“具体做法给你说两个，简单好做！”秋雁在一旁补充，“第一个是百合莲子粥：百合20g、莲子15g（去芯）、小米50g，先把百合和莲子泡3小时，然后和小米一起放进锅里，加水煮40分钟，煮到粥黏稠就行，不用放糖，原味最养人，每天早晚各喝一碗；第二个是酸枣仁茶：酸枣仁10g（炒过）、枸杞5g，把酸枣仁打碎，和枸杞一起放进杯子里，用沸水冲泡，焖10分钟后喝，每天下午和晚上各喝一杯，能养心安神，缓解失眠和烦躁，还能滋阴明目。”
“还有个关键提醒！”梁大宽特意叮嘱，“磁石一定要煅用、打碎先煎，这样才能让药效充分释放，还能减少对肠胃的刺激；朱砂剂量绝对不能超，冲服时要搅匀，避免局部浓度过高；磁石安神枕里的药材每周晒一次太阳，保持干燥，药效更持久；穴位按摩时力度要适中，别太用力，按到酸胀就行，太用力反而会加重烦躁；食疗要坚持，别三天打鱼两天晒网，滋阴是个慢功夫，得慢慢补！”
秋雁一一记下，又问：“师父，病人烦躁得厉害，要不要加些清热泻火的药材？比如黄芩、黄连？”
“不用加！”人参精抢先说道，“他这烦躁是肝阳上亢引起的，不是实火，已经加了柴胡、白芍疏肝平肝，熟地、枸杞滋阴降火，再加黄芩、黄连就过了，会苦寒伤胃，还会耗伤更多阴液，反而让失眠更严重！磁石、龙骨、牡蛎镇惊平肝，酸枣仁、柏子仁养心安神，熟地、枸杞滋阴，柴胡、白芍疏肝，正好兼顾标本，不用画蛇添足！”
张建国听得连连点头，声音里透着希望：“大夫，我这就按你们说的做，只要能睡好觉、耳鸣消失，让我吃啥药、按啥穴位都行！”
“别光说不做！”人参精叮嘱道，“从今天起，11点前必须睡觉，手机别带进卧室，睡前别想工作，泡个脚放松一下；辛辣、油炸、浓茶、咖啡全戒掉，每天按时吃药、枕磁石枕、贴聪耳贴、按穴位，粥和茶也得坚持喝！你这毛病是长期熬夜+压力大凑出来的，得慢慢调，别着急，磁石是‘安神定海神针’，保管能把你飘着的心拉回肚子里，让你睡个安稳觉！”
秋雁赶紧给张建国抓药，按照梁大宽和人参精的嘱咐，把磁石煅透打碎，单独包装，特意标注“先煎30分钟”，朱砂研成极细粉，分成七份，反复叮嘱服用剂量和方法，又手把手教他做安神枕、聪耳贴、认穴位、煮粥泡茶，直到张建国完全学会才放心。
当天晚上，秋雁就收到了张建国的消息：“秋雁大夫，我按您说的喝了药，枕着磁石枕，贴了聪耳贴，还按了穴位，现在觉得心里不那么慌了，耳鸣也轻了点，希望今晚能睡个好觉！”
第二天一早，张建国又来了医馆，黑眼圈虽没完全消，但神色比昨天好了不少，精神头也足了些：“秋雁大夫，我昨晚居然睡了三个小时！中间没醒，耳鸣也没那么响了，早上起来头晕也轻了，心慌的感觉也消失了！”
秋雁给她复诊，脉象弦细减轻，舌体红势好转，舌苔也滋润了些，笑着说：“这就见效了！继续按方案来，坚持几天就好了。”
“参爷爷在吗？我得谢谢他！”张建国笑着看向屏幕，人参精赶紧凑过来，须子得意地晃着：“大兄弟，听我的准没错吧？记住别偷懒，药按时吃，外用药按时用，食疗也别断！你这毛病是心神‘没根’，磁石给你‘镇住’，滋阴药给你‘扎根’，慢慢就稳了，以后可别熬夜了，身体是革命的本钱！”
张建国连连点头：“一定一定！我已经把工作安排调整了，每天下午六点就下班，手机晚上10点就关机，今天带了保温桶，中午就在医馆附近热粥喝，安神枕也一直枕着，晚上接着贴聪耳贴！”
接下来的几天，张建国每天都来医馆复诊，症状一天比一天好转：第三天能睡五个小时，耳鸣明显减轻，只有安静的时候才能听到一点，头晕、烦躁完全消失，血压也降到了正常范围；第五天能睡七个小时，睡眠质量很好，耳鸣基本消失，记忆力也恢复了，能正常看图纸；第七天复诊时，张建国的失眠和耳鸣彻底痊愈，黑眼圈也消了，神色红润，舌脉恢复了平和，笑着说：“秋雁大夫，师父，参爷爷，我全好了！现在每天能睡八个小时，耳朵里安安静静的，头晕心慌都没了，血压也正常了，干活也有精神了，真谢谢你们！”
秋雁给她开了一周的巩固方，减了磁石的剂量到20g，朱砂换成琥珀粉1g，加了山药15g、炒扁豆15g健脾益气，叮嘱道：“以后可得养成好习惯，别熬夜，少生气，工作再忙也得抽时间放松，每天坚持按按穴位、煮碗粥，巩固一下，免得再犯。”
张建国接过药方，连连道谢：“我记住了！以后一定好好照顾自己，再也不受这失眠耳鸣的罪了！”
消息传到磁山，梁大宽和人参精正在山里的农家菜馆里吃炖菜。人参精的须子沾着肉汤，得意地说：“你看咱这磁石多管用！两年顽固失眠耳鸣，七天就搞定，这‘安神聪耳王’的名头可不是白来的！”
梁大宽笑着喝了口小米粥，手机突然收到药老爹发来的消息：“大宽，磁山的磁石收着了吧？湖北的阳起石是矿石药里的‘温肾壮阳猛将’，能温肾壮阳、强筋健骨，治阳痿早泄、腰膝冷痛、畏寒肢冷都管用。现在不少人熬夜伤肾、贪凉损阳，阳气不足的毛病越来越多，正好用得上，你们可以去瞅瞅！”
“阳起石？”梁大宽眼睛一亮，“这可是矿石药里的‘温肾小太阳’，对症的都是肾阳不足的顽疾，正好收进内域里，让咱这‘五脏药界’更完整！”
“阳起石！我知道我知道！”人参精的须子一下子竖起来，比筷子还直，“那是白色或淡黄色的纤维状石头，摸着有点滑，性温味咸，能温肾壮阳、强筋健骨，对付肾阳虚引起的阳痿、腰膝冷痛最是管用！咱这内域正好缺这路温肾壮阳的药，赶紧去湖北！”
夕阳西下，磁山的山岗被染成金红色，干燥的风里带着磁石沉稳的气息。梁大宽发动车子，朝着湖北的方向驶去。内域里，5000平方公里的天地间，十一种矿石药的光域流转不息，磁石的墨黑与其他十种颜色交织，熠熠生辉，灵溪潺潺流淌，滋养着每一块矿石药，四片药田生机盎然。
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