老头说道：“哈哈哈，我怎么会把这件事情给忘了呢？你帮了我这么大忙，我必须得，将我具体的方法告诉你，我现在身体已经恢复到了一等身体的强度来打在我身上试一试。”
林田苟将信将疑的说道：“我拳头的力量可是很大的，你确定让我试一试？”
这个老头大笑到：“我一等身体还会怕你四等身体的攻击吗？尽可能地打过来吧。”
林田苟手握着拳头向着老头奔袭过来，一拳打在了老头的脸上，林田苟被震飞了好几米撞到了栏杆上，他的手颤抖着，疼痛不知足的向大脑袭来。
林田苟看了看通红的手，说道：“这就是一等身体吗？竟然如此僵硬，我以前的一拳绝对能将普通人，普通修仙者全都打飞，打在老者身上像打在了石头上一样。”
这个简直是太令林田苟惊讶了，这就是一等身体吗？
老头说到：“嗯力度还不错，你这是等身体发挥出来的力量还算可以，不错不错看来，你的资质非常的好，比我当年的资质还要好，不知以后你的极限在哪里呀，我的极限在原因后期已经到头了，不过经过这次被你救治之后，我感觉我的极限可以又一次提高了。”
林田苟说的：“那是自然，我不仅帮你恢复了伤势，还将你以前修炼的弊端给排除体外，你以为你突出的那一口黑气是什么，那就是你以前修炼体术留下来的伤势。”
这个，老头儿也感受到了，自己的身体比以前更加轻盈，更加有弹性的，就这样老头对林田苟说道：“我来帮你催练身体吧，这凤凰精血能够助你达到二等身体不成问题，如果，如果可以，你应该再去寻找一滴凤凰经济，可以直接祝你超越一等身体。”
林田苟惊叹道：“怎么还能超越一种身体，那到底是什么样的身体才能达到一等身体的强度，一等身体那不是已经最强了吗？怎么还能达到更强的地步呢？”
老头哈哈大笑的说道：“你真以为一等身体之后就在屋了吗？那只不过是萃炼身体的东西已经没有了，如果还有能够蜕变身体的精血，那么你将会更上一层楼。”
林田苟惊叹：“不敢相信，这个世界实在是太过玄妙了。”
老头说道：“你不可能不知道这个无风界只是一个无等位面吧，它跟上面的位面实在是差得太多了，如果你有机会去到四等位面那四等位面的东西来锤炼身体，那你的身体将会更加强硬。”
“不过我就没有这样的福分了，如果我去到四等位面的话，虽然说算不上强者，但是也能排到中等水平吧，想穿越无风界，需要时间法纪啊，我没有这个福分，得不到时间法器。”
林田苟暗自感叹道：唉，这个机缘真是说不明道不清啊。
“好了就不多废话了，我来给你吧。”
林田苟瞬间感觉自己已经劈开右转，这种疼痛像是好几万只蜜蜂同时遮住它的身体。
林田苟不敢睁眼，咬紧牙关，感受着凤凰精血带来的疼痛吧，这就是淬体的第一步：破坏，将你的身体破坏之后，然后再重新送出，得到的就是更加坚硬的身体了。
林田苟感受着痛，苦怕咬紧牙关承受这个凤凰经协的侵蚀，这时他感到自己的领海当中浮现了一只凤凰，还有这凤凰进行了生动，这凤凰对林田苟不依不饶的攻击是林田苟很是痛苦。
林田苟硬生生的扛住了凤凰的一次又一次攻击，最后将这凤凰给驯服，就这样林田苟忍着疼痛，承受着身体上的侵害，他逐渐感受到自己的身体已经变得更加坚硬的。
老头看着林田苟，身体上的变化也是露出了一丝微笑说道：“看来你已经达到了三等身体的硬度了，再坚持一下，马上就会达到二等身体的硬度了。”
林田苟咬紧牙关，继续承受着精血给他带来的痛苦，他身上已经发红发金，身体呼名湖啊，老者一笑：“看来这个凤凰的惊喜比我想象中的还要霸道啊，如果没猜错的话，你应该马上进入一等身体了。”
“马上就可以和我一样的身体了，不过我是元婴才到达一等身体，你小子才化型就已经达到了一一等身体，所以是令人不敢相信呐，还有你的四等身体好像比普通的四等身体还要坚硬，此时你应该被疼的四处打滚但是这凤凰精血对你的伤害确实没有那么大的，不知道是为什么。”
林田苟庆幸说到：“还好有一本儿好功法呀。”
老头哈哈大笑：“看来你进阶一等身体已经不是难事了，怎么样？感觉自己的痛苦轻一些了吗？”
林田苟对老头说道:“没错，确实轻了一些，现在这个凤凰倾斜对我的折灼烧已经渐渐消失了。”
只见林田苟身上已经不再忽明忽暗了，已经成为暗金色的林田苟，突然睁眼将剩下的凤凰荆棘全部吸收到身体里。
大喝一声，瞬间炸了起来，竟将这牢门给撑坏，看着自己新鲜的身体，林田苟不禁惊叹道：“这凤凰精血果然神奇，竟然将我的身体如此地步啊，不枉承受这痛苦！”
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