随手将椅子上自己的生命力取回，毕竟沙克现在身体还是很孱弱，不宜用自己的生命力发动能力，当然等以后强大起来，这么一点微量的生命力无伤大雅，甚至或许也有不消耗自身的办法。
“老爹，请你训练我吧！”初步适应了自身能力的沙克郑重其事的对纽盖特道。
“咕啦啦啦啦，小沙克这可是你说的，老子可是非常严厉的，可不要训练到一半哭鼻子啊。”纽盖特笑呵呵的答应下来。
“哼，我可是要背负着白胡子名号的男人，可不要小瞧我啊混蛋老爹！”沙克斗志昂扬的表明着决心。
既然穿越到了海贼王世界，那沙克决不允许自己碌碌无为，决不能忍受自己像前世那样就算突然死去也翻不出一丝浪花，他要成为强者，要成为像自己老爹那样的海上豪杰。
“好！不愧是老子白胡子的儿子！咕啦啦啦啦，在正式训练前，我要问你小沙克，你知道什么才是凌驾于一切的力量吗？”不等沙克回答，纽盖特便接着道“体术？剑术？果实能力？不，都不是，只有霸气才是凌驾于一切的力量！只有强大的霸气才是打开强者之门的唯一钥匙！”
听到纽盖特说出“海贼王世界最富盛名的名师”——可爱多老师的那句名言，沙克暗自点头，纵观海贼王世界，如罗杰、白胡子、凯多、BIGMOM、卡普等超一流强者的绝强霸气加霸王色缠绕；如黄猿、赤犬、青雉等一流强者的顶尖武装色霸气和见闻色霸气；如马尔科、卡塔库栗这些皇副等次一流强者的单项顶尖霸气，甚至单单是进入新世界的门槛都是初步掌握武装色和见闻色，就连“误人子弟·一代庸师”西尔巴兹·雷利教导路飞时都是首选霸气进行教学，可见霸气的重要性。
看到沙克听到自己的话，一副深以为然的样子，纽盖特不禁点，头孺子可教也啊。
于是接着道“但是，凭借你现在的身体素质是很难学会武装色霸气的，如果强行练习反而会适得其反，因此你现在着重练习的只有三点，体魄、见闻色霸气以及果实能力的开发。”
可能是嘴有些干，纽盖特俯身从床下又拿出了一壶酒，猛灌了一口后接着为沙克制订训练计划
“另外，小沙克你准备专修体术还是剑术？”
对于选择体术亦或是剑术，沙克已经有了选择，毕竟相比于粗鲁的体术强者，剑术强者更加优雅，更有利于装13，代表性人物就是“13王之王”、“大招装平A鼻祖”鹰眼·乔拉可尔·米霍克了，于是沙克便毫不犹豫的回答“剑术，我要成为一名名满世界的大剑豪！”
听到沙克的豪言壮语，纽盖特开心的大笑起来，随后又认真说道“虽然你准备专修剑术，但体术也绝对不可以落下，如果想成为一名真正的强者，那是不可以有短板的，你知道了么小沙克？”
纽盖特本人便是集霸气、果实能力、体术、剑术于一体的强者，对于这些自然深有感触。（海贼王世界刀剑不分家，所以耍大刀也应该可以算是剑术吧）
对于纽盖特的话，沙克自然也是认同的，认真的点点头。
“咕啦啦啦啦，那就开始吧沙克，地狱般的训练就要开始了啊。”
…………………………
夜幕降临，但小帆船的甲板上赤裸着上身的沙克汗如雨下，艰难的做着俯卧撑。
“101、102、103……199、200”
在200个俯卧撑结束后，沙克像烂泥一样趴在了地上。
“呼……呼，老……老爹，我还是……太弱了啊。”沙克艰难的对着纽盖特道。
“咕啦啦啦，不要心急沙克，你已经很不错了，从刚开始的20个到现在的200个，你还想怎样啊不知足的小鬼。”给沙克丢了块毛巾，纽盖特将刚刚烤好的肉递了过去。
接过肉，休息了片刻待到呼吸平稳之后，早已是饥肠辘辘的沙克抱起烤肉再次狼吞虎咽的吃了起来。
又是上百斤烤肉下肚，不过片刻，隆起的肚子便恢复如常，似乎是因为吃下了生命果实的缘故，沙克甚至不需要刻意去学习便掌握了生命归还的技能，体力恢复速度大幅加快，并且身体素质也以肉眼可见的速度增长着，但力量增长的背后是恐怖的能量消耗，仅仅一下午的时间，沙克便已经吃下去了上千斤的烤肉，已是将船上的食物吃了个底朝天，再也找不到一口肉。
对于沙克惊人的食量，纽盖特不禁有些担忧自己未来还能不能养的起这个儿子，不过能吃就是好事。
………………
“老爹，我们食物都吃完了，这可怎么办啊？”随着夜幕的降临再加上食物的告罄，沙克也停止了训练，毕竟没有及时的能量补充，高强度的训练是非常伤身体的，继续训练下去反而得不偿失了。
“咕啦啦啦啦，别担心沙克，会有办法的。”纽盖特不怀好意的看着沙克回答道，他已经拥有了一个不太成熟的想法。
“唔，我怎么感觉老爹你要坑我啊。”看着纽盖特盯着自己的眼神，沙克不禁打了个寒颤，一股不好的预感涌上心头。
“臭小鬼，竟然敢污蔑你亲爱的父亲，感受一下老子的爱之铁拳吧！”说着，纽盖特硕大的拳头包裹着满满的爱意，落在了沙克的脑袋上。
砰的一声结束后，脑袋上再次顶着大包的沙克有些疑惑的摸了摸头顶大包，嘿嘿傻笑，这生命果实果然厉害啊，挨揍都不太疼了。
看着被揍后傻笑的沙克一副小脑裹大脑的智障样子，纽盖特忍不住有些担心，难不成一拳把自己儿子打傻了？连忙朝着沙克伸出两根手指头
“喂喂喂，小沙克，你快看这是几？”
“阿巴阿巴阿巴，嘿嘿，不～知～道”见纽盖特这样子，哪里还不知道他在想什么，玩心大起的沙克装出一副流着口水，眼神清澈的道。
被沙克那双睿智的眼神看的直发毛的纽盖特也反应了过来，哼哼笑着，又是一个充斥着满满爱意的铁拳
“敢戏弄老子？臭小鬼，感受老子这深沉的父爱吧！”
“砰～”大包顶小包的沙克这次体会到了什么才叫父爱如山
“狗米纳塞～????﹏???????”
“咕啦啦啦啦”
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