楚星河的手还悬在半空，防粘喷雾罐的金属外壳泛着冷光。他正准备对那台机械狮鹫的核心接口动手，结果眼前突然炸开一道猩红公告，像极了游戏里弹出的强制更新提示。
【系统警告：龙族单位敖昭昭体重超出飞行坐骑承载阈值300%，禁止绑定任何空中载具！】
一个卡通秤砣从天而降，“咚”地砸在敖昭昭脑袋上，弹出一行小字：“超重罚单×1”。
“谁准你查我体重的？”敖昭昭一蹦三尺高，尾巴炸成鸡毛掸子，张口就是一道龙息喷向空中公告。火舌刚碰到那行红字，系统又刷出第二条提示：
【检测到高能量排放行为，疑似脂肪燃烧模拟成功，自动计入晨练打卡，奖励热量摄入额度+200卡！】
她愣住，嘴都合不拢：“我没动啊！这年头呼吸也算运动？”
导航精灵飘在边上，一脸看透生死的表情：“你刚才炸糖牢那一波，热能峰值堪比烧烤摊午市高峰期，系统判定你是主动加训。”
萧雪瞳面无表情地翻开算盘，噼里啪啦敲了几下：“按当前代谢水平推算，需每日消耗8000卡才能进入减脂区间。”
“哈？”敖昭昭瞪眼，“我一天吃不了那么多！”
“不是让你吃。”萧雪瞳冷冷道，“是让你跑。”
话音未落，她法杖一挥，寒气铺开，三台悬浮跑步机凭空凝结成型，表面覆着薄冰，踩上去滑得像溜冰场。跑步机漂在离地半米的位置，速度条由她的算盘实时调控。
“第一阶段：匀速慢跑三十分钟，心率控制在130以内。”她宣布完，眼神扫过敖昭昭，“逃训者，晚餐取消。”
敖昭昭抱头蹲下：“你们这是变相谋杀未成年龙！”
墨轻歌冷笑一声，匕首在掌心转了个圈，随手一划。血色蝙蝠群呼啦啦腾空而起，围着敖昭昭绕圈飞行，阵型整齐得像军训方队。
“督战队已上线。”她勾唇，“每少跑一分钟，今晚加练倒挂金钟十分钟。”
“还有这种刑罚？！”敖昭昭缩脖子往后退，“我要投诉！系统歧视胖龙！侵犯基本生存权！”
楚星河靠在一块岩石上，嘴里不知什么时候多了把瓜子，咔嚓咔嚓嗑得欢快。他瞥了眼那几台冰制跑步机，悠悠道：“系统说不能飞，又没说不能跳……要不咱们蹦上去？”
导航精灵翻了个白眼：“你当那是跳房子呢？浮空岛离地面两百米，蹦一下摔成肉饼直播带货？”
“我觉得可以试试。”楚星河认真点头，“我昨天刚抽到个‘弹性跳跃’称号，落地缓冲+90%。”
“禁言。”萧雪瞳抬手打断，“现在开始特训，所有人关闭非必要聊天频道。”
敖昭昭被两只蝙蝠夹着胳膊架上了跑步机，脚底刚踩稳，机器“嗡”地启动，速度缓缓提升。
“慢点慢点！”她踉跄两步，差点脸着地，“这玩意儿比我爷爷的心电图还抖！”
“心率145，超了。”萧雪瞳敲下算盘，“加十分钟。”
“你这是报复！”敖昭昭悲愤大喊，“就因为我上次说你穿束腰显肚子？”
“我只是科学管理。”萧雪瞳面不改色，“另外，你明天早餐换成蛋白粉。”
“我不喝那个！一股石灰味！”
“那你继续跑。”
楚星河嗑完最后一颗瓜子，拍拍手站起身：“行吧，既然大家都这么拼，我也不能光看着。”
他打开背包，翻出四份营养膏——这是新手村补给箱里的标配食品，灰不拉几的一坨，号称“高蛋白低脂健康餐”。
他心里默念：希望她们吃得开心点。
指尖忽然一烫，像是被太阳晒过的硬币贴了一下。
下一秒，四份营养膏同时泛起金光，包装上的标签“80kcal”眨眼变成“8000kcal”，还多了行小字：“幸运加持·能量浓缩版”。
楚星河眨了眨眼，把饭盒递出去：“来，减肥餐，我亲手分装的。”
三人狐疑接过，敖昭昭闻了闻：“怎么有股烤牛排的味道？”
“可能是心理作用。”墨轻歌撕开包装，一口吞下，“反正热量不会超标。”
五分钟后。
系统公告再次弹出：
【恭喜团队达成“单餐热量突破纪录”成就！全员基础代谢临时+50%！】
众人低头一看，衣服全绷紧了。楚星河的T恤领口直接裂了条缝，露出半边锁骨。
敖昭昭一把揪住他衣领：“你给我吃的什么？增肌粉拌火山岩？”
“普通营养膏啊。”楚星河一脸无辜，“顶多……运气好了一点。”
萧雪瞳默默翻开算盘，手指飞快拨动：“按此代谢增速，三天后我们将达到云鲸级浮力，可实现被动升空。”
“所以不用减肥了？”敖昭昭眼睛一亮，“我们可以飘上去？”
“不行。”墨轻歌盯着自己微微鼓起的小腹，眼神阴沉，“系统规定必须‘主动骑乘’，被动漂浮不算。”
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