休伯利安号第三训练室的灯光在清晨六点四十七分准时调至训练亮度。
空气中还残留着昨夜清洁剂的淡淡气味，混合着金属和汗水的记忆。
凛·卡斯兰娜已经在这里待了二十分钟。
不是被要求的——芙琳娜规定的训练时间是七点整。
是她自己提前来的，在空无一人的训练室里，安安静静地做完了一整套热身，然后开始预习今天的第一项内容：负重深蹲。
当芙琳娜推门进来时，看到的就是这样一幕。
银发少女背对着门口，正进行着第十五组深蹲。
她的动作比三天前标准太多——下蹲时臀部后移，膝盖与脚尖方向一致，起身时髋部完全打开。
汗水已经浸湿了她后背的训练服，深蓝色布料贴在肩胛骨之间，随着动作隐约透出底下肌肤的色泽。
最让芙琳娜停下脚步的，是凛的呼吸。
平稳，深沉，带着某种刻意的控制。不是以前那种做到一半就开始哼唧的散漫，而是真正专注的、将每一次起伏都与发力节奏完美配合的呼吸。
凛没有发现她进来。
直到第二十组最后一个深蹲完成，凛将杠铃放回架子上，转身拿毛巾时，才猛地僵住。
“教、教官！”她几乎是跳起来立正，手里的毛巾掉在地上，“您来了！我、我在预习今天的——”
“看到了。”
芙琳娜打断她，声音平静。她走过去，从地上捡起毛巾，递给凛。
这个简单的动作让凛的眼睛亮了一瞬，又迅速垂下，双手接过毛巾时指尖不小心碰到了芙琳娜的手。
两人都顿了顿。
“谢谢教官……”凛小声说，用毛巾胡乱擦着脸，耳朵有点红。
芙琳娜没说什么，走到训练记录板前，调出昨天的数据。
全部完成，无一遗漏，甚至有几个项目超额完成。她翻了翻前天的，大前天的，都一样。
完美得让人挑不出毛病。
“今天先做核心稳定性训练。”芙琳娜设置好器械参数，“四十分钟，间歇十五秒。”
“是！”
凛小跑过去，躺上器械，动作利落得像个老兵。
器械启动，平台开始不规则倾斜旋转，她必须靠核心力量维持身体平衡——
这是她最讨厌的项目之一，以前总要撒娇讨价还价，做不完一半就开始装死。
但现在没有。
她咬着下唇，蜜色肌肤在器械灯光下绷紧，腹部肌肉因用力而显现出清晰的线条。
汗水从额角滑到太阳穴，滴进耳朵里，她只是甩甩头，眼睛死死盯着天花板某个点，全身心对抗着器械的晃动。
芙琳娜抱臂站在一旁看着。
她能看出凛在硬撑。那微微发抖的小腿，那因为咬牙而鼓起的脸颊，那逐渐粗重的呼吸——都在说“到极限了”。
但凛没喊停。
一次都没有。
第二十分钟，凛在一次剧烈的旋转中差点被甩出去。
她闷哼一声，手臂猛地撑住边缘，手指关节因用力而发白。稳住身体后，她没有趁机休息，而是重新调整姿势，继续。
第三十分钟，她的呼吸已经乱得不成节奏，每一次吸气都带着轻微的哮鸣音。汗水在器械垫上洇开一个人形的水迹。
第三十五分钟，眼泪开始在她眼眶里打转——纯粹的生理反应，因为过度疲劳和肌肉的灼烧感。
但她没哭出声。
只是死死闭着眼，睫毛被泪水沾湿，黏成一簇一簇。
芙琳娜的手指在记录板上无意识地敲了敲。
还剩五分钟。
器械还在运转。凛的身体随着平台摆动，像暴风雨海面上的一叶小舟，随时可能倾覆。
她的手臂开始痉挛，一次倾斜中，她没能完全稳住，侧腰狠狠撞在护栏上。
“呃……”
一声压抑的痛哼。
芙琳娜的指尖顿住了。
凛蜷缩了一秒，然后颤抖着，重新展开身体，继续。
她的侧腰已经红了一大片，明天肯定会淤青。
芙琳娜看着那个红痕，看着凛惨白的脸，看着她被汗水浸透、紧贴在身上的训练服，看着那副纤细身体里爆发出的、近乎自虐的坚持。
她忽然想起三天前的浴室。
想起自己那一拳。
想起凛蜷缩在湿漉漉的地砖上，哭得上气不接下气的样子。
想起她最后说的那句“我知道错了”。
……
“时间到。”
芙琳娜按停了器械。
平台缓缓归位。凛躺在上面，胸口剧烈起伏，整个人像刚从水里捞出来。她试图坐起来，手臂撑了一下，又软下去。
一只手伸到她面前。
凛愣愣地抬头。
芙琳娜站在器械边，垂着眼看她，蜜色的手掌摊开着，掌心有常年训练留下的薄茧。
“起来。”芙琳娜说，声音没什么情绪。
凛颤抖着伸出手，握住。
芙琳娜的手很热，很有力。她轻轻一拉，就把凛从器械上拉了起来。
凛腿软站不稳，往前踉跄了一步，额头差点撞上芙琳娜的肩膀。
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