“怎么了？吃不消了？”肩上的小百科道。
李星辰耸了耸肩：“吃是吃得消，只是这样我怕是跑不动了。”
“切！你还没跑怎么就知道自己跑不动了？”小百科不屑道。
“行吧。”李星辰也不再多说什么。心道，跑吧。
二千斤的负重对于现在的李星辰来说，还真不算什么，但要跑起来，或者能跑多快就真不知道了。
李星辰试着跑了起来，感觉还行，慢慢加速，五十码，能跑，八十码，也能跑，一百码，感觉吃力了。李星辰便决定先稳定在一百码的速度，看能跑多久。
“你的心跳速度好快哦！”小百科感受着李星辰心跳的速度。
“心跳不快，我能跑得快吗！”李星辰没好气道。
“是不是跑不动了？”
“我还能坚持！”李星辰感觉肩上又沉重了一些，“你不要跟我说话了，说话会影响我的速度。”
“我知道，说话会泄气，气一泄，功会散，力不逮。”小百科道。
“知道还说！”李星辰有些没好气道，说完便不再理会小百科。
十分钟，二十分钟，三十分钟。
跑到三十分钟，李星辰感觉到双腿的沉重了。速度也慢了下来。这一细微的变化马上被小百科捕捉到了。
“真跑不动了？才三十分钟哎！”
李星辰：“……”
“凝神静气，气沉丹田，力贯双肩！”小百科提醒道。
小百科这时的提醒倒是真的很及时，李星辰闻言也不接话，立即如小百科所 说，气沉丹田，力贯双肩，这样一来，果然感觉肩上轻了不少，脚步也没有前一秒沉重了。
李星辰继续跑，又以一百码的速度坚持了一个小时，感觉实在坚持不住了，便放慢了速度。
这次小百科虽然感觉到了，到并没有多说什么。李星辰便根据自己体力的情况，最后以八十码的速度坚持到了最后。
时间一到，小百科立即飞离了李星辰肩头：
“已经很不错了！”小百科表扬道。
李星辰稍微喘了口气道：“没想到你这小嘴还会表扬人啊？”
“哼！”小百科眼睛一斜，“我不是经常表扬你的吗？你不记得了？”
“主要是你打击人的时候比较多，”李星辰道，“所以，难得的好话我真的没记得多少。”
“那好吧，我今后多鼓励鼓励！”小百科微微笑道。
“这还差不多！”李星辰伸出手，小百科会意，也伸出一边小翅膀，跟李星辰轻轻的击了下掌。
这一次跑完，李星辰感觉稍有些疲累，来到拳击场，李星辰坐着休息了一会儿。休息过后便开始了拳击训练。
拳击训练并没有什么新鲜花样，还是五千公斤沙包击打，但比之一年前，沙包被击打摆动的幅度又大了许多，证明李星辰出拳的力量又上升了。
饭后依然是非洲之行。
不过，这一次的训练对象却是非洲野牛。
这非洲野牛虽然也是狮子食谱上的，但杀死狮子最多的动物却也是非洲野牛。
这非洲野牛体重高达一千多斤，皮甲坚韧，一对牛角锋利无比，冲击力也相当惊人。
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