雅木茶按照龟仙人的话，重新调整姿势。这次悟空再打过来的时候，他故意放松手腕，用手掌侧面轻轻贴着拳头，顺着力气往旁边一推——果然，悟空的拳头偏了方向，力气全没了！
“成功了！我做到了！”雅木茶兴奋地喊起来，眼睛里满是激动，“武天老师，谢谢您！我终于学会卸力掌的基础了！”
龟仙人笑着点头：“不错，学得很快。不过这只是基础，以后还要多练，才能做到像我一样，不管对手多大力气，都能轻松卸走。”
（晚上七点，龟仙人开始准备晚饭。他从海边捞了几条新鲜的鱼，又摘了院子里种的青菜和番茄，准备做鱼丸汤和炒青菜。悟空自告奋勇要帮忙劈柴，他拿起斧头，“咚咚咚”几下就把一堆柴火劈好了，速度比以前快了不少；小林则帮忙洗菜，他洗得很仔细，一片叶子一片叶子地冲，还把青菜的老根都切掉了；雅木茶没什么事做，就主动去挑水，他挑着两个木桶，虽然走得有点晃，但还是把水缸装满了。）
晚饭的时候，四人围坐在客厅的小桌子旁。桌上的鱼丸汤冒着热气，鱼丸Q弹，汤鲜得很；炒青菜绿油油的，看着就有胃口。悟空吃得最快，一口一个鱼丸，还时不时夹青菜，嘴里还嘟囔着：“好吃！武天老师做的鱼丸比上次更好吃了！”
小林吃得很斯文，他一边吃一边说：“武天老师，明天的训练计划是什么啊？我想早点起来，先练一遍龟仙拳的基础招式。”
龟仙人喝了一口汤，慢悠悠地说：“明天早上五点起床，先绕着海滩跑十圈，然后回来挑水——悟空挑两大缸，小林挑一缸半，雅木茶刚来，先挑一缸，适应一下。上午练拳，下午练力量，晚上就总结当天的训练，有不懂的随时问我。”
雅木茶赶紧点头：“好！我一定按时起床，不偷懒！”
吃完晚饭，悟空主动收拾碗筷，小林则帮着洗碗，雅木茶也过来帮忙擦桌子。龟仙人坐在客厅里，看着三个少年忙碌的身影，心里暖暖的——以前龟仙屋只有他一个人，冷冷清清的，现在有了悟空、小林，还有雅木茶，终于有了家的感觉。
（晚上八点多，大家都准备休息了。悟空和小林住在后屋，雅木茶则睡在客厅的沙发上——龟仙人找了一床干净的被子给雅木茶，还帮他铺好。）
睡前，悟空躺在床上，手里拿着四星球，对着星星说：“爷爷，我赢了天下第一武道会了！我还跟武天老师学到了很多技巧，以后我会变得更厉害，保护大家！”说完，他把四星球放在枕头旁边，闭上眼睛，很快就睡着了，嘴角还带着笑容。
小林躺在床上，没有立刻睡着，他在脑子里回想今天的决赛——龟仙人的每一个闪避、每一次卸力，悟空的每一次攻击、每一次坚持，都像电影一样在他眼前闪过。他暗暗下定决心，明天一定要更加努力训练，争取下次武道会能进决赛，跟悟空好好比试一场。
雅木茶躺在沙发上，手里拿着小本子，借着窗外的月光，看着白天记的技巧要点。他想起今天比赛时的骄傲，还有被龟仙人轻松打败的场景，心里有点愧疚，但更多的是期待——他期待明天的训练，期待能变得更强，期待下次武道会能跟悟空、小林再好好比试一场。
龟仙人坐在前屋的椅子上，手里拿着一张旧照片——照片上是年轻的他和孙悟饭、牛魔王，三人站在龟仙屋前，笑得很开心。他轻轻抚摸着照片，小声说：“悟饭，你看，悟空这孩子多棒啊，不仅赢了武道会，还懂得谦虚和坚持。我会好好教他的，让他成为一个厉害又善良的武道家，不辜负你的期望。”
（第二天早上四点五十，天还没亮，只有几颗星星挂在天上，海浪的声音比晚上更清晰。龟仙人就起床了，他先绕着院子走了两圈，活动了一下筋骨，然后拿起蒲扇，坐在门口等三个少年。）
五点整，悟空准时起床了——他一听到闹钟就坐起来，穿上武道服，飞快地洗漱完，跑到院子里。看到龟仙人，他兴奋地说：“武天老师，我准备好了！我们什么时候开始跑步啊？”
紧接着，小林也起床了，他比悟空慢了一点，但也很准时。雅木茶则有点挣扎，他昨晚有点激动，睡得晚了点，听到闹钟响的时候还想再睡一会儿，但一想到自己说过的“不偷懒”，就立刻爬起来，快速洗漱完跑了出来。
“雅木茶，你没迟到，不错。”龟仙人笑着说，“好了，都过来，我们先做热身运动，不然跑步的时候容易受伤。”
四人站成一排，跟着龟仙人做热身——先活动脖子，再转肩膀，然后压腿、踢腿，每个动作都要做标准。悟空做得最熟练，动作又快又标准；小林也不错，就是压腿的时候有点疼，他咬着牙坚持；雅木茶刚开始有点跟不上，龟仙人就放慢速度，手把手教他调整姿势，很快他就掌握了要领。
热身结束后，他们开始绕着海滩跑步。天慢慢亮了，东方泛起了鱼肚白，海风吹在脸上，带着淡淡的咸味。悟空跑得最快，一开始就冲在了前面，还时不时回头喊：“小林、雅木茶，快点啊！别落后了！”
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