我们可以想象一下一个上山是为了砍柴，砍柴是为了烧水做饭，烧水做饭是为了工作，工作是为了娶妻生子，周使循环的这样的人，他的人生怎么可能幸福呢，他的人生怎么可能不焦虑呢，他的人生怎么可能能活出感觉来呢，他活不出来，所以当下的正念是什么呢，正念就是，我们可以能够感受到，当下的每一刻的幸福和喜悦，很多人说了，易发老师你这说的不对，当下这一刻就是很糟糕，我怎么可能感受喜悦呢，你看我儿子，天天教他学习，看着他写作业，考试回来之后还考了个不及格，你看看我们家情况，我们家的情况，这么努力了一个月就赚了三五千 七八千，我怎么可能快乐。
还有人可能会说，老师你知不知道我今天被人骗了，我怎么可能快乐对不对，我怎么可能享受大家的喜悦，难道被骗我也要享受被骗的感觉吗，你在痴人说梦，你这一点都不现实，给大家讲一个故事听，你们听完就明白了。
话说有一个皇帝，他特别想把这个国家经营好，所以呢他一直在问自己三个问题，他在想，我如果能把这三个问题回答上来的话，我一定能把这国家经营的很好，所以有这个皇帝呢就开始在想三个问题，哪三个问题呢，第一个他说，做每件事情的最佳时机是什么时候，第二个问题与你共事最重要的人是谁，第三个问题，无论何时要做的最重要的事是什么，皇帝自己每天百思不得其解，就是在想啊想啊绞尽脑汁，都是没有想到一个很好的答案，于是呢这个皇帝就开始，发布公告，告诉所有全国的人说，谁能够回答上这个问题让我满意，必有重赏，不少人看到这个告示之后，就积极大胆主动去到皇宫，甚至是写信给皇帝说。
这三个问题我的看法是什么，于是呢这个皇帝就收到了很多的答案，你比如说第一个问题的建议就说，你作为皇帝应该制定一个详细的时间表，精确到每年 每月 每天 每个小时，你把所有该做的事情规划好，那这件事情不就解决了吗，还有人回答了另外一个问题说，不可能把所有的事情都计划好的是不是，然后还有人说，最重要的人是谁，那皇帝应该要设立一个智囊团，你一个人的精力是不够的你一个的智慧是有限的，你应该集众人之智慧集众人之能力，你应该让智囊团发挥作用，这样的话你做的每一个决策才是最对的，所以你一定要建立智囊团，然后第二个问题呢，各种各样的人说法都有，于是呢第三个问题也是一样，第三个问题又更是众说纷谈了。
那第三问题是，无论何时要做的最重要的事情是什么，有的人告诉他科学很重要，有的人告诉他军事很重要，有的人告诉他农业很重要，这个皇上的收到了很多份信和答案，很多份信和建议，都没有找到他满意的答案，于是这个皇帝听说，附近有一个山，这山上住着一位得道高人，想要去寻找这个得道高人，说这个高人能不能给我指点一下，然后这个皇上就真的去到了那座山，上去找那个高人，果然当爬了很久山之后，在山上看到了一个高人，这高人在干嘛呢，在锄地，拿个锄头在锄地。
这个皇上呀看到他这么忙，就说呢这个高人怎么能锄地呢，那这样子吧，我能问你三个问题吗，这三个问题对我非常的重要，然后这个高人没有理他继续在那里锄地，皇上在想这个高人是不是为了考验我呀，请高人回答问题肯定不是那么简单的，我来了他就回答我，那我要帮他干活，于是就对这位高人说，说您这样子休息一会好吧，你把锄头交给我我来帮你锄，这个时候呢旁边的很多人都说，皇上要不我来吧，皇上说不行 这事一定要我来锄对吧，这个高人要看我的诚意，于是呢这个高人就坐在地上休息，然后这个皇上呢就拿着锄头继续锄，从中午锄到了下午满头大汗了，把这块地翻完之后皇帝说，说高人你好对吧，刚才我问的三个问题你有答案了吗，你能不能回答下我这三个问题呢。
这高人说了，这个有什么好回答的呀，没有什么好回答的呀，然后皇上不满意，就问了说，您如果不知道怎么回答我也能理解，毕竟这个问题确实很难，对吧，但是呢你一定要告诉我是吧，我表示我的诚意都已经把这块地给你，全部都翻了一遍了，锄头都翻了一遍了，如果你还不能告诉我的话 那我要回去了，我的政务很忙，我想让老百姓过上更好的生活。
就在说的时候，突然山下爬来了一个人，这高人说，那边是不是有一个人跑过来了，于是这个皇帝转头一看，一个肚子上有血，血流不止的一个人，晃晃悠悠从这个树林里钻了上来跑向了山顶，这个皇帝看到 性命危在旦夕，马上就开始给他救治是吧，撕破衣服然后给他这个止血，换了一条又一条，然后想尽一切办法去救治他，后来呢终于救下了这个人，让这个人脱离了生命危险，这个皇上的也非常的辛苦，亲自带着人，就在旁边守夜，希望这个人他能够活过来 度过生命危险。
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