其实那些群里面，最多的信息也就是“帮我砍一刀”，“帮我转发”、“帮我点赞”等等，真正有用的信息少之又少，甚至于绝无仅有。
更有甚者，有的邻居群成了广告群，每天广告满天飞，刘群就发现自己加入的一个某某小区邻居互助群，加入了三年多，从来没有接到过一条有用的信息，全部都是出售各种各样的物品信息。
可是有时候，也是怕误了一些重要通知，不得不一条一条地向前翻看，翻来翻去，翻去翻来都是一些广告。
刘群尝试着按照段上清理微信群的方法，先试着退出了一两个群聊。
过了10来天，发现自己的生活并没有因此而受到任何的影响，反而会少了很多烦恼和焦虑，因为微信群里，很多99+的红色字体不看，总觉得会遗漏些什么重要内容，看了却发现没有一点点的重要内容。
其实刘群也知道，自己在这些群里扮演的角色很不光彩。
他扮演的角色是一个从来不说话、从来不给别人点赞、砍一刀的“僵尸”用户。成立时间较久的群，刘群在群里算是一个资深“僵尸”。
刘群认为与其在这些微信群聊里，去做一个活着的僵尸，还不如就干干脆脆的退出去。而那些不好意思退出的群聊，其实也不过就是背后藏着无数一次性的人际交往而已。
刘群到了40不惑的年龄，他深深地懂得，人这一辈子很多事情就是这样，拿交朋友来说吧，很多朋友都是从陌生一步一步的到熟悉，但随着时间的推移，最终又回归陌生。
就别说是微信中那些不知道姓甚名谁的所谓好友了。就即便是在你的手机电话号码通讯录里，好多年不联系的认识人，注定也只是人生的匆匆过客，你指望着遇事儿向他们求助？那现实吗？可能吗？
有一项研究表明，每个人的一生大约会遇到27，000多人，但注意这个动词是“遇到”。能够留在我们身边的也就是寥寥几人而已，最终能够陪你走完人生路的也不过一两人而已。
刘群尝到甜头之后，慢慢地又退出了几个群聊，这才发现工作和生活骤然地清爽了起来。而且，也从来没有误过什么事。
直到后来，刘群从《读者》上看到了一篇文章，名字叫做“凌晨3点，我退出了微信群聊”——没必要把太多的人请进生命里。
这篇文章让刘群有了豁然开朗、醍醐灌顶的感觉，好像自己退群的行为也有了“理论依据”。
文中有几句话让刘群记忆犹新，比如说：一个人成熟的标志就是不再取悦别人，从别人的世界中走出来。
中国人爱社交是一件众所周知的事，有句俗话说得好，在家靠父母，在外靠朋友，在现代社会，微信通讯录的长度仿佛就是恒量朋友多寡的标志，大多数人的潜意识里都习惯把每个微信好友都做了潜在的资源，但事实上真的是这样吗？答案是否定的。
刘群通过退出20多个同学、同乡、邻居群之后获得了良好的心态，不再有微信阅读恐惧症。
这个恐惧症是刘群给自己定义的。原来在微信群多的时候，刘群一打开微信，脑子就会骤然变得紧张，随着一个个群的打开、一条条信息的翻阅，发现越来越多的垃圾信息，在逐渐侵蚀着刘群的内心。
不说别的，单说那不可再来的时间吧，浏览一遍所有的微信群就需要一个多小时的时间，关键是没有任何的效果和收获，这样就形成了一个恶性循环，不看微信群是怕漏掉信息，看微信群是看到了一堆垃圾。
但是作为列车长，是基层管理者，是权力系统的末端，各种各样的文件精神都需要列车长来打通最后1公里，传送到全体职工那里，而每个群都标榜着重要，无法判明重要与否的微信群，让刘群这样心理素质极好的人都有焦虑感。
随着退出的微信群越来越多，刘群现在对退出微信群没有任何的心理压力，相反每退出一个微信群，刘群都感觉生活压力骤减，尝到甜头以后，干脆一不做二不休，刘群针对微信，开始了一次人际关系大扫除。
——退出了那些从来没有人发言的微信群。
——删掉了那些不知道何时，何故而添加上的陌生人。
——拉黑了那些成天只知道抬杠，卖东西的老同学。
到现在，看着手机上仅存的10来个微信群，刘群知道退群并不完全是因为和群里的人们交流少而变得生疏，关键是感觉自己不再对群里产生的内容有任何的兴趣，并且失去了存在感。
刘群发现，群少了，生活突然就变得清爽了很多，属于自己的时间也多了起来。
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