你们现在要做的，不是好高骛远，而是打好基础，将每一个基础动作练到形成肌肉记忆，将气血运行的路线烂熟于心。”
他的话语将学生们从对高深武技的向往拉回到现实的修炼中。
“现在，两人一组，互相拆解‘疾风三式’的基础动作，注意观察同伴的发力与步伐，找出不足，共同进步。”李禅下令道。
学生们立刻行动起来，训练场内再次响起呼喝声与兵器破风声。 江尊的搭档是一个名叫孙宇的男生，平时沉默寡言，但修炼极为刻苦。
两人互相行礼后，便开始了对练。 江尊凝神静气，回想刚才李禅演示的细节，手中长刀按照“疾风三式”的套路使出，劈、砍、撩、斩，动作标准，带着一股初具雏形的凌厉。
孙宇沉默的看着这一幕，以他的水平看不出江尊的错漏。不过他可以以江尊的演示来完善自身。
江尊一次次地尝试，眉头微蹙，汗水顺着额角滑落。那专注乃至有些执拗的神情，以及动作中透露出的、远超普通“掌握”层次的领悟力，逐渐引起了在场地间巡视的李禅的注意。
李禅不动声色地走到近处，观察了片刻。他看得出来，这个学生已经触摸到了“精通”层次的门槛，只差临门一脚，而这层窗户纸，往往需要适当的点拨。
当江尊又一次完成动作，正凝神回味其中关窍时，李禅的声音在他身旁响起：
“意守丹田，力从地起。你的力，在腰胯转换时散了。” 江尊闻声一震，立刻收刀转身，恭敬行礼：“李老师！” 李禅微微颔首，没有过多解释，直接道：“看好了。”
话音未落，他并未取刀，只是空手作势。只见他身形微沉，脚下仿佛扎根，随即腰胯如磨盘般沉稳而流畅地一旋，一股浑然的力量自下而上贯通，带动肩、肘、腕，手臂随之划出一道饱满而自然的圆弧。
整个过程没有丝毫烟火气，却给人一种力量内蕴、随时可爆发的感觉。
“发力非在一处，而在贯穿。脚、腿、腰、脊、肩、臂，须节节贯通，如浪潮迭起，最终汇聚于一点。”李禅一边缓慢重复动作，一边沉声讲解。
“你的问题在于，过于刻意追求腰部的转动，反而使得力量在腰间停滞，未能顺畅上传。试着放松，感受力量的流动，而非肌肉的紧绷。” 这直观的演示和切中要害的点拨，如同醍醐灌顶，瞬间驱散了江尊心中的迷雾。
他之前凭借天赋感知到的不协调，此刻终于找到了根源和解决方法。
“多谢老师指点！”江尊眼中闪过明悟之色，深吸一口气，再次摆开架势。
他依言放松心神，不再刻意控制某块肌肉，而是将意念集中于力量的传导链条，从脚下微微蹬地开始，引导力量向上，经由腰胯自然的旋转，推动手臂挥出。 第一次尝试，动作仍有些生涩。
第二次，圆弧轨迹明显顺畅了许多。
第三次挥出时，长刀破空之声陡然变得清脆凌厉，刀光划过，竟带着一股圆转如意的意味！ “疾风刀法经验+25！”
“对‘发力贯通’有所领悟，熟练度显着提升！”
光子屏幕上的信息飞速闪过。
李禅眼中精光一闪，心中讶异更甚。这孩子的悟性和身体协调性太好了！一点就透，而且调整速度惊人！这绝不仅仅是努力就能做到的。
“不错，有点样子了。”李禅难得地露出一丝笑容，他心中起了爱才之念，也想进一步看看江尊的极限在哪里。
“光是自己练还不够，来，陪我过两招，只用‘疾风三式’。” 此言一出，不仅江尊愣住了，周围注意到这边情况的学生们也纷纷投来震惊和羡慕的目光。
李老师亲自下场指导对练！这可是极少见的待遇！ 江尊瞬间压下心中的激动，知道这是难得的机会，立刻抱拳沉声道：“请老师指教！”
两人在空出的场地上站定。李禅随手从旁边的兵器架上取了一柄未开刃的训练长刀。
“开始！” 李禅话音落下，并未抢攻，而是以与江尊相近的速度和力量，使出了“疾风三式”的起手式。
江尊凝神以对，长刀一振，踏步上前，“疾风刺”直取中宫。他知道老师是在喂招，心中毫无惧意，只有全力以赴，将刚才的领悟尽数施展出来。
“铛！”
两刀相交，发出清脆的响声。
江尊只觉一股柔和却无法抗拒的力量传来，手腕微麻，但他立刻运用方才领悟的贯通发力技巧，身形微转，卸去部分力道，刀势顺势变为“回风拂柳”，扫向李禅肋下。 “来得好！”李禅赞许一声，手中刀同样划出圆弧，精准地格开。
一时间，场中刀光闪烁，金铁交鸣之声不绝于耳。
江尊将“疾风三式”反复运用，越打越顺畅，那种力量节节贯通、刀随人走的感觉越来越清晰。
在李禅这位“精通”级别高手的压力下，他不得不将精神集中到极致，每一个动作都必须做到当前能做到的完美，才能跟上节奏。
在这种高强度的实战喂招下，他对于疾风刀法的理解以前所未有的速度深化着。
许多平时自己练习时忽略的细节、发力时微小的偏差，都在对练中被无限放大，并被李禅恰到好处的格挡和引导所纠正。
“疾风刀法经验+10！”
“疾风刀法经验+10！”
“疾风步经验+18！”
“在实战中深化理解，‘发力贯通’掌握度提升！”
对练持续了约莫五分钟，李禅察觉到江尊的气息开始紊乱，知道他的体力消耗巨大，便虚晃一刀，向后轻飘飘地跃开，收刀而立。
江尊也立刻停手，拄着刀微微喘息，浑身大汗淋漓，但一双眼睛却亮得惊人，充满了兴奋和收获的喜悦。
李禅看着江尊，满意地点了点头，声音不大却清晰地传入在场每个学生耳中：“悟性上佳，根基扎实，更难得的是懂得思考，举一反三。江尊，你的疾风刀法，距离‘精通’不远了。继续保持，切勿懈怠。”
老师的话音落下，训练场内先是一静，随即响起了阵阵低低的惊呼和议论声。
能得到李禅老师如此评价，并且亲口断定其接近“精通”层次，这江尊……恐怕要成为武技课上又一风云人物了！
江尊深吸一口气，压下翻腾的气血，再次郑重抱拳：“学生定当努力，不负老师期望！”
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