季惊秋从入定状态脱离，悠悠转醒。
骤然而起的酸麻感让他打了个哆嗦，差点喊了出来。
这种感觉类似脚麻了，然后猛的一跺脚，那种酸爽直冲天灵盖。
好不容易咬牙切齿忍了下来，他还不知道发生了什么，只想着赶紧恢复，胸膛间一股暖流热气就蔓延向四肢百骸，舒缓着遍布全身的酸麻感。
这是……？
季惊秋心中惊疑。
他清晰感受到了体内那股“气”的存在。
意在气先，随之而动。
这难道是阳师口中的“气劲”？
可自己就是入定，半睡半醒地睡了会，怎么就养出气劲了？
阳师的确说过，有些天才武者，一天就能养出气劲，可他没说睡一觉也行！
这让季惊秋不得不怀疑，自己在内景世界中练习呼吸法的时候，陷入深层睡眠的身体，难道也在同步进行？
这似乎就能解释莫名其妙的酸麻感，和一觉醒转来的气劲了。
他记得阳师提到过，入定对于桩功的锤炼有着许多裨益，但那是指练完功后的恢复。
季惊秋暗道，自己深入内景世界时是感受不到外界状态的，也正是因此，他才能倚仗观想法，屏蔽孽毒症发病时的折磨。
但这个时间无法持久，目前只有半个小时。
半个小时后，他要么醒转，要么意识也随之陷入深度睡眠的状态。
而要想提高这个时间，就得提高观想法的境界，或者心灵境界。
不过当下首要的，是桩功，提升肉身境界，按阳师的说法，自己当下的心灵境界有些超模了。
等全身的酸麻感散去，季惊秋起身，活动了下身子，身体似乎轻盈了些许。
“感觉自己变强了……”
他抬起自己原本瘦弱的手臂，赫然发现上边居然隐隐有了一丝肌肉轮廓！
不是错觉，而是真的从本质上的变强。
“这就是邪道速成功法？？”
季惊秋瞠目结舌。
这也太立竿见影了！
魔功之名诚不欺人！
他握了握拳，前所未有的兴奋。
上一辈子，至少要锻炼三个月以上，才会有明显的肌肉线条，哪怕是现在这种隐隐的肌肉轮廓，也至少得一两个月。
可现在，却是一天！
而且这辈子他体质特殊，从小就能吃，但就是不长肉，也不知道吃下肚的热量去了哪。
身材不能说瘦弱，但也就比瘦弱好些。
眼下的成果，让季惊秋有了强烈的锻炼欲望！
看得到的正面收获，永远是动力的第一来源。
午休时间还没结束。
他抬头张望了一眼，发现和自己同批进入武馆的张行善和洛熙，都不知何时开始了训练。
大家都很努力啊……
季惊秋不再磨蹭，起身扎起了桩架。
伏龙桩分静桩与动桩，按老馆主的话说，桩功大成的人，能在静桩的状态下睡去。
动桩与呼吸法相辅相成，讲究气息与动作协调合一，一旦动作不规范，或者呼吸节奏紊乱，都会互相影响，只有动作正确，呼吸顺畅，才能完美地凝聚力量，调动气血。
季惊秋开始尝试以呼吸法为主，引导动桩。
相对桩架，他的呼吸法掌握的更深入一些。
所以他干脆以呼吸法为主，让身体来适应自己的呼吸节奏。
如此效果倒也不错。
最明显的，就是体内流转的气劲。
这股气劲会随着他的桩架演变，而流转四肢百骸，平复着躁动的气血。
值得一提的是，有了这缕气劲后，他连续运转呼吸法也不会出现头晕胸闷的情形。
气劲平复并牵引着体内的血气，而呼吸法对体内的刺激，则滋补壮大着这缕气劲，这是完整的闭环。
按阳师所说，养气之后，就是开脉。
这一步的目的，就是要壮大气劲，并且以气劲贯通全身脉络，到了这一步就算是桩功大成了。
现代理论，气劲是血气的凝聚和升华，要想壮大气劲，就必须练和补同时进行，缺一不可。
这是水磨工夫，快不来，急不得，不像养气一样差距巨大，快的只需一天，慢的需要一个月。
这一步，只能走稳扎稳打的路线。
下午。
阳师来训练场看了一圈，纠正了三人的一些细微错误，就让他们自己操练。
大师兄阳尧也不时抽空来后面看看，他主要负责前面普通弟子的训练，除了桩功，他还负责教基础的打法。
如此，一天就在挥洒汗水中过去了。
季惊秋感受的格外仔细。
随着时间一点点过去，他体内的气劲确实在缓慢壮大，只是效率非常低下。
这让他想起了阳师的话。
——桩架并非一成不变，每个人的身体构造都有细微的区别和不同……
他开始依循着体内气劲的流转，尝试调整桩架结构。
只是这一步比他想象的要难许多，一直到傍晚都不见什么成效。
随着时间流逝，季惊秋觉得自己就像一块海绵。
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