沙海龙蛇

衫人游

首页 >> 沙海龙蛇 >> 沙海龙蛇最新章节(目录)
大家在看桃源绝世医神 全球高武 都市小保安 几度梦回三国之梦醒时分 娱乐2003 财富自由的生活 阳光农场主 史上最强炼气期 分手后,五个高官女儿爱上我 我的异能悠闲生活 
沙海龙蛇 衫人游 - 沙海龙蛇全文阅读 - 沙海龙蛇txt下载 - 沙海龙蛇最新章节 - 好看的都市小说

第81章 晨跑与标语:广场上的新风景

上一章书 页下一章阅读记录

半年后的第一个清晨,陈默市的广场比往常早醒了两个小时。

天刚蒙蒙亮,鲁迪就穿着一身灰运动服,站在喷泉边做热身。他比半年前结实了不少,胳膊上的肌肉绷得很紧——这半年他天天健身,雷打不动:早上五点起跑步,晚上在公寓楼后的空地上练俯卧撑、举杠铃(杠铃是保罗用钢筋焊的),连索菲亚都笑他“快成健美先生了”。

“执行长,来了!”十几个年轻人跑过来,个个穿着洗得发白的运动服,是鲁迪组织的“晨跑队”。

“都到齐了?”鲁迪拍了拍手,“今天路线不变:广场出发,绕沙东市麦田跑一圈,回来吃早饭。谁掉队,中午食堂的格鲁吉亚包子就没他的份!”

“好嘞!”年轻人笑着应道,跟着鲁迪往广场外跑。

跑步的队伍刚拐过街角,就看到巴老带着一群老人,扛着铁锹在路边种树。“鲁迪!跑慢点!”巴老喊,“我跟你说的拔河比赛,啥时候办啊?”

“下周末!”鲁迪回头喊,“我让保罗做绳子,到时候全金沙会的人都来比!”

这半年,“健身”成了金沙会的新风尚。鲁迪不光自己练,还在广场上画了跑道,在工厂旁建了“健身角”——焊了单杠、双杠,摆了石锁(用水泥做的),天天喊着“身体是革命的本钱”“练出好身体,才能修铁路”。

一开始没人信。老人觉得“瞎折腾”,年轻人觉得“不如多睡会儿”。鲁迪就带头:每天晨跑时故意绕着居民区跑,边跑边喊“跑起来!不长胖!”;在健身角举杠铃时,让保罗站在旁边喊“执行长举了二十下!谁能超过他,奖一袋麦子!”

慢慢地,跟着练的人越来越多。早上的跑道上,有抱着孩子的女人快走,有扛着锄头的农民慢跑;健身角的单杠上,有半大的孩子倒挂,有老人慢悠悠地拉臂力器。鲁迪还搞了“月度健身标兵”,给得奖的人发肥皂、毛巾,广场的公告栏上贴满了标兵的照片,个个笑得牙白。

“鲁迪这招高啊。”陈默坐在自家阳台上,看着楼下跑步的队伍,对妻子娜姆说,“以前大家干活累了就躺平,现在天天练,精神头都不一样了。”

“他也是为了大家好。”娜姆正给石头缝衣服,“上次沙西市的工人抬钢筋,以前两个人抬不动,现在一个人就能扛着走,说是练了臂力的缘故。”

陈默没说话。他知道鲁迪不光是为了“大家好”。上个月雇佣军从刚果南部回来,带了批“战利品”——几车粮食和布料,鲁迪说是“帮部落抢回来的”,分发给了民众。可陈默在仓库里看到了带血的布料,问鲁迪,鲁迪只说“敌军的血,不碍事”。

现在搞健身,或许是想让大家更有力气干活,或许是想让大家忘了那些“战利品”的来历,或许……只是想给自己找点事做,掩盖心里的慌。

“爸爸!”石头下班后举着个红色的小旗子跑过来,“鲁迪哥说,下周末拔河比赛,咱们家也组队!”

旗子上写着“金沙会健身队”,是索菲亚用红布剪的。陈默摸了摸儿子的头,笑了:“好,组队!我也去拔拔河!”

跑步的队伍回来了,鲁迪跑在最前面,汗顺着下巴往下滴,白头发贴在额角,却笑得很亮。他路过陈默的公寓楼,抬头喊:“陈默会长!下周末拔河比赛,您可得来当裁判!”

“来!”陈默应道。

鲁迪挥了挥手,带着队伍往食堂跑,喊着口号:“锻炼身体!建设金沙!”

口号声落在广场上,惊起几只麻雀。陈默看着他的背影,又看了看公告栏上“健身标兵”的照片——照片上的人笑得真诚,可他总觉得,这笑声背后,有什么东西被晨跑的脚步声盖住了,像埋在柏油路下的石子,早晚要硌脚。

喜欢沙海龙蛇请大家收藏:(m.zuiaixs.net)沙海龙蛇醉爱小说网更新速度全网最快。

上一章目 录下一章存书签
站内强推重生之将门毒后 封总,太太想跟你离婚很久了 关于南朝贵公子是我冒充的这回事 快穿:渣了男主后女配被关哭了 骨瘾 鬼灭童磨我是个好人 神话版三国 全职高手 玫瑰引火,一级狂热 长生武道:从太极养生功开始 重返大学:你们管他叫贫困生? 月待圆时 港综世界大枭雄 天生赢家 抓住那个魔修 震惊!冷脸主角他会装会哄会亲亲 王妃入府后,战神王爷折了腰 快穿之万人迷2 机武风暴 官妻 
经典收藏重生开始当首富 四合院:从六十年代开始 四合院:从物资科临时工开始 四合院之从获得神级厨艺开始 四合院:没事别烦我 四合院:我傻柱绝不做冤大头 四合院之拒绝道德绑架 穿越,开局获得超级大脑 四合院:截胡秦淮茹后,给娄晓娥送温暖 四合院:情满四合院外传 失去神力,看我如何翻天 四合院从1953开始 四合院:傻柱偷偷结婚,众禽傻眼 四合院之合家欢乐 吞噬万物,无所不能 我不是戏神 哥们?你一等功勋章都挂不下了? 娱乐:我想做资本,不想当影帝 我!神职武神!就你叫神明? 都市修仙,从元婴期开始无敌 
最近更新官场逆袭从选调开始 女多男少,我被国家分配老婆 重回九八,当兵的那些事儿 我兄弟三人,志可吞天下 七天隔半月 直播卖穿越票,全球富豪杀疯了 双魂一体:我的盟主室友太沙雕 都市系统崛起之黑暗魔王归来 御兽:模板系统,开局获得三小只 我就拄个杖,怎么全国泪目了 重生日本角田家的猎艳人生 如果给你一个亿 开局铸造师,我毕考当众造神器 充满梦魇的未来 觉醒烛龙血脉成就高武龙王 时序师 北境猎王 读档九零 我,怪物,被病娇妹妹发现了? 被甩后,我上岸教育局开始逆袭 
沙海龙蛇 衫人游 - 沙海龙蛇txt下载 - 沙海龙蛇最新章节 - 沙海龙蛇全文阅读 - 好看的都市小说