体能训练课的铃声刚响，同学们就抱着各自的宝可梦在跑道旁集合，苏璃老师站在队伍前面，手里拿着训练计划表，声音清亮：
“今天的任务是三圈跑道慢跑，加一组障碍跳——重点不是速度，是让宝可梦适应持续运动，为下周的户外训练打基础。”
陈砚蹲在地上，帮小火龙调整了一下爪子上的护垫——这是他用布料改的，防止跑步时磨伤脚掌，之前的小火龙很少运动，一下增加太多训练量，防护是必要的。
小火龙仰着头，用头蹭了蹭他的手心，发出软乎乎的“嘎呐”。
“别勉强，跟不上就跟我说。”
陈砚摸了摸小家伙的脑袋，心里其实有点没底。上次测试时，小火龙跑一圈就会气喘吁吁，爪子发颤，现在虽然恢复了不少，但和其他宝可梦比，体能还是差了一截。
旁边的赵磊已经把杰尼龟放在地上，杰尼龟兴奋地绕着赵磊转圈圈，时不时喷出一小股水枪，溅起细碎的水花。
“我家杰尼龟现在跑三圈没问题！”赵磊拍了拍胸脯，又看向小火龙，“你家的要是累了，我让杰尼龟等等它！”
“谢谢，不用，它想自己试试。”陈砚笑着说。
这时，李哲带着他的小火龙走了过来。他的小火龙比陈砚的壮实一圈，尾巴上的火苗旺盛得像个小火炬，站在那里就透着一股力量感。
李哲瞥了眼陈砚的小火龙：“别一会儿跑一半就哭着喊停，浪费大家时间。”
陈砚没理他，看着小火龙：“我们慢慢跑，跟紧我就好。”
小火龙“嘎呐”了一声，蹭了蹭他的腿，算是回应。
苏璃老师吹响哨子，训练开始。
跑道上瞬间热闹起来。赵磊的杰尼龟跑得最快，像个小炮弹一样冲在前面，甚至有时直接缩进壳里，滚动前进，就是转晕后的CD有点长；
几个同学的小拉达和腕力紧随其后，虽然速度不快，但胜在灵活，当然，波波等飞行系宝可梦不参与跑步活动，它们有其他的训练模式。
李哲的小火龙则慢悠悠地跑在中间，偶尔还停下来等后面的跟班，一副游刃有余的样子。
陈砚的小火龙落在最后。它的四肢不算长，跑步时尾巴会微微晃动，像是在努力调整平衡，每跑几步，爪子就会轻轻抖一下——那是体能不足的信号。
但它没有停下，眼睛紧紧盯着陈砚的脚后跟，一步一步地跟着，喉咙里时不时发出急促的低吼，像是在给自己打气。
“慢点，别着急。”陈砚故意放慢脚步，和小火龙并排跑着，“我们不用跟别人比，跑完就好。”
小火龙像是听懂了，脚步稍微放缓了些，但依旧没有落后太多。
阳光照在它的鳞片上，泛着淡淡的橙红色，尾巴上的火苗虽然不如李哲的小火龙旺盛，却始终稳定地燃烧着，没有因为疲惫而减弱。
跑第二圈时，小火龙的呼吸明显急促起来，“要不要休息一会儿？”
“嘎呐！”
小火龙摇了摇头，用头把他的手顶开，又朝着跑道的方向迈了一步，发出坚定的叫声。
陈砚笑着拍了拍它的小脑瓜子：“好，那我们继续。”
这一幕被不远处的李哲看在眼里。他原本靠在栏杆上，抱着臂，准备看陈砚和小火龙出糗——毕竟上周这只小火龙还跑不完一圈就瘫在地上，他以为今天也一样。
可现在，看着小火龙明明累得发抖，却还不肯停下的样子，李哲的眉头悄悄皱了起来。
他想起第一次见到那只病恹恹的小火龙，当时他还和跟班嘲笑，说陈砚是“脑子进水，花冤枉钱买个残次品”，甚至觉得陈砚就是为了面子，想靠“拯救残次品”博同情，让老师和同学觉得他善良。
可现在……这只小火龙不仅能跑完两圈，还能坚持不休息。李哲的心里莫名有点不是滋味。
他低头看了看自己的小火龙，正趴在地上打哈欠，一副懒洋洋的样子——明明体能比陈砚的好，却连认真跑都不愿意。
“李哥，你看陈砚那只，还真能跑啊……”旁边的跟班小声说。
李哲哼了一声：“也就那样，慢得像蜗牛，有什么好得意的。”
话虽这么说，他的目光却不由自主地追着陈砚和小火龙的身影。
第三圈刚跑完，就有同学喊了起来：“小林，你家小拉达怎么了？”
大家围过去，只见小林的小拉达趴在地上，四肢微微颤抖，看起来很虚弱。“不知道啊，刚才还好好的，跑着跑着就没力气了……”小林急得快哭了。
陈砚抱着小火龙走过去，蹲下来仔细看了看小拉达的状态——眼睛半睁，呼吸微弱，爪子冰凉。“是不是最近给它喂了太多能量方块？”
小林点点头：“是啊，最近训练量高，我特意给它买的，每天都喂三顿……”
“问题就在这。”
陈砚说，“小拉达是小型宝可梦，消化系统比较弱，能量方块虽然补能量，但太密集了会消化不良，反而影响体力。
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