随着青云一道回到天璇峰紫竹苑的墨羽翎正在屋中翻看师父给他的小册子，册子没有名字，翻开第一页，入目便是师父写给自己的一段话：
“徒儿，你兼具风雷双属性，而且很可能是紫级属性天赋，这是上天给你的莫大造化，你当好生把握，不可沾沾自喜，须知人外有人，天外有天。资质是你的优势，但也可能成为禁锢你的枷锁，再好的资质若没有后天努力的支撑，那就是一片镜花水月。为师不懂风劲修炼，但是雷劲一途，为师必然倾囊相授，希望你能谦虚谨慎，虚怀若谷，努力勤奋，始终如一。
为师修炼70余年，一路行来感触颇多，希望能给你启示，让你在修炼一道少走弯路。
世人皆称雷劲修炼之道为凶煞之途，皆因雷劲一道，威猛霸绝，杀伐凌厉，伤人伤己，若想在此一道有所成就，有三道要诀一定要谨记于心。
修炼雷劲很容易迷失在血腥杀戮和独霸天下的欲望中，所以，雷劲修炼的第一要诀是熬炼心性！须知法本无情，皆随本心，你若心中存善，那雷劲就是镇邪祟、破虚妄的无上利器；你若心中存恶，那就是迷心智、陷穷途的无解之毒。雷修一生都在走炼心之路，这条路没有尽头，但是一定要坚定地走下去，只要你一路向前，每一步都能看到不同的风景，这又何尝不是一种享受。
雷霆虽烈，却生于云雨相生之间，至刚与至柔的交织变幻是一种玄之又玄的美妙过程，领悟和熟练运用雷法的状态转换技巧就是雷劲修炼的核心技法，也是第二要诀：刚柔并济。
雷劲更是一柄双刃剑，吸纳散溢在天地间的雷劲入体虽然可以增加术法威力，又能促进修为提升，但是在每一个修为阶段都会对当前的身体和经脉造成持续性的创伤。如果在当前阶段停留太久，那创伤将无法治愈，轻则阶位滞留，重则经脉尽毁。雷修的每一次突破都是一场生死存亡的战斗，是化茧成蝶，还是灰飞烟灭，就看你能不能闯过这一关，这就是最后一道要诀：向死而生！
既然你选择了拜我为师，选择了雷修这一条路，那就要有人定胜天的信心和勇气，只要你肯努力攀登，为师相信你必然会登上世人仰望的山巅，看到世人未见的风景。”
墨羽翎看着师父写给他的寄语，不禁鼻头酸麻，心中感动不已，立誓要把雷劲修炼之道练到极致，不负师父的厚望。
正在暗自琢磨师父说的三道要诀时，门外响起轻轻的叩门声，一道清脆的声音打断了墨羽翎的思绪。
“羽翎师弟！你在屋里吗？我给你送好吃的来啦！快开门，快开门，我是邱露儿！”
墨羽翎赶紧把册子贴身放好，一边起身应着一边拉开房门，只见那邱露儿俏生生立在门外，她手中托着一个硕大的木盘，盘上盖着一个竹编的罩子，阵阵香气扑鼻而来，也不知道罩子里放着多少美味佳肴。
让进邱露儿，墨羽翎赶紧接过木托盘放在一旁的桌子上，正待答谢的时候，邱露儿踮着脚尖拍拍他的肩膀抢先说道：“师弟不用谢我啦，这是青云师兄吩咐厨房做的，我正好在厨房打工，看到了就顺路给你送过来了。”一边说着一边揭开竹罩子。
只见托盘上整整齐齐摆着四盘精致的菜肴、一大碗琥珀色的汤和两大碗米饭。
看着这些喷香的菜肴，墨羽翎本来还不怎么饥饿的肚子竟咕咕咕的叫了起来。墨羽翎感觉非常尴尬，于是赶紧说话缓解一下，“邱师姐说的打工是什么意思？”
“哦，打工啊！就是赚积分的工作咯。你是不知道，我们法云宗抠门的很呢，在宗门生活，凡事都要用到积分，哦！对了！你刚刚回宗，还不知道积分制吧？！你快坐下吃饭，要是想听，一会吃完了我给你讲啊。”
话音未落，邱露儿已经旁若无人地端坐在桌子另一边，然后从怀里摸出一个大汤勺和两双竹筷，她递给墨羽翎一双筷子，自己端起一碗米饭就开炫。
墨羽翎愣愣地接过筷子，看着邱露儿狼吞虎咽的样子，不禁自嘲，敢情人家邱师姐一点不当自己是外人，我还尴尬个什么劲儿啊，于是微笑着回应了一声“愿闻其详。”说着也坐下动起筷来。
邱露儿瞥见墨羽翎也加入了炫饭行列，得意的说：“师弟，不是我夸，我们天璇峰的弟子随便一个放到俗世，那都不比御厨差的，这些菜你就好好品尝吧。”
墨羽翎确实吃得很惊艳，别看这四菜一汤简简单单，但是色香味俱全，即便出生官宦之家，也不得不承认天璇峰的厨子厨艺非常高超。那盘笋子炒肉也不知是炒的什么肉，吃起来香气极其浓烈，有嚼劲又不干柴，一口咽下口舌生津，腹中微微发热，很是舒服。
一阵风卷残云后，邱露儿打了一个饱嗝，慢慢放下筷子，重重呼出一口气说道：“我吃饱了，师弟你慢慢吃，等我顺顺气再给你讲哈。”
墨羽翎看着桌上几乎被横扫而光的汤菜，微微抽动着眼皮，这邱师姐的胃口不是一般的好啊，嗯，不愧是风修，速度就是快。想着也顺势放下碗筷，轻声说道：“我也差不多吃好了，”回味起盘中的肉食，墨羽翎又忍不住问道：“邱师姐，这都是些什么肉？怎么如此好吃？”
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