清晨五点半，桃花岛还在沉睡。海面上灰蒙蒙的，分不清哪里是海哪里是天，只有远处码头上一盏孤灯还亮着，昏黄的光照在水面上，像一颗掉进海里的星星。别墅院子里的桂花树在晨风中轻轻摇曳，几片叶子飘下来，落在地上还没人扫。露水打湿了青石板，踩上去滑溜溜的，泛着湿漉漉的光。
曹剑平穿着一条深蓝色的运动短裤，光着膀子站在院子中央，脚上是一双白色运动鞋，鞋带系得紧紧的。他的头发还没干透，几缕碎发贴在额头上，水珠顺着发梢往下滴，落在肩膀上，顺着胸肌的纹理往下流。白小妹蹲在桂花树下的石桌上，九条尾巴在身后轻轻摇曳，金色的眼睛盯着他，像一把还没出鞘的刀。
“五十个俯卧撑，现在开始。”她的声音不大，但每个字都像钉子一样钉在空气中。
曹剑平趴下来，双手撑在青石板地面上，掌心被粗糙的石面硌得生疼。他深吸一口气，开始做。一个，两个，三个——他的动作标准得像教科书，身体绷成一条直线，下去的时候胸口几乎贴到地面，起来的时候手臂完全伸直。白小妹蹲在石桌上，九条尾巴停止了摇曳，像九根被冻住的白色冰柱。
“太慢。”她的声音冷了下来，“加快。”
曹剑平加快了速度。十个，十五个，二十个——他的呼吸变得急促起来，汗水从额头滴下来，落在青石板上，洇开一小片深色的印记。手臂开始发酸，胸肌开始发胀，腹肌开始抽搐，但他没有停。二十五个，三十个，三十五个——白小妹从石桌上跳下来，走到他身边，用爪子拍了拍他的后背。
“不够低。下去。”
曹剑平咬紧牙关，把身体压得更低，胸口几乎贴到地面。他的肌肉在颤抖，每一根纤维都在发出抗议，但他咬着牙坚持着。四十个，四十五个，四十八个，四十九个——最后一个他用了三秒才撑起来，手臂在剧烈地发抖，青筋暴起，像一条条在皮肤下面蠕动的蚯蚓。
“五十个。起来。”白小妹的声音没有一丝波澜。
曹剑平站起来，大口大口地喘着气，汗水顺着下巴滴下来，落在胸口上。他的腿在发软，膝盖在打颤，但他的眼睛很亮，亮得像两颗被点燃的炭。白小妹围着他转了一圈，从他的左脚转到右脚，从前面转到后面，目光在他身上来回扫视，像一台在做全身检查的扫描仪。
“跑步。绕岛一圈。”白小妹走回石桌旁，跳上去蹲下来，九条尾巴重新开始摇曳，像九根白色的指挥棒，“一个小时之内回来。超时一分钟，加罚一圈。”
曹剑平没有废话，转身跑出院子。石子路在脚下延伸，路边的野花还在睡梦中，花瓣上挂着露珠。他的脚步声在清晨的寂静中格外清晰，一下一下的，像心跳。他跑得很快，步频很高，每一步都踩得很稳，像一台上了发条的机器。海风吹过来，带着咸咸的味道，灌进他的肺里，凉丝丝的。他沿着海岸线跑，左边是大海，右边是山丘，头顶是灰蓝色的天空。月亮还挂在天上，又圆又亮，太阳还没升起来，但快了。
跑到一半的时候，他的腿开始发软，呼吸变得困难，肺部像被火烧一样。但他没有停下来，咬着牙继续跑。他的脑子里只有一个念头——跑，跑到终点，不能超时，超时就要加罚。他不怕加罚，但他不想输给一只狐狸。
五十八分钟。他站在院子门口，弯着腰，双手撑在膝盖上，大口大口地喘着气，汗水滴在青石板上，汇成一小摊。白小妹从石桌上跳下来，走到他面前，仰头看着他。她的金色眼睛里有光，那种光是只有满意才会有的。
“还行。比我想的快。”
曹剑平直起身，擦了擦额头的汗，笑了：“我说过，我不会输。”
白小妹的嘴角翘了一下，不是笑，是“这才刚开始”的提醒。她转身走回石桌旁，跳上去，蹲下来，九条尾巴在身后轻轻摇曳。
“盘腿坐下。闭上眼睛。双手放在膝盖上，掌心朝上。”她的声音很平静，平静得像在念课文。
曹剑平在青石板地面上盘腿坐下，按照她的要求摆好姿势。青石板很凉，凉意从屁股传上来，顺着脊椎往上爬，让他打了个哆嗦。他闭上眼睛，世界陷入黑暗。耳边只有海风的声音，海浪的声音，还有白小妹轻轻的呼吸声。
“感受你体内的气。从丹田开始，顺着经脉，走到四肢，走到头顶，走到指尖。”白小妹的声音从黑暗中传来，像一盏灯，照亮了他体内那条看不见的路。
曹剑平感受着。一开始什么都没有，只有心跳，只有呼吸，只有肌肉的酸痛和疲惫。但慢慢地，他感觉到了一股温热的气流，从丹田——肚脐下方三指的位置——涌出来，像一汪被堵了很久的泉水终于找到了出口。那股气流很细，很弱，像一根头发丝，但它确实存在，在他体内缓缓流动。
“我感受到了。”他的声音有些发抖，不是害怕，是兴奋。
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