细雨飘落中，跑男团成员和学生们迎难而上。首个800米长跑挑战开始，所有人紧跟着邓抄、郑锴奋力冲刺。王祖篮因旧伤无法持续奔跑，同学们便自发组成人轿抬着他冲向终点。
面对强劲的体育生对手，陆洲提议：他们整体实力太强，我们得想个对策。李宸灵机一动：你们三个看起来就像大学生。林俊杰会意笑道：要不我们换装混进学生队伍？
陆洲三人迅速达成一致，披上雨衣压低帽檐混入人群。跑出一段距离后，他们突然装作体力不支的模样瘫倒在地。
邓抄见状喊道：队友不能丢下，快去看看！他拉着王祖篮折返，正要搀扶起陆洲和林俊杰询问状况，郑锴突然惊觉：这两人怎么看着眼熟？
是陆洲和林俊杰！你们居然来捣乱！邓抄刚要抽身逃离，却被两人死死抱住双腿。他奋力挣脱后继续奔跑，远处的AB和李宸早已笑弯了腰。
邓抄组因首次参赛不熟悉规则，最终耗时六分三十秒。虽然成绩 ** ，但邓抄认为团队协作已尽最大努力。
轮到李宸组时，他总结道：前队失利是因为队伍脱节。这个游戏要以最后一人抵达为准，AB你和陈鹤负责压阵支援，我们排成军训纵队前进。
保持队形就能赢！AB信心十足。李宸带队匀速前进，百余名学生自发组成三列纵队。观战的邓抄赞叹：这方法好！我们刚才太混乱了。
郑锴抱怨：主要是陆洲他们捣乱。破坏王大笑回应：等着瞧吧！邓抄扭腰摆出挑衅姿势。
李宸组结束时，众人围上来询问成绩。李宸笃定道：我们配合完美，肯定在五分钟内！AB转头问陈鹤：你猜多久？
“我这人比较含蓄，不像李宸那么高调，估计三分钟就能搞定。”陈鹤神情认真。
众人哄堂大笑，AB催促道：“孙导，快宣布结果吧，我们用了多久？”
“四分零二秒。”孙明泉看了眼计时器。
“天，比我们快这么多，简直难以置信！”邓抄率先惊呼。
李宸一队和周围的同学全都兴奋地欢呼起来，激动地抱在一起，仿佛赢得了冠军。
稍作调整后，轮到陆洲组上场。有了之前的经验，他们的表现更加流畅，但受到邓抄和李宸的干扰，最终以五分多钟的成绩获得第二名。
孙明泉宣布完成绩和奖励后，微笑道：“今天下雨，大家辛苦了。时间过得真快，已经晚上六点了，我们先吃饭，稍后再继续录制。”
“没问题，今天雨一直下，我看AB好像不太舒服，先休息吧，跑了这么久大家也累了。”陆洲看向AB说道。
“我没事，就是有点饿。”AB回答。
“那好，大家确实辛苦了，十几个小时的奔跑不容易。既然饿了，咱们先去吃饭。”
饭后稍作休息，跑男团成员再次上车。窗外细雨绵绵，但对他们来说早已习惯。
林俊杰感叹道：“你们真的太拼了，一期还能坚持，要是每期都这样，我可受不了。不过真的很佩服你们，你们太厉害了。”
“很多嘉宾都这么说，但真正参与进来，融入这个集体，就会发现更多的是快乐。”邓抄笑着调侃，“不过每次听人夸我们，我还是挺开心的，还有吗？再多说点。”
“行了行了，上车吧，再聊下去天都亮了。”李宸推着他上了车，众人随即出发前往下一个地点。
抵达后，所有人准备就绪。孙明泉说道：“今天大家辛苦了，现在到了这一期的最终环节——‘攻击撕名牌’。规则是……”
他详细解释了规则，这一期的撕名牌与以往不同，各组之前获得的时间奖励将作为攻击时间，时间结束后轮换下一组。
孙明泉开口道：首轮进攻由李宸小队发起，具体时间已通知完毕。剩余两组有五分钟准备时间，请立即撤离。
陆洲领着林俊杰和包贝洱迅速冲向楼上躲避，而AB等人佩戴铃铛，转为追击方。
广播响起进攻指令，陆洲和李宸等人顿时慌乱起来。林俊杰刚爬上楼梯就撑着电梯喘气道：实在跑不动了......
才刚开始就撑不住？你必须跟紧我，关键时刻我能护住你。陆洲转头对包贝洱说：你是跑男老成员了，自保应该没问题吧？
当然！我先找地方藏起来。包贝洱说完便闪身钻进走廊拐角。
陆洲拽着林俊杰环顾四周，最终选中窗帘后的隐蔽处。两人刚藏好，广播就响起倒计时。随着最后一声提示，AB、李宸、陈鹤三人如离弦之箭般展开追捕。
太倒霉了...我听见铃铛声了...林俊杰气音颤抖。
陆洲用力按住他肩膀示意噤声。此时郑锴的脚步声由远及近，所幸他在窗帘前稍作停留便转身离去。
确认危险解除后，陆洲带着队友继续转移。当李宸组的追捕时间结束，邓抄组接替登场。
哈哈哈太 ** 了！邓抄亢奋地挥舞手臂。
王祖篮从掩体后跃出，摆出招牌姿势：知道吗？以前我最怕铃铛声，特别是金钟国那期。但现在——他猛地张开双臂，我爱死这种感觉了！
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