盛夏正午，日头毒辣得像是要把整片小区烤透。
空气闷沉沉的，一丝风也没有，树叶蔫巴巴垂着枝条，路面蒸腾起阵阵热浪。
林晚晴拎着采购回来的新鲜食材，推开自家入户门，刚跨过门槛，一股刺骨凉意扑面而来，她下意识皱紧眉头。
客厅立式空调设定温度赫然显示着二十二度，呼呼不断往外送着冷风。
婆婆赵桂兰正坐在沙发上摇蒲扇，三岁的团团裹着薄薄的短袖，整个人蜷缩在沙发角落，小脸蛋泛着一层不正常的潮红，小手时不时揉一揉肚子，蔫蔫的提不起精神。
“团团，要不要再吃一块冰镇西瓜？甜滋滋的，解暑。”
赵桂兰拿起茶几上半个冰镇西瓜，拿着勺子就要递到孩子嘴边。
听见这话，林晚晴连忙放下手里的袋子快步走过去：“妈，先别给团团吃冰西瓜。”
赵桂兰动作一顿，脸上顿时露出几分不乐意：“这天热成什么样了，大人都受不了，小孩子火气大，吃点冰西瓜降降温怎么了？楼下好多小朋友天天都吃冰棒，也没见谁出事。”
“三伏天外面虽然热，但是小孩子脏腑弱，内里脾胃是虚的。
长时间待在低温空调房，再猛吃寒凉瓜果，很容易阻滞脾胃气机。”
林晚晴弯腰，伸手轻轻摸了摸团团的额头，温度不算发烫，可掌心湿热，“
你看团团现在精神很差，刚才我进门就发现他一直捂肚子，怕是脾胃已经不舒服了。”
团团听见妈妈的声音，勉强抬起脑袋，软软地哼唧一声：“妈妈，肚子胀胀，不舒服。”
“听见了吧团团自己都说难受。”
林晚晴把西瓜放到一旁的餐边柜，“冰的东西先收进厨房，至少放置两个小时回温再少量吃，今天暂时不让他碰。
空调温度也往上调一调，二十二度太低了。”
赵桂兰放下蒲扇，语气带着委屈：“我好心照看孩子，处处想着给他解暑，怎么反倒做错了？
我年轻带孩子的时候，哪有这么多讲究，大热天井水镇的瓜随便吃，不都健健康康长大了。
晚晴，你是不是把养生看得太重，有点草木皆兵了？”
“妈，时代不一样，以前夏天没有这么多空调，大家整日在外劳作，阳气充足。
现在家家户户闭门吹冷气，孩子出门少，运动量不足，脾胃承受不住寒凉。”
林晚晴耐着性子解释，伸手揉了揉团团发胀的小腹，动作轻柔缓慢，“寒气积在肠胃里，短期是腹胀积食，长久下来容易反复咳嗽、食欲不振。”
“哪有这么多坏处。”
赵桂兰依旧不服气，起身走到空调面板前，嘴上嘟囔，“调高点就调高点，二十三度总可以了吧，再高屋里闷热，孩子容易起痱子。”
“最好调到二十六度，空调风口不要直对着团团。”
林晚晴说着，拿起一旁的挡风板安装上去，“早晚气温稍低的时候，我们关上空调开窗通风，长久密闭的房间湿气重，三伏天湿气和寒气缠在一起，最难调理。”
团团靠在林晚晴怀里，小脑袋蹭着她的肩膀，小声说道：“奶奶的西瓜凉凉，吃了之后肚子闷闷的。”
赵桂兰听见孙子亲口这么说，神色微微一滞，心里那股执拗劲儿淡下去不少，却还是拉不下面子：
“谁能想到一块西瓜反应这么大。
我以为小孩子就喜欢凉丝丝的吃食。”
林晚晴见状，放缓语气笑了笑：“我知道您一心疼团团，怕他受热难受。
只是三伏养生讲究‘不贪凉，护脾阳’，解暑不一定要依靠冰食。
等下我煮一碗温和的冬瓜茯苓水，清甜回甘，祛湿解暑，性质平和，团团喝着放心。”
说话间，玄关传来钥匙转动的声响，丈夫陆景琛下班回来了。
他一进门便察觉到屋内温度偏低，脱下来的西装外套搭在手臂上。
“家里空调开得很低？”
陆景琛扫视客厅，目光落在精神萎靡的团团身上，立刻走上前，伸手摸了摸孩子的脸颊，
“团团怎么看起来没精神？中午没好好玩耍吗？”
赵桂兰抢先开口：“景琛，你可回来了。
我想着天热给团团吃点冰西瓜解暑，晚晴不让，两个人还说了几句。
我也不是故意添乱，就是觉得如今养生规矩实在太多。”
陆景琛听完没有立刻评判谁对谁错，先是看向林晚晴，轻声询问：“晚晴，团团身体哪里不舒服？”
“腹胀积食，脾胃受寒了。”
林晚晴简单说明情况，“长时间吹低温空调，再摄入冰镇瓜果，内外寒气夹击。
问题不算严重，及时调理一两天就能恢复，就怕长期这样落下病根。”
陆景琛了然，转头看向赵桂兰，语气温和中肯：“妈，晚晴钻研育儿养生这么久，经验靠谱。
小孩子脾胃娇嫩，三伏天贪凉确实容易生病。
我们尊重她调理孩子的方式，有不清楚的地方大家好好商量。”
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