飞吧篮球

曾经很酷

首页 >> 飞吧篮球 >> 飞吧篮球最新章节(目录)
大家在看千亿大佬的婚后人生 夜的命名术 桃源绝世医神 重回1982小渔村 权力巅峰:从借调省委大院开始 宝鉴 岁月之重来 村野小神医 手上呲了一泡尿,鱼炸窝了 绝世村妇 
飞吧篮球 曾经很酷 - 飞吧篮球全文阅读 - 飞吧篮球txt下载 - 飞吧篮球最新章节 - 好看的都市小说

第36章 训练(2)

上一章书 页下一页阅读记录

队员按着吴教练的指导,纷纷感受着自已的动作,不断地调整着错误的地方,李小可以前从没接受过正规的投篮训练,都是从电视上或在打球中看别人偷着学的,动作不够标准,而且都已定型,乍一按着吴教练教的改正,却是说不出的别扭,投着投着就回到了自已的老路上去了。

吴教练不断的调整着李小可的动作,“李小可,出手后手腕要下压,手指始终是分开的,不要投出后手指又并拢了。”“李小可,手肘不要往外,要与身体保持垂直。”整个场地里,他喊李小可的名字次数最多。

训练结束后,吴教练把李小可叫到了跟前对他说:“李小可,你现在的动作还不标准,平时的时候你要按着投篮的动作要领,徒手多做投篮动作,感觉出手角度和手型的变化。”

李小可点头答应着,有点困惑地问道:“吴教练,为什么我按着这种方法投篮,特别的别扭呢?”

吴教练笑了笑,说道“这都是因为你的投篮动作都已定型了,根深蒂固地印在你脑子里了,要改正过来是需要时间的,开始的时候你会感觉非常地不适应,多练一段时间就好了。”吴教练鼓励着李小可,他知道这种成型的投篮动作很难再改正,得需要长时间不间断地练习,所以更需要鼓励。

训练课结束后,食堂打饭的时间也到了,李小可、段飞和张益风快步地跑向食堂,到了食堂,各班级打饭的窗口已排满了人。

松江一中每个学年一个学生餐厅,高一学年的餐厅在三楼,餐厅里,每一个班级一个打饭的窗口,每个窗口里有两位打饭的师傅负责给学生打卡收款、盛饭盛菜,打饭的窗口上面有一个大电子屏,上面显示当天的菜品和价钱,学生餐厅每天中午和晚上都是八菜两汤。

松江一中的学生在餐厅打饭有个传统,都是两个人组成一对饭伴,一个负责打饭,一个负责洗碗,这样不但可以节省时间,两个人还可以买荤素搭配的两样菜,丰富了口味,而一个人买一个菜吃着单调,买两个菜又有些奢侈消费。李小可寝室的四个人结成了饭伴,每天有两个人去打饭,剩下的两个人负责洗碗,餐费存到一张卡里,统一由大嘴保管,这是大嘴的主意,李小可、段飞和张益风一想这样也挺好,每个人每顿就可以吃到四个不同的菜。

李小可三人到了高一的学生餐厅后,大嘴早已到了,排在高一十班的打饭队伍里,正跟十班的同学手舞足蹈地吹着牛,大嘴不是十班学生,按规定不能排在十班的打饭窗口,但他每天跟着李小可和段飞几个人在一起打饭,与十班的同学混的比自已班的同学还熟,排在十班的打饭队伍里,也没人反对过。

大嘴看见了李小可三人走进了餐厅,冲他们摆着手,李小可先找了个座位占上,高一学年学生餐厅一千多人吃饭,餐厅虽然够大,可一旦这一千多人同时坐下,再想找个座位也是非常不容易的了。

李小可转头对段飞和张益风说:“你俩在这占着座,我去帮大嘴端饭,你们今天想吃什么。”

段飞眯起了眼睛望着大屏幕,他有一点近视,因为训练摘掉了眼镜放在班级了,不戴眼镜看东西必须得眯起眼睛。“今天有鸡块啊,我来一个鸡块,大嘴排第几位了,能不能打到鸡块啊?”因为学生餐厅八样菜都是定量的,每天就一大盆,如果排的太靠后,抢手的菜就有可能被排在前面的同学打没。

