没有基础的修炼就是空中楼阁，就是沙滩上的城堡，就是无根之萍。
卫瑾瑜一开始还很有兴趣，因为这是她从来没有接触过的，可是没有过三分钟的时间，她就坚持不住了。
“韩宇，我好累啊！”卫瑾瑜转这头看着韩宇，可怜兮兮的说着。
韩宇也在她的身边陪着她一块做着，“不要说话，继续坚持，跟着我学习。”这一次韩宇只是传授卫瑾瑜标准的姿势，并没有传授她正确的呼吸方法，正确的姿势还需要配合正确的呼吸方法才能事半功倍。
可是卫瑾瑜实在是坚持不住，又过了几十秒，她又躺在了地上，只是韩宇一动没动的看了她一眼，就继续做着三体式。
卫瑾瑜原本是不想起来了的，可是她看到韩宇就好像是没事人一眼，站在韩宇的身边，就像做着，她就不相信了，自己不能行。
但是事实的结果就是卫瑾瑜真的没有能够坚持多长时间，在跌倒三次之后，她就再也不想站起来了。
半个小时后，韩宇收工，“你怎么会坚持那么长的时间？”卫瑾瑜可是感受到了那种摇摇欲坠的感觉，她真的想象不到韩宇是怎么能够一口气坚持半个小时时间的。
“半个小时不算什么，我还可以坚持更长的时间。”对于韩宇那说，别说是半个小时，就算是一天，他也能够坚持，以前他没有突破先天境的时候，它就能够坚持三个小时，现在对于韩宇来说，低于八个小时那都是失败。
“什么？你说什么？你说你还能坚持更长的时间？你最高能够坚持多长的时间？”卫瑾瑜就好像遇到什么稀奇古怪的事情一样，她真的想象不到那种情况，甚至她都觉得超过一个小时，那都不是人了。
“你要是能够从小一直锻炼到大，你也能够坚持半天的。”别说是自己这种修行之人，就算是普通人，只要能够坚持的锻炼，也会超乎常人的，韩宇还记得以前只看过一个新闻，说的就是一个人普通人做平板支撑，竟然能够坚持八个多小时，韩宇觉得这真的是超人了。（两分钟真觉得丢人）
“可是我觉得很累啊，有没有那种很轻松的锻炼啊？”卫瑾瑜撒娇着问到。
“没有，你要是想好达到你的目的，你就跟着我一块锻炼，等到你什么时候也能够坚持半个小时了，到时候我就可以传授你更多的东西了。”
“我不相信，你就是骗人的，我不相信能够坚持半个小时的，我只是一个普通人，又没有像你那样从小就开始锻炼。”
“你要是不相信，我晚上带你去一个地方，等你去了，你就知道了，普通人只要坚持锻炼，一个月的时间，就能够坚持二十分钟，如果是天赋异禀，半个小时也不是不能够做到的。”韩宇可是知道武术社里当一群人，现在基本上都能够坚持半个小时了。
“去就去，我倒想看看，究竟是什么样的人，能够在一个月之内就能够坚持半个小时？”卫瑾瑜始终都不相信这件事情是真的。
韩宇只能无奈的摇摇头，不相信就算是，现实会让你明白的。
吃了早饭，卫瑾瑜就去公司了，事业刚刚起步，她还是非常关心的，只不过这一次卫瑾瑜有了经验，所以她就轻车熟驾，没有第一次的那种劳累的感觉。
等到卫瑾瑜离开之后，韩宇也顺便离开了家，不过他刚刚出门的时候，韩宇就看到了少君探头探脑的看着自己。
“你昨天晚上跑到什么地方去了？你知道不知道我担心死你了？”少君好像是很关心的模样说道。
“停停停，我的事情你不要问，你的事情，我也不会问，我们就当是什么都不知道行不行？”韩宇可不想和绍剧继续聊下去。
“喂喂喂，我昨天回来的时候，和我师傅打了电话，他说江湖险恶，让我回去，只是我觉得，还是跟着你比较好。”其实少君这句话是自己虚构的，他只是和师傅打了一个电话，说了这件事情，但是于玄机什么都没有说，只是让他就跟着韩宇，不管发生什么事情。
少君只好继续跟着韩宇，但是他还是和韩宇说了一句自己编织的话，好让韩宇觉得自己是在关心他。
“滚蛋，你自己随便，反正和我没有任何的关系，要是你不想要这种生活，你就回家。”韩宇说完之后就下了楼。。
少君看着韩宇下了楼，他没有第一时间跟着韩宇，他知道自己要是那样做的话，迟早会让韩宇厌恶的，但是他又不得不跟着韩宇，按照师傅的话来说，这就是自己地命，命中注定了。
韩宇来到自己的门店，才刚刚坐下来没有多久，韩宇就接到了莫云聪的电话。
“小宇，现在没有人来找你的事情了吧？”莫云聪关心的问到。
“没有了，对了，那件事情是怎么解决的？”韩宇突然想到了之前的这件事情。
“你要是不问，我也要和你说，那个刑警中队长吴晓辉昨天晚上被找到了，不过他已经死了。”韩宇无奈的摇摇头。
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