修仙从养生开始

廖风破

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第九章 养生

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天刚亮,步流川就醒了过来。

起床,打水洗漱,生火做饭,菜是浇不成了,要先把疯长的各种野草拔了。

菜园子里的草拔完了,院里院外的实在不想管,转而来到大青石上坐下,看着挣扎着往外钻地太阳想了想,步流川从怀里掏出那半颗松塔,扣下一粒松子,放在眼前仔细看了看,晶莹剔透、温润如玉。

剥了壳再看,温润如玉、晶莹剔透……

“真好看!”

抬手塞进嘴里。

轻轻一咬,浓郁的香气倾泻出来,夹杂着还有一丝温和的热气,舒服极了。

体内的炁又增长不少,赶上了他苦修一天的量。

昨天囫囵吞枣的吃法,让他这个吃货没有尝出来食物的味道,今日一尝,这般美味这辈子还是第一次吃到,以至于后来喝粥的时候索然无味,提不起一丝兴趣。

本着不浪费食物的原则,步流川将粥灌进自己的胃里。

“由奢入俭难啊!”步流川慨叹着锁上门,启程去往青山镇。

一路上树木丛生、百草丰茂,长势相当喜人。

……

青山镇内略显寂寥了些,不复往日的喧嚣,有猎人从山里带回消息,称山中野兽自相残杀,遍地血尸,奇怪极了,再加上最近植物疯涨有些诡异,因此这两天少有人上山。

步流川在镇子里路过了几户正在办丧事的人家,大多是进山的猎人丧了命,氛围颇为悲戚。不过青山镇内整体上都还是挺乐观的。

步流川一路前行,进入了玄元书局,年轻的掌柜依旧在读书品茶。

“掌柜的好!”

“怎么这么快就来了?”掌柜的抬眼瞧了瞧,随口问道。

步流川四处看了看,回道:“我来找本书。”

“哦?那本书这么快就看完了,想找什么书?”

“我也不知道书名叫什么,但我记得其中一段话。”步流川有些尴尬。

“讲来听听。”掌柜的喝了口茶,翻了页手中书。

“大致就是‘心为神之居、血之主、脉之宗’什么的。”

掌柜放下书,皱着眉头想了想说:“那本书叫《内经·素论》,是本医科书籍,怎么,感兴趣?”

“唔,想了解一下养生方面的知识。”

“稍等,我去给你找找。”说罢,掌柜的起身,在众多书架中翻找起来。

没一会儿,掌柜的就回来了,手中拿着一本厚厚的书,正是《内经·素论》。

“承惠一两银子。”

“一本书,这么贵?”

“医科书籍,颇为实用,较之游记、见闻自然是要贵一些的。”掌柜和善的笑着:“当然,你如果有不懂的地方可以来问我,这点也在那一两银子里。”

步流川交了钱,算是认可了他的说法,拿到书随手翻了翻后,他开口问道:“请问什么是‘神’。”

掌柜想了想,开口道:“何谓‘神’?‘神’就是肉体与思维的主宰,生于精气血,却又高于精气血;‘神’是虚无的,形而上的存在。但是众多医者都有一个共识,那就是当一个人掌握了‘神’后,他就是自己的主宰,可以在不违背身体机能的前提下控制自己肉体与思维的一切活动。”

“那么‘心为神之居’又是什么意思?”

“字面意思,医者认为‘神’是心脏中的密藏,我们常说的心神便是由此而来。”

“原来如此。”步流川想到了昨日自己修行时的悸动,可能是心炁的变化触动到了心之密藏从而提升了自己的掌控力。

掌柜说的有些口渴,端起茶杯喝了一口,接着说道:“总之呢,如果你想让自己的身体一直保持在一个良好的状态,也就是你说的养生,那么在正确的时间做正确的事情就十分必要了。”

“具体怎么做呢?”

“我写给你,只要按照我写的做,你的五脏六腑、十二经络都会保持在最好的状态,身体也更加强健。

除此之外呢,还可以通过各种药材来进补,但要注意量,以及五脏均衡,”说着,掌柜拿起毛笔,蘸了墨后,规规矩矩地在纸上写了起来。

……

“寅时起床运动,卯时便前一杯水,辰时吃早饭,巳时多喝水,午时休息最多两刻钟,未时前吃东西,申时多喝水、多排尿,酉时莫泄元阳,戌时平静心神,准备睡觉,亥时、子时、丑时睡觉。”

告别了书局掌柜后,步流川在回去的路上研究起这所谓的“十二经络养生方”,通读一遍后不禁觉得这副身子真难保养。

走到自家山脚下时,他忽然察觉到村子所在的方向有些喧嚣。

难道是妖兽进村了?

步流川心中一凛,循着声音找过去,发现群情激愤的村民聚集在村口,两名身着制式盔甲的士兵无奈地看着他们。

“出了什么事?

步流川就近找了棵树,爬了上去,仔细观察起来。

只见村长站在人群中间,两头说话。

先是对村民苦口婆心地劝说:“先不要吵嘛,先听听这两位军士怎么说嘛,是不是啊,先不要吵了,让人家把话说清嘛!”

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