历经一个月，《老年护理指南》终于定稿，共分四章，每章都配了三幅插图，语言像家常话一样亲切。第一章 “饮食：吃对了，少生病” 开篇就写 “老人饮食三原则”：“软、淡、匀”。“软” 是 “牙口不好就熬稠粥，蔬菜切碎煮软，肉剁成末；煮鸡蛋要煮老，剥壳后切碎，免得噎着”；“淡” 是 “少放盐、少放糖，头胀目眩的老人，每日盐量别超一小勺（配了小勺插图）”；“匀” 是 “三餐定时，上午加个煮红薯，下午加杯黄芪水，别饿肚子，也别吃太饱”，还写了 “禁忌”：“别吃凉的（如冰水果），别吃硬的（如炒豆子），晚上别吃太多，免得睡不好”。
第二章 “起居：住得舒，少遭罪” 重点讲 “卧床护理” 和 “日常安全”。卧床护理要 “每三日翻身一次，翻身时两人配合，一个托腰，一个扶腿；后背擦滑石粉，别抓痒，痒了就用软布擦”；起床时 “冬天起床要慢，先躺会儿，再坐会儿，最后下床，免得头晕；鞋子要穿带防滑底的（画了防滑鞋插图）”；环境布置需 “屋里别堆杂物，走路的地方要宽；晚上点盏小灯，免得摸黑摔倒”。
第三章 “常见毛病预防：早注意，不犯愁” 列了老人最易犯的五种毛病，每种都有 “预防法”：骨脆易折要 “别爬高（如够柜子顶的东西），下雨下雪别出门；每日晒半个时辰太阳，能壮骨头”；便结不畅需 “多吃煮红薯、煮萝卜，每天喝杯蜂蜜水；别憋便，有便意就去”；头胀目眩要 “少生气，别熬夜；每日按太阳穴、后脑勺，各一刻钟”；记性差可 “记三件日常事，家人多聊天；把药放在显眼处，贴张‘该喝药了’的纸条”；咳嗽喘则 “冬天别去风大的地方；用紫苏煮水，吸蒸汽，能缓解”。
第四章 “应急：遇到事，别慌神” 除了摔倒、噎食、中风，还加了 “突发心慌”“烫伤” 的处理：心慌时 “让老人坐下，开窗通风，掐人中（配了人中位置图），喝杯温水”；烫伤后 “用冷水冲一刻钟，别涂牙膏，涂艾草膏（之前护理坊常用的，百姓易获取）”。定稿那日，江兰把指南念给景仁宫的老太妃听，老太妃听到 “翻身护理” 时，笑着说：“兰丫头，你这指南写得比太医院的医书还明白，老嬷嬷听了都能会，真好。”
江兰带着定稿去找文兴堂的王掌柜时，王掌柜正在刻一本诗集。听说要印《老年护理指南》，他翻了几页，眼睛就亮了：“姑娘，这书实用啊！宫里老太妃、民间老人都用得上，比诗集好卖！” 他当即停了手里的诗集，调了五个最好的刻工，还特意叮嘱：“插图要刻得清楚，字要刻得大些，老人眼神不好，得让他们能看清。” 之前印《百姓护理简易手册》时，王掌柜只用了普通宣纸，这次却选了 “半生熟宣”：“这纸结实，翻得多也不容易破，老人能用得久。”
刻版时，王掌柜还帮着改了两处表述。看到 “滑石粉擦身”，他说：“姑娘，平民叫滑石粉‘爽身粉’，改过来他们更懂。” 江兰连忙点头，还加了句 “市集杂货店就有卖”，方便百姓购买。半个月后，首批五百本《老年护理指南》刻印完成，王掌柜特意留了十本样册：“姑娘，您先拿去给宫里、护理所看看，要是有要改的，咱再调整；要是没问题，咱就上市。”
江兰把样册送到慈宁宫时，太后正跟几位老太妃聊天。翻开指南，看到 “翻身护理” 的插图，刘太妃笑着说：“这下好了，老嬷嬷照着图就能给哀家翻身，再也不用怕痒破了。” 太后也点头：“哀家多要些，分给各宫的老年主子，再送些给民间的亲眷。”
三月初一，《老年护理指南》在文兴堂和京城三家最大的书铺同时上市。天刚亮，文兴堂门口就排起了长队，有宫里来的太监（各宫派来领的），有抱着孙子的大妈（给家里老人买的），还有码头的工匠（托人给乡下父母带的）。“掌柜的，给俺来两本！一本给俺娘，一本给俺丈母娘！” 一个壮汉挤到柜台前，手里攥着一串铜钱，王掌柜笑着递书：“慢着点，别挤，都有！”
南城护理所的婉儿也来帮忙。有个老奶奶看不懂字，婉儿就翻开指南，指着 “饮食” 章节：“奶奶，您看，这说老人要吃软的，粥要熬稠，您牙口不好，就按这个做。” 老奶奶听明白了，连忙买了一本，还说要 “给邻居张奶奶也带一本”。不到午时，五百本就卖完了，没买到的百姓围着王掌柜，急得直跺脚：“掌柜的，啥时候再印啊？俺家老爷子等着用呢！” 王掌柜连忙安抚：“别慌，俺这就加印一千本，三日后准有！”
消息传到宫里，胤禛特意让苏培盛去买了十本，看完后笑着说：“江兰这丫头，连‘老人晚上点小灯’都想到了，比宫里的嬷嬷还细心。苏培盛，让内务府多印些，送到各州县的官署，让他们推广给百姓。” 加印的一千本上市后，更是被抢购一空。有个外地的商人，特意从保定赶来，一下买了五十本：“俺要带回保定卖，俺那儿的老人也需要这书！” 还有个秀才，买了本指南，抄了好几份，贴在县城的城隍庙墙上，供百姓免费看：“江姑娘为民着书，俺也该尽份力。”
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