李小可看了看大嘴的位置,回头对段飞说;“好像没问题,大嘴排的挺靠前的。”

张益风也看着大屏幕对李小可说道:“我来个木须柿子吧。”

“好咧”李小可答应了一声,走到了大嘴身边,“来个鸡块、木须柿子,我再来个凉菜吧,大嘴你带卡了吗。”李小可笑着问大嘴,大嘴做为四人饭伴的会计兼出纳,经常忘记带卡,好在他的人缘好,随时随地都能张口向别人借卡先支付了,回头再还现金。

“带了。”大嘴有点不耐烦。打饭的时间一到,队伍里所有的人都往前挤,大嘴把打好的饭菜转身递给了李小可,费了好大的劲才挤出了人群,“这打饭跟春运买火车票似的,太费劲了!”

二人端着饭菜回到了座位上,四人开始狼吞虎咽起来,大嘴含糊不清的问李小可,“我听李月说,你同桌赵佳莹现在对你不像以前凶神恶煞似地了,你用什么绝招征服了她,跟我们说说,我们也学习学习。”

李小可瞪了大嘴一眼,“怎么吃饭也堵不上你的嘴呢,我跟赵佳莹怎么样关你屁事啊!”

大嘴回瞪了一眼,“你怎么狗咬吕洞宾,不识好人心呢,我这是他妈的关心你,别不识好歹啊。”

“用不着啊,你要少关心我点,我还能少点事儿。”李小可低头吃饭,也没看大嘴。

“李小可,你小子是真没良心,我冒着被虫子咬的风险,帮你吓唬赵佳莹,你小子还这么对我。”说完这话,大嘴突然意识到说错了什么,一抬头,只见李小可、段飞和张益风都用一种怪异的眼神看着自已。

小主,这个章节后面还有哦,请点击下一页继续阅读,后面更精彩!

喜欢飞吧篮球请大家收藏:(m.zuiaixs.net)飞吧篮球醉爱小说网更新速度全网最快。

上一章目 录下一页存书签
站内强推全职法师 天官赐福 谁让他修仙的! 你好陆医生 封总,太太想跟你离婚很久了 权力巅峰:从借调省委大院开始 重生85:我的女人有点多 踏准风口成巨富 警察见家长,送通缉犯给丈母娘? 都重生了谁还拉帮套啊 七零换亲,高冷硬汉夜夜追妻 抢我姻缘?转身嫁暴君夺后位 玄鉴仙族 濯枝有雨 我的法宝都是规则系 禁欲大佬他沦陷了 蛊真人 四合院之魏武光辉 神奇宝贝:开局被迫成为龙系大师 官媛 
经典收藏重启我的1987 我的年代,从四合院开始 四合院:从六十年代开始 重生过去从四合院开始 四合院:我的老婆是文丽 逆青春 四合院里的读书人 重生开始当首富 四合院:从物资科临时工开始 四合院我傻柱妹夫 四合院一品良民赵大海 重生飞扬年代,从四合院开始 四合院之从获得神级厨艺开始 四合院之好好活着 港片:开局坑大嫂三千万 港片之正义之光 轻轻一点,便已是这个境界的极限 四合院:我只想当,看客 我在四合院不讲武德 港片:能看见忠诚值,我丝毫不慌 
最近更新炮灰:女友前世是病娇小男娘 神级奶爸 美女总裁的贴身神医 逍遥之巅:开局成就逍遥公子 地球战力差?神魔复苏你又不高兴 先天魅魔圣体,我却只想赚钱 说好的小水花,你怎么掀起熔岩天灾? 小县城,我有无限消费点 娱乐圈霸凌,我成国家队你们慌什么? 三枪干碎魔神梦! 最强战兵 分手后,前女友闺蜜们非要当我备胎! 高武:人到中年,系统才来 曼姐离婚后,她的温柔让我长大 全村都看不起我,没成想我富可敌国 高武:神级天赋,我即是天灾! 和女房东同居后,我看到隐藏信息 乡村神医非常快活 我,仙界牛马,刚回蓝星就曝光了 重返1977:从成为高考状元开始 
飞吧篮球 曾经很酷 - 飞吧篮球txt下载 - 飞吧篮球最新章节 - 飞吧篮球全文阅读 - 好看的都市小说