潘妮庞大的银色车身如同一头不知疲倦的钢铁巨兽，沉稳地碾过破碎的沥青路面，将方才那场短暂却意义非凡的实战检验远远抛在身后，只在空气中留下一丝若有若无的焦糊气息，很快也被荒野的风彻底吹散。车轮之下，是蔓延无际的末日废土，危机四伏，死寂而苍凉；车厢之内，却仿佛自成一方小天地，一种新的、充满生机与积极向上的节奏正在逐渐形成、固化——那是一种将生存行进、团队协作与自我强化完美融合的规律性循环。初建团队时那微妙的生涩与试探感正在快速褪去，取而代之的是一种目标高度一致、分工明确又相互交织促进的日常氛围，而“能力训练”则毫无争议地成为了这其中日益重要且不可或缺的核心组成部分。
每当潘妮利用其先进的侦测系统，寻找到一处相对隐蔽安全的区域进行数小时的休整，或是行驶在某段路况异常平稳、经慕容雪反复确认威胁度极低的荒芜公路时，紧张而充实的训练便会立刻见缝插针地全面展开。
车厢中部那片经过特别强化的区域，如今已俨然成为了苏清瑶的专属训练场。周沐风对她的要求不再是简单的凝聚火焰，而是变得极其具体、严格，甚至堪称苛刻。“控制的终极体现，在于绝对的精确。”他利用潘妮强大的全息投影系统，在空气中清晰地投射出七八个不断进行无规则缓慢移动、且大小不一的幽蓝色虚拟光标靶心。“停止漫无目的的灼烧。尝试运用你所能调动的、最微量的火焰能量，以最高的精准度，瞬间命中移动靶心。强度必须精确控制在：足以瞬间气化一张薄纸，但绝不允许灼伤下方作为基准点的特种合金板分毫，更不能引燃周边任何物品。”
这对于刚刚初步掌握如何将火焰凝聚于掌心而不伤及自身的苏清瑶而言，无疑是一座需要艰难翻越的高山。她必须同时分出大量心神去追踪那些狡猾移动的光标，还要以惊人的精细度去操控体内那股狂暴能量的输出功率，其难度可想而知。初始阶段，她几乎次次顾此失彼，不是呼啸而出的火焰利箭远远偏离目标，就是情绪稍一激动，能量输出骤然失控，不仅将虚拟靶标所在的那片区域烤得一片焦黑、热浪逼人，甚至有一次，一簇失控爆裂的火星险些点燃了旁边固定应急物资的高强度聚合物绑带！千钧一发之际，一道冰冷刺骨的寒气凭空掠过，精准地覆盖在冒烟的区域，瞬间将其彻底冻结、熄灭，连同苏清瑶那颗因犯错而狂跳的心也仿佛被冻得一滞。她抬起头，正好对上后视镜中周沐风投来的那道冷冽如冰刃的目光，虽然没有言语斥责，却比任何骂声都更让她感到羞愧难当，同时也激起了她骨子里那股不服输的倔强。
她咬紧牙关，任由汗水一次次浸透单薄的训练服，紧紧贴在身上，勾勒出仍在恢复期的纤细轮廓。强烈的好胜心和那份渴望被认可、渴望变强的信念支撑着她，绝不轻易言弃。慕容雪偶尔会从副驾驶座那边传来清冷的提示，角度往往独特而一针见血：“不要只用视觉去追逐目标，尝试用你的精神力去‘预铺设’一条能量通道，让你的火焰在发出之前，其轨迹就已经计算并锁定完毕。预判，而非追逐。”这种从精神层面和高维感知角度出发的指导，常常能给陷入瓶颈的苏清瑶带来豁然开朗的启发，仿佛推开了一扇新的窗户。
而周沐风则更侧重于能量本身的微观操控与运用哲学。他的指导往往更直接，更贴近力量本质：“深入感受你体内能量涌出的那个‘源头’，感知它奔腾的‘流量’和‘压强’。操控它，就像顶尖的调音师调试最精密的乐器，或者像经验丰富的老匠人调节火焰喷枪的阀门。毁灭性的爆发或许能带来一时的畅快，但那是最低效的挥霍。真正的强大，在于能放能收，在于细水长流般的精准与持久，那才是衡量掌控力的唯一标准。”有时，他会亲自下场示范，但他所操控的，自然是那森然彻骨的寒气。只见他甚至无需抬手，只是心念微动，一缕细若发丝、凝练到极致的冰蓝色寒气便悄无声息地激射而出，于瞬息之间，将一个正在进行高速不规则变向的虚拟靶标精准地冻结出一小块极其规整的六边形白霜，位置正在靶心正中，分毫不差！整个过程能量凝练至极，没有丝毫外泄浪费，甚至连周围的空气温度都几乎没有受到影响。这种举重若轻、近乎艺术的掌控力，每每让一旁观摩的苏清瑶看得目眩神迷，内心震撼不已，也愈发鞭策自己投入十二万分的努力。
她常常在训练的间隙，拖着疲惫不堪却兴奋未消的身体，凑到周沐风的座位旁边，仰起因为能量消耗过度而有些苍白的小脸，眼睛却亮得惊人，里面盛满了崇拜与求知欲：“沐风哥，你刚才那一招到底是怎么做到的？能量输出好像计算得一分不差，太准了！感觉一点都没有浪费！”或者抱着一种混合着撒娇与恳求的语气：“沐风哥，我们再对练一次好不好？就一次！这次我保证严格控制范围，绝对绝对不会再烧到任何东西了！”她对他的称呼，也不知不觉地从最初那个充满距离感的“周先生”，变成了现在这个更显亲近、甚至带点依赖的“沐风哥”。周沐风虽然大多数时候依旧只是言简意赅地回应几个关键词，或是干脆直接用一场更高压的实战模拟来代替冗长的理论讲解，但他并未拒绝她的靠近和请教，偶尔在她确实遇到难以逾越的障碍时，甚至会破例多指点一两句关键诀窍。这种看似平淡却切实存在的互动，让苏清瑶的训练热情持续高涨，看向周沐风背影的目光也愈发亮晶晶的。
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