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第399章 打击进阶

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在次期间,除了日常的配合训练,教练团专门给球员们做了技术指导,特别是正在适应木制球棒的打者们。

打击训练场里。

U18代表队的打击教练小针崇宏正在手把手指导西野哲。

“先以左手指根碰到球棒的把手,再弯曲四指将棒握住,最后压上大拇指,右手也差不多这样。”

西野哲双手相继握住球棒。

小针崇宏看了看,提醒道:“注意,要两手第二指关节成一条直线,或者二三节之间,千万不要弄成只对第三指关节。”

“挥棒看看。”

见到西野哲握好球棒,小针崇宏打算检查一番他的腕部动作。

“不行,握得太紧了。”

“你这样很容易锁住手腕,影响手腕的灵活。持棒时,下手稍微用力握棒,上手只是轻轻附着……”

小针崇宏的讲解细致,西野哲听得十分认真。

反反复复调整多次,西野哲再次握棒,小针崇宏稍稍满意地点头。

“嗯,勉强还可以吧,你要明白一个道理,打击在球出来前就已经开始了。”

走到西野哲身侧,小针崇宏双手托住他的肘部,用力向上抬。

憋了一股劲,却没动多少。

“西野,你以前练过之类的姿势?”

“持握的稳固姿势吗,我有练过剑道,下意识就稳住了。”

“原来是这样。”

对于西野哲练过剑道,小针崇宏倒没有多少惊讶。

这些从16万名球员中选拔出来的人,在中学小学时是学校的风头人物,通常都身兼数职多才多艺。

甚至很多球员参加其他社团还进过全国大赛,拿到过优秀的成绩。

小针崇宏问起西野哲刚开始练习挥棒时的事。

“什么?你一开始就做重训了?!”

得知西野哲刚开始就用过重的球棒训练,小针崇宏大为惊讶。

目前常用的球棒有木制和金属两种。

木制球棒球感较好,不震手,弹性比金属球棒差,易折断。

金属球棒经济实用,弹性好,比木制球棒球感差,不易断,响声大。

在刚接触的时候,无论是选择金属球棒或者木制球棒,最关键的是球棒重量适合。

否则球棒过重,挥起来身体易摇晃,会渐渐形成错误动作,以致后面很难改正。

西野哲使用的竹制球棒,是最难适应的一种球棒。

那种竹制球棒整体较为笨重,而且有效击球面积只有金属球棒的三分之一。

挥棒动作因人而异,没有绝对正确的方式,只要适合自己就是最好的。

别人练打击都是从易到难,西野哲却是从难到易,还能靠着自己摸索到较好的打击形态。

小针崇宏讶然的同时又深感可惜,暗道要是西野哲是他带的作新学院的球员就好了。

如果西野哲进到是作新学院这类县霸级别的棒球名门,可能今夏甲子园的表现会更加让人疯狂。

作新学院今年一回战输给大阪桐荫,就是缺打线得分手。

小针崇宏认为西野哲的资质很好,只要稍做调整一定大有所为。

“西野,要不这样,我找个时间给你做一份打击训练菜单,你按照上面的内容进行特训!”

“啊?”

正在做着挥棒分解动作,西野哲愕然于小针崇宏突然的情绪高涨。

U18教练的职责不包括给球员1对1规划集训外的训练,小针崇宏这样做反而额外增加了自己的工作负担。

但是他最后说到做到,给了西野哲一份包含5大部分多达14个小类的训练方式。

做训练的调整前,小针崇宏教练详细地了解了西野哲的打击形态。

他发现,在今夏全部比赛中,西野哲49个打席仅仅被三振1次。

而在询问西野哲后,小针崇宏的惊讶已经难以言表。

西野哲告诉小针崇宏,小时候他就发现自己的眼睛跟别人不一样,分辨移动中物体的能力异于常人。

因为在羽毛球乒乓球等物体高速移动的运动中,西野哲总是轻易打爆小伙伴,导致小伙伴不想跟他玩,所以很小开始西野哲就转向了参加大型团队运动。

害怕跟别人不一样。

这样的心态下,西野哲刻意隐瞒自己的视力,表现得与身边的朋友无异。

后来长大了一点,他也只是以为不过是视力好一点而已,没什么多大用途。

然而,运动视觉的优劣是影响打击表现的一项重要因素,对打者而言是非常重要的能力。

几乎所有的名打者都拥有一双异于常人的眼睛。

清楚了西野哲的情况后,小针崇宏要求他坚守本垒板纪律,并让他修正挥棒时机,同时也要他加强自己的身体素质。

针对西野哲的打击技巧训练,就有多达14种不同的训练方法。

西野哲感受到小针崇宏的好意,在每次集训前都提前30分钟出门,等待队友汇合出发的同时,对这14个专项进行特训。

尽管特训时间还短,但西野哲的打击形态已经出现肉眼可见的变化。

“小哲,你怎么选球这么厉害了?!”

市川攸太看着选到四坏球保送的西野哲,眉头拧在了一起。

“也要投给我打才行啊。”西野哲放下球棒,走上一垒垒包。

最近的投打对抗训练里,西野哲按照要求,严格坚守本垒板纪律,也就是降低挥棒率。

面对模棱两可的好坏球,要压制住出棒的冲动。

就算是好球,如果投在刁钻的地方,或者不是目标球,两好球前尽量不挥棒。

并且在坚守本垒板纪律的同时,西野哲还要降低自己的挥空率。

挥棒率低,挥空率也低。

两个要求同时做到,表现出来就是,往往西野哲一出棒就是安打,或者等到四坏球保送上垒。

一场比赛里打席有3到4个,打者面对的球越多,概率上等到好球的几率就越大。

选球好的打者,看到坏球常常也能打到。

但大数据上,追打坏球造成的总体的打率降低,偶尔几次的成功安打并不意味着打坏球是一个好选择。

“小针教练的指导,一定要好好遵循才行。”

吃过晚饭洗漱完,西野哲回到宿舍,打算看一会儿带来的捕手相关的书籍,却被进来的人打扰了。

“喂喂,小哲,赶紧来我房间!”

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