以肉身五脏为载体不断温养壮大先天一气，此便是武道二重天，“御气。”
传闻人类武者达到第二境者，飞檐走壁，真气外放，相隔百米杀人已是平常。
武道第三境。“炼神。”
拳头，可以将人击倒，但是心却可以让人从跌倒的地方爬起来。
武道练神，便是以心神的力量，改变现实世界。人有七情六欲，这便是属于心神的力量，心神难以影响到现实世界，但是可以通过肉体的桥梁，来改变现实。
每个人，都会有情绪，气质，心灵上的变化，而这种变化又会影响到人类的肉体。
比如愤怒会使人力量变强，恐惧能使人爆发力增加。
练神达到一定境界后，便可以通过这种精神上的刺激，在战斗中可以使得自己的战斗力再次提高一个台阶。
如果练神的境界足够高深，能够自由控制自己心神的变化，那便是如妖似魔。不但可以用自己的心神影响自己，亦可以影响他人。
就比如普通人见到猛兽就会害怕，下属见到上司会变得小心谨慎。
练神大成之人，可以自由超控心灵、气质，能够让周围的人畏之如虎，也能够让周围的人敬如神佛。
甚至可以自由带动愤怒，害怕，恐惧，惊吓、或是制造幻觉，造成呆滞，逃窜，发挥失常等各种现象。
通过心神改变心神，再由对方的心神，改变对方肉身的状态和行为，对方的肉体又改变了外界，便是以心神的力量改变现实。
达到这个程度的武道高手，一举一动都犹若神明，普通人根本难以抗拒，通常的围攻也已经失去了意义。
因为常人还未靠近，一拳击出，便在他心神的带动下，呆若原木，或疯魔乱舞，或跪地求饶，甚至是直接心脏爆裂，又或者是对手无火而被烧死，无水而被淹死。都是心神的力量。
而想要拥有练神境界的手段，先便要求御气有成，只有御气有成，贯通浑身上下的真气，改善血肉，只有这样才能给大脑提供充分的养分和能量。
不然普通人就算领悟了如何使用心神之力，用几次之后也会精血严重亏损而死。
手册到这里就完了，武道四境，这上面只记载了三境，白夜看完又拿起另一本册子看了起来。
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