华夏武道第一人

麤三

首页 >> 华夏武道第一人 >> 华夏武道第一人全文阅读(目录)
大家在看在下曲爹,捧老婆成天后不过分吧 我的美人师父 四合院一品良民赵大海 热血传奇 重生药王 我!黄金渔夫,垂钓全球 重回1987签到系统 签到,人在孤岛,刚自建豪华别墅 重生之我是大明星 医道官途 
华夏武道第一人 麤三 - 华夏武道第一人全文阅读 - 华夏武道第一人txt下载 - 华夏武道第一人最新章节 - 好看的都市小说

第170章 临阵磨枪

上一章书 页下一章阅读记录

一行人吃完素斋,回到了住处,一夜无话,大家都早早休息了。

李欢则进入了梦空间,这老头师父还在那沉睡,看来破追踪印还是很费精力的。

李欢翻开神藏,开始找关于扎马步的介绍,翻了半天也没找到,不是都说扎马步是练武的入门功夫么?

这老头师父要是醒着,看见李欢在他的神藏里找扎马步的介绍,还不得一巴掌把李欢给扇飞了,当我的神藏是垃圾桶啊。

李欢没有办法,在网上找了找扎马步的介绍: 扎马步是许多门派的基本功,动作要领是双脚外开15度,与肩膀宽度相同,然后微微蹲下,双脚尖开始转向前,重心下移,逐渐蹲深,双脚开大,达到自己两脚直到三脚宽,双手由环抱变成平摆,手心向下。

各派的马步大同小异,站马步桩主要有两个目的,一是练腿力,二是练内功。

李欢首先把姿势摆好,腿和腰立马绷紧,还不到五分钟,酸麻的劲儿就上来了。

李欢引导真气灌注于双腿,还别说,酸麻的劲儿好一些了,坚持了9分钟,身体开始有些晃动了,但还能坚持,马上十分钟了,终于败下阵来。

李欢也是一个有韧劲的家伙,在梦空间练了三天,终于可以坚持20分钟了。虽然有进步,但真正比赛可是要在胳膊上放水碗的,稍微一晃,水要是洒出来就失败了。

这腰马合一不容易啊,正好借此打打基础,剩下的七天的,李欢一直在练扎马步。扎马步需要腿部、腰部有绝对的力量。

平时李欢每晚在梦空间都要练的神魔霸体诀,就可是上古炼体第一的功法,这时就发挥了重要的作用,李欢通过不断的练习,也逐渐掌握了扎马步的技巧。

配合自己强悍的体魄,最后临出梦空间时,李欢扎马步可以坚持40多分钟了,胳膊上放上装满水的碗也可以坚持半个小时了,不知道这样的成绩去比赛能不能进决赛,听天由命吧。

第二天早上,一行人都按时起床,集合吃早餐,就在大家下楼时,这苏小虎等在了宾馆门口。一看到他李欢头都疼,这苏大少,是不是没啥事干了。

常磊倒是很受用,被一口一个师叔叫着,常磊感觉倍儿有面子。

李欢被一群人簇拥着,上了苏小虎准备的商务车,一行人浩浩荡荡的向会场出发,比赛9点开始,八点半各门派的人就坐好了。

观众看台也是座无虚席,好多游客也都闻讯赶过来进行观看,这几天也成为了游客旅游的又一聚集地。

主持人也准备就绪,工作人员则把碗抬了上来,第一项竞技是扎马步。报名参赛选手一共118位,分成12组。参赛选手年龄必须是30岁以下,8岁以上。

“还别说,真有小孩来参加比赛的。”衡源看向了竞技场。

“练功就得从娃娃抓起啊。”张青峰一旁附和道。

在主持人宣布了竞技规则:扎马步的同时,在胳膊上绑好护具,上面有固定好的小碗,碗里装上水,水洒出来被淘汰,脚移动动也算淘汰,坚持十分钟的晋级下一轮。

喜欢华夏武道第一人请大家收藏:(m.zuiaixs.net)华夏武道第一人醉爱小说网更新速度全网最快。

上一章目 录下一章存书签
站内强推全职法师 财富自由的生活 工厂里的夫妻 九界罗天 全能主角导师 岁月之重来 斗罗之玄天传奇 豪门枭士 夜的命名术 全民巨鱼求生:我能听到巨鱼心声 绝色尤物,崩坏男主又幸福了 卸甲将军寡妇妻 [快穿]原配的逆袭 从黑袍纠察队开始诸天无敌 盛世娇宠:废柴嫡女要翻天 天灾末世:我在全球零元购 数码宝贝之君临 乡野神医俏村花 黑暗逐光者 不要在垃圾桶里捡男朋友 
经典收藏我的年代,从四合院开始 逆青春 四合院我傻柱妹夫 轻轻一点,便已是这个境界的极限 医路官途 四合院,家有小女似妖孽 四合院:神医降临,院里全乱套了 重生学霸?我铸就祖国巅峰科技 四合院之我爱我家 四合院:组团悔婚我娶秦京茹 四合院:从秦淮茹悔婚开始 四合院的生活日常 开局:双S天赋,宠兽直呼会玩开 重生80年代 四合院:禽兽专薅我羊毛,不活了 让你们养猪?却把我踢出同学群? 重返84:从收破烂开始致富 四合院:傻柱,孩子不是你的 诸天万界从四合院开始 诸天圆梦从四合院开始 
最近更新大三学霸却跑去当雇佣兵 霸道千金爱上街头混混 拜托,我真不是渣男啊 女教授阿姨,我才大一,补药哇! 重生当导演:开场横扫戛纳电影节 最强榜一大哥,全网主播的神 高炮放平,诡的眼神都变清澈了 冰之官阶 觉醒下水道职业,但校花不离不弃 序号:2051 赛博仙人会梦见量子大道吗? 野村桃花朵朵开 狂龙下山,美女总裁倒追我 一觉醒来,我居然要逃生 住笔,书都写杂了! 重生打造商业帝国,征服靓丽校花 女富婆的超级神医 都重生了,凭什么还只舔你一个 无限火力加幸运,别人没活路了 姐姐逼我祸害她闺蜜 
华夏武道第一人 麤三 - 华夏武道第一人txt下载 - 华夏武道第一人最新章节 - 华夏武道第一人全文阅读 - 好看的都市小说