第一种是最普通的帆布包，内装黄沙，重100公斤。
第二种是用特殊工艺制作加工的双层西牛皮的沙包，重250公斤。
第三种是用金丝、天蚕丝和网纹蜘蛛丝混编而成的布包，内装黄沙和铁沙，重500公斤。
第四种是用特殊钢材制作的钢丝外加天蚕丝和一种特殊的树皮混合内外叠加层层制作而成的铁沙包，重1000公斤。
第五种是用蛟龙皮外加纳米丝线再用特殊工艺制作而成的铁沙包，沙包中还加入了五角棱铁，重2500公斤。
李星辰现在不敢出门，决定闭关一个月，每天进行三种不同的训练，一是击打淬体泡中药。
这个阶段的淬体击打的锤子用上了硬塑料，还是每天由华羽负责，硬塑料击打的疼痛非是一般人能承受的。不仅是皮肤破损，皮肉也有损伤，好在华羽有办法，连哄带骗之下，李星辰也是咬牙忍受了下来。
二是练习抓麻雀，由李星辰自己习练。
三是打沙包。每一种沙包习练成功的标准是，一拳能打穿或至少能打得沙包飞起来就算成功。先是练习帆布沙包，如果把帆布沙包能一拳打穿或是打飞了，才能换第二种沙包，以此类推。
所以，李星辰现在炼的是最普通的帆布沙包，内装黄沙，重100公斤。
雷煞教导李星辰，简单的扎好马步，深吸一口气至丹田处，然后用意念慢慢引导气劲至手臂，拳头上，再弓步冲拳，双拳来回击打。只有这样的慢慢练习，才能激发李星辰的潜能，强化筋骨的同时，把力量激发出来。
这一个月的训练成效明显，由于筋骨强健，跳高已经能跳近三四米高了，笼子里的麻雀飞得慢的，飞得低的基本上都能抓到了，虽然下手没有轻重，偶尔会抓伤抓死几只，但总算成功率高了很多。
……
杭市，云梦湖大酒店，由于要接待二十二国集团峰会，早在一年前就开始了各项准备工作，包括员工背景调查、安保准备、各种检查、礼仪培训、线路勘查、设备准备等。而在云梦湖到华硕研究所的这一段路，则是由专门的一支队伍进行反复勘察，确保线路全线的安保安全，因为在会议期间，有一叙国的国家元首要前往一武器研究所参观，其中在路段中间还要进两家网红店，所以，让安保团队相当紧张。
在叙国国家元首贴身保镖的名单中，赫然便有莫剑琳，莫琳的姐姐，全国武术散打两届冠军。
叙国国家元首除了自已带的保镖外，还有华国安排的特种保护，同时，还有地方安排的特别武装保镖，外围还有执法队伍做做清场工作。而贴身的保镖除了元首本人的亲信之外，还有就是龙国安排的精英保镖，莫剑琳便是其一。
莫剑琳，哲学博士，自然拳高手，全国散打武术冠军，龙国武道精英会员，特勤一组成员。
武技，自然拳一流高手，剑道高手，善使袖里剑，袖里两柄短剑神出鬼没，擅长飞镖等暗器。
擅长痕迹判断，精研暗杀心理学，关键还长得貌美如花，身高一米七六，六块腹肌。
当叙国国家元首提出，还需要熟悉华国内情的贴身保镖后，武道特勤组便安排了三名成员，莫剑琳便是其中之一。
今天是莫剑琳第二次在线路的街道上查看。
街道繁华，建筑风格多变，特别是沿街商铺，各种写字楼，各种饭店、百货店等鳞次栉比，令人眼花缭乱。
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