆可借这丝联系瞬间归位，且能感知肉身的实时状态。烟流裹魂的瞬间，丹田内的三魂光芒骤然一亮，爽灵与幽精稳稳守于肉身与丹田，胎光的阳魂之影在金黄烟流中轻轻颤动，与肉身的联系渐渐变缓，却始终坚韧不断，而后，在爽灵意识的引导下，那道裹着金黄烟流的胎光阳魂，缓缓从百会穴升起，穿过丹房的窗棂，迎向天地间的市井烟火之气，第三次脱离肉身，魂游市井，自此始。
胎光魂游市井的路线，早已在心中定下：从华山之巅出发，一路向南，直达临安城。此前游山川时，胎光已领略过华山的险峻、泰山的巍峨、长江的奔腾，此次返程，便顺着来时的路线南下，沿途感受从山川到城镇的气息转变，从清润的自然灵气，过渡到浓郁的人间烟火，令阳魂有足够的时间适应气息的变化，不至于因骤然切换而产生滞涩。
阳魂裹着金黄烟流，从华山之巅缓缓升起，朝着南方飘去。此时的华山之巅，晨雾尚未散尽，山间的清润灵气依旧萦绕，胎光的阳魂在雾中稍作停留，感受着山川灵气与市井烟火之气在魂体中的初步融合——清润与温厚交织，令红芒愈发温润通透。而后，阳魂加快速度，顺着山脉的脉络向南飘去，金黄烟流在身后拖出一道淡淡的暖黄光痕，如流星划过天际，却无人察觉。
沿途所见，皆是从山川到市井的渐变景致。离开华山山脉，便进入了关中平原，平原上的麦田金黄一片，微风拂过，麦浪翻滚，带着丰收的气息，田间的农夫戴着斗笠，弯腰劳作，汗水滴落在土地上，蒸腾起淡淡的水汽，与麦香相融，凝成了最质朴的人间烟火。胎光的阳魂游弋于麦田上空，金黄烟流与麦浪的气息相融，阳魂的红芒愈发暖润，能清晰感受到农夫劳作的坚韧与对丰收的期盼，这份质朴的生机，顺着气息融入胎光的阳魂，令魂体多了几分人间的踏实与厚重。田间的孩童在田埂上追逐嬉戏，笑声清脆，带着无忧无虑的活力，这份纯粹的快乐，也如暖流般融入阳魂，令红芒中添了几分鲜活。
继续向南，便进入了江南水乡的范畴，沿途的城镇渐渐密集起来。先是不知名的小镇，青石板路蜿蜒曲折，镇内的河道纵横交错，乌篷船在水面上缓缓划过，船桨搅起细碎的水花，与河边茶馆的吆喝声、酒肆的酒香、商铺的叫卖声交织在一起，凝成了浓郁的小镇烟火。胎光的阳魂飘至小镇上空，金黄烟流与小镇的气息相融，阳魂缓缓降下高度，游弋于青石板路上空，看茶馆内品茶闲谈的老者，看酒肆内推杯换盏的旅人，看商铺内忙碌的掌柜，看河边洗衣的妇人，每一个身影都带着小镇的闲适与安稳，每一声声响都藏着人间的温情。阳魂能清晰感受到老者闲谈中的岁月沉淀，旅人举杯时的江湖意气，掌柜忙碌中的踏实勤恳，妇人洗衣时的温柔从容，这些复杂而纯粹的人间情绪，顺着气息融入胎光的阳魂，令魂体的底蕴愈发深厚，红芒中透着人间的百态温情。
离开小镇，继续向南，沿途的城镇愈发繁华，烟火气息也愈发浓郁，从乡村的质朴，到小镇的闲适，再到县城的热闹，胎光的阳魂一路感受着人间气息的渐变，魂体中的暖黄芒愈发浓郁，与红芒相融，化为温润的金红之光，阳魂的凝练度也在不断提升。数刻之后，阳魂便抵达了此次魂游的目的地——临安城。
临安城作为江南重镇，此刻正是盛夏最繁华之时，城郭巍峨，街巷纵横，人声鼎沸，烟火气息浓郁得化不开。进城的瞬间，胎光的阳魂便被眼前的繁华景象所震撼：宽阔的街道上铺着青石板，被往来行人的脚步磨得发亮，街道两旁的商铺鳞次栉比，绸缎庄、珠宝铺、酒肆、茶馆、小吃摊一应俱全，幌子在风中摇曳，叫卖声此起彼伏，清脆悦耳；往来的行人摩肩接踵，身着各色服饰，有锦衣华服的富商，有身着官服的官员，有挑着担子的小贩，有牵着孩童的妇人，有背着行囊的旅人，每个人的脸上都带着不同的神情，或匆忙，或闲适，或喜悦，或沉稳，却都透着一股鲜活的生命力；街道旁的小吃摊热气腾腾，粽子的清香、馄饨的鲜香、糕点的甜香、米酒的醇香混在一起，凝成了最诱人的人间香气，与行人身上的脂粉香、草木香、汗水香相融，形成了临安城独有的烟火气息，浓郁、鲜活、温暖，令人心神向往。
胎光的阳魂裹着金黄烟流，在临安城的街巷上空缓缓游弋，避开往来的行人与飞鸟，尽情感受着这座城池的繁华与活力。阳魂飘过绸缎庄，看掌柜向富商行礼介绍，看妇人挑选着心仪的布料，眼中满是欢喜；飘过珠宝铺，看匠人专注地打磨首饰，看情侣并肩挑选定情之物，脸上带着羞涩的笑意；飘过酒肆茶馆，听文人墨客吟诗作对，听江湖豪客畅谈天下，听百姓闲谈家常，这些声音交织在一起，不吵不闹，反而透着人间的热闹与安稳；飘过小吃摊，感受着食物的热气与香气，看孩童拉着母亲的衣袖讨要吃食，看小贩麻利地包着粽子、煮着馄饨，脸上带着满足的笑容。
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