玄天剑宗的晨露还挂在竹叶上时，演武场就传来了奇怪的声响 ——“哐当、哐当、咚咚！” 楚小夜抱着肚子在青石地上绕圈跑，每跑三步就会被丹田内的动静顶得一个趔趄，肚子上的锅盖随着动作上下颠簸，活像个装了滚珠轴承的大肚弥勒。
“左三圈、右三圈，丹田打转转～” 楚小夜哼着跑调的口诀，感觉混沌麒麟小兽正在按他设计的路线狂奔。自从发现能和金丹意念沟通后，他就琢磨出了这套新修炼法：让小兽沿着丹田壁的特定穴位奔跑，既能锻炼灵力流转，又能精准控制能量输出，简直是为多动症金丹量身定做的修炼方案。
“小夜师弟，你这是在跳健身操还是练遁地术？” 小胖提着食盒路过，看到楚小夜歪歪扭扭的跑步姿势，笑得灵米糕都从嘴里掉出来，“再这么跑下去，你的锅盖都要被颠掉了！”
楚小夜猛地停下脚步，捂着肚子龇牙咧嘴：“懂什么？这是我新创的‘金丹马拉松修炼法’！” 他得意地拍了拍锅盖，“让小兽沿着‘七星聚灵路线’跑圈，每跑完一圈灵力就增长一分，比打坐苦修快三倍！”
话音刚落，丹田内的小兽突然加速，顺着经脉往左臂冲去，楚小夜的左手瞬间爆发出金色光芒，差点把旁边的木桩劈断。他赶紧用意念引导：“错了错了！该往右转去关元穴！你这是跑岔道了！”
小兽委屈地在丹田内打了个转，头顶的鹿角耷拉下来，像是在认错。锅盖轻轻震动，发出 “叮” 的一声，像是在安慰它。楚小夜无奈地叹气，这套修炼法最大的问题就是金丹太有主见，经常跑出预设路线去 “探险”。
“看来还得加个导航系统。” 楚小夜从怀里掏出《上古厨具大全》，翻到画着经络图的插页，用朱砂笔在上面画了个简易跑道，“小兽你看好了，必须沿着红线跑，再跑偏就不给灵果吃了！”
丹田内的小兽立刻精神起来，顺着红线标记的路线狂奔，金色灵力随着奔跑轨迹在丹田内形成闪亮的光圈。楚小夜感觉灵力运转果然顺畅了许多，之前卡在瓶颈的金丹中期壁垒隐隐有了松动的迹象。
“真管用！” 楚小夜眼睛一亮，加快速度绕着演武场奔跑，锅盖的哐当声和丹田的咚咚声形成奇特的节奏，引得路过的弟子纷纷驻足围观。
“快看楚师兄又在练新招式了！”
“这是在给金丹减肥吗？跑这么快！”
“我赌他今天会跑岔气！”
楚小夜不理会周围的议论，专心控制小兽按路线奔跑。他发现当小兽跑到丹田左侧的 “灵泉穴” 时，锅盖会吸收周围的灵气形成漩涡；跑到右侧的 “聚灵穴” 时，金色灵力会变得格外凝实。这种互动让修炼效率大幅提升，连带着锅盖表面的火焰纹路都亮了几分。
跑了半个时辰后，楚小夜满头大汗地坐在石凳上，感觉丹田内的灵力比平时充沛了数倍。小兽趴在丹田中央吐着灵力泡泡，显然也累得不轻。他掏出灵泉水喝了一大口，看着阳光下闪闪发光的锅盖，突然有了新想法。
“如果让小兽背着灵力球跑呢？” 楚小夜集中意念，引导小兽用鹿角卷起一团灵力。小兽立刻兴奋起来，背着金色光球在跑道上狂奔，光球经过穴位时会自动吸收能量，变得越来越大。
“成功了！” 楚小夜激动地站起来，感觉灵力在经脉里奔腾不息，“这招叫‘带球跑’，不对，叫‘灵力运球术’！”
就在这时，药老背着药箱摇摇晃晃地走来，看到楚小夜对着肚子自言自语，赶紧举着放大镜凑过来：“小夜你对着肚子傻笑什么？难道金丹又进化出新功能了？会唱小曲了还是会算算术了？”
“比那厉害！” 楚小夜献宝似的展示他的修炼法，“我发明了‘金丹马拉松修炼法’，让小兽沿着特定路线跑圈，修炼速度快三倍！您看这是路线图，这是能量节点，还有……”
“噗 ——” 药老刚喝的灵茶一口喷出来，茶水溅得放大镜上全是水珠，“什么马拉松？你把修炼当成跑马场了？老夫研究修仙三百年，从没听说过让金丹跑步修炼的！”
“这叫创新！” 楚小夜不服气地拿出画满跑道的经络图，“您看，根据《上古厨具大全》的记载，混沌能量需要流动才能保持活性，就像锅里的汤要搅拌才不会糊底！”
药老接过图纸，镜片后的眼睛越瞪越大：“这…… 这路线居然暗合七星聚灵阵！你把丹田当成阵法来运转了？” 他突然激动地抓住楚小夜的胳膊，“快让我看看！金丹跑完后灵力纯度有变化吗？能量转化率多少？有没有产生新的灵纹？”
楚小夜被他晃得头晕眼花，赶紧运转灵力展示。药老举着放大镜贴在他肚子上，嘴里念念有词：“纯度提升百分之十五！灵纹活跃度增加！混沌气息更加稳定！这…… 这简直是修仙界的重大发现！”
他突然转身跑向药堂，边跑边喊：“快拿我的记录本！《论金丹跑步与能量转化的辩证关系》！这篇论文能震惊整个修真界！”
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