夫武之为道，犹庖丁之解牛，技进乎艺，艺通乎神，神游乎逍遥无待之乡。吾逍遥一派，承黄老玄微，究天人之际，立武学于方外之巅。其旨不在争胜江湖，而在乘天地之正，御六气之辩，以游无穷。今述总纲，明十法枢要，以俟有缘，窥天地之妙，得自在之身。
**卷一 总论逍遥**
逍遥者，无待也。武学之极，非恃筋骨之强、蛮力之雄，乃法阴阳之消息，夺造化之玄机。故吾门根基，首重“炁”之渊海。炁者，生之本，神之宅，力之渊。北冥有鱼，其名为鲲，化而为鹏，怒而飞，其翼若垂天之云。是喻吾门“北冥神功”之浩瀚，犹北冥之渊深无极，可蓄千川百流，纳万壑松涛。习此功者，心如止渊，身若空谷，百脉洞开，玄牝自启。彼强阳之炁，沛然入体，如百川赴海，莫之能御。然非强取豪夺，实天道损有余而补不足之至理，阴阳相引，清浊自归。故曰：“海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚。”此乃筑基之无上秘钥，亦为万法归宗之根本。
**卷二 十法精义**
1. 北冥神功（海纳篇）
北冥玄功，其要在“虚”与“纳”。虚其心府，若空谷之涵响；实其气海，如沧海之受川。行功之际，周身要穴若星罗棋布，暗合天穹星宿流转之序。意念守于至虚之地，神光内照丹田之渊。彼之外力汹涌而至，我自意守中宫，引其循玄妙之径，过十二重楼，穿奇经八脉，如导洪流归海，终化入北冥气渊，涓滴无存。此非噬人内力，实乃导引天地间浮游散逸之元炁，归复自然之大循环。然需谨记：海虽深广，亦忌浊浪排空；渊纵无极，当防淤塞壅滞。故必修“不老长春”之纯阳法门，时时涤荡气海，淬炼真元，使所纳之炁，尽数炼为至精至纯之逍遥真炁，方无后患。口诀云：“至人无己，神人无功，圣人无名。虚室生白，炁纳鸿蒙。”
2. 小无相功（无迹篇）
大道无形，生育天地；大音希声，万象纷呈。小无相功者，深得“无相”三昧。其炁至精至微，无色无味，无相无状，隐于周身经络之内，潜于五脏六腑之间，运转如意，念动即至。此炁之妙，在能模拟天下诸般内力运行之轨迹。观敌之招，无论少林金刚之刚猛，武当太极之绵柔，亦或峨眉玉女之轻灵，昆仑两仪之奇诡，其内力所行经络、所聚窍穴、所运法门，小无相功皆能于刹那窥其枢机，引自身无相真炁，循其路径，效其神韵，沛然而发。其威力或更胜原版，盖因逍遥真炁至精至纯，且发乎无相，无迹可寻。然此功非为摹形，实乃得意忘形，旨在洞悉万法背后之“道”之“理”。习至化境，天下武功招式，信手拈来，皆为“我相”，却又“无我相”。此乃“以无法为有法，以无限为有限”之绝高境界。故曰：“无状之状，无物之象，是谓惚恍。迎之不见其首，随之不见其后。”
3. 凌波微步（御风篇）
体迅飞凫，飘忽若神。凌波微步，乃穷究《周易》八八六十四卦方位变化之神行术。其步法繁复精妙，暗合洛书河图之数，九宫八卦之理。行步之时，脚踏星躔之位，身随卦象流转，瞻之在前，忽焉在后。看似闲庭信步，实则趋避如电，于方寸之地腾挪，于毫发之间游刃。其要诀在于“意先身动，神御气行”。心念所至，体内逍遥真炁自然流转，推动身形如风中柳絮、浪上轻鸥，不着力处，尽得风流。尤擅于群敌环伺、刀剑如林之中，以不可思议之角度，履险如夷，视众围攻若等闲。更可于疾行间引动地脉微炁，步伐自成韵律，暗含天地呼吸，愈行愈快，愈行愈轻，真气反因之行周天而愈见充盈，绵绵若存，用之不勤。真可谓：“动无常则，若危若安。进止难期，若往若还。”
4. 白虹掌力（曲直篇）
白虹贯日，其曲在力。寻常掌力，直来直往，虽猛而易察。白虹掌力之奇，在于掌劲离体之后，仍能随心所欲，曲折如意，如灵蛇夭矫，似惊鸿翩跹。此乃将精纯无比之逍遥真炁，以极高之“意”与“神”加以束缚牵引。发掌之际，真炁凝聚如束，似直非直，意存百变。掌力既出，或中途陡然转折，绕过盾牌山石；或一分为数，如天女散花，笼罩诸方要害；或盘旋缠绕，如龙蛇起陆，锁敌退路。更可于丈许之外，控其劲力忽刚忽柔，忽吞忽吐，令敌防不胜防，挡无可挡。习此功者，需神意凝练如丝，对自身真炁掌控入微，心之所向，力之所往，无不如臂使指。实乃“意到力到，曲直由心”之神技。口诀曰：“大道甚夷，而人好径。曲则全，枉则直。”
5. 千里搜魂大法（神游篇）
神游八极，思通万里。此术非关拳脚内力，乃炼神御炁、感应乾坤之无上心法。其根基在于“静极生慧，虚室通神”。习者需于子夜静室，焚香澄虑，收视返听，将心神凝练如一缕精纯之念。先修“内照”之功，洞察自身经络气血之微，乃至脏腑骨髓之象；进而“外感”天地，以神为触，以炁为媒，使灵觉离体而出，如蛛网蔓延，似水银泻地，覆盖周遭百丈。
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