经过几日的思考，韩宁依旧没办法回答自己，关于武道上的修为只能暂停了。
但自己如今对实力的提升需求很大，坊市已经变得没有那么安全了，最好的方法自然是离开坊市另寻他路。
可东竹因为绝云子洞天的存在，已经吸引了许多魔道劫修，如果实力不足，胡乱离开只会白送性命。
起码在坊市待着还有一丝的保障，最好的方法就是将实力快速提升，随后离开东竹。
看了看洞府内堆积成小山的灵石，他决定提升一下练气修为。
自从能够在大凤穿梭之后，所有注意力就全在肉体修炼上了，对于练气的修炼怠慢了许多。
前六年自己一贫如洗，修为只能依靠灵麦最低限度的修炼，每天不是吃面糊糊就是面糊糊，也就时不时实在是吃吐了会跟隔壁换些灵米煮粥喝。
而如今看着自己身边的灵石小山，他已经不打算依靠土方法了。
灵石花出去用出去才叫灵石，不然留着不花不用，那它就只是长得好看的石头而已。
两只手各握一枚灵石，不同于洞府浓度的灵气缓缓流淌出来，被韩宁依靠法力锁定吸入身体之中。
一股暖流清洗着他的全身，令他感觉浑身舒爽。
伴随着一颗颗灵石被使用，目前的修为情况也来到了练气三层巅峰。
除非是灵根实在拉胯之人，不然对于任何修士而已，练气三层升至练气四层这个小境界还是没有问题的。
唯一的问题就是散修太穷了，根本没办法像韩宁一样吸收灵石修炼。
数了数堆积在地上的空壳灵石，自己修炼到练气三层巅峰，总共用了四十一枚灵石。
这已经是一起大手笔了，要知道自己之前六年下来也不过攒了五十多枚灵石。
这修炼一回差不多相当于自己六年的积攒了，现在自己穷的只剩下两百九十六枚灵石了。
不过为了实力的提升，都是可以接受的。
最后看了一眼洞府石门，韩宁准备突破了。
突破这种小境界，只要法力储备质量合格，浑身经脉完整，气血充盈，基本上就可以顺利通过。
韩宁盘坐在洞府之中，从嘴中常叹出一口白气。
修为不出所料，顺利来到练气四层。
但他依旧没有停止，继续拿出灵石开始吸收，将法力提升到了练气四层巅峰才停下来。
这回他足足用了五十枚灵石。
感受着比之前法力储备高出许多的身体，他不禁点了点头微笑道。
练气四层突破至练气五层并不容易，这已经代表着充练气初期突破到练气中期了。
到了中期之后使用法术的强度也将高出一些，当然突破的难度也会更高。
经过决定之后，他决定暂时将修为提升到四层巅峰就好。
在往上提升的话，自己毫无准备，失败的可能性很大。
那么接下来如何提升战力，那就只剩下一个方向了。
还是肉体修为。
在大凤的武学修行进度被锁了，可是在南疆的炼体修行进度可没有事情。
毕竟自己在南疆根本没有炼过体，炼体一重的修为都是靠金梅瓶强行凝聚。
自己倒是也可以用金梅瓶直接将气血强化到炼体二重，可是这么干的话身体根本容纳不了，恐怕会爆体而亡。
最好的方法就是寻找合适的炼体功法，逐渐提高自己的身体素质。
自己并不需要向其他体修一样，辛辛苦苦修炼。
自己只需要将肉体强度提升到可以容纳炼体二重的气血的强度就可以了。
说干就干，韩宁起身离开洞府。
不过又想了想，感觉颇为不妥，于是将一号身体拿回到南疆。
将一号身体进行了一番改造，反正不是自己的身体不用担心，直接强行毁容。
修士的肉体比凡人差异太多了，根本没办法用灵气整容，那就直接刮烂毁容得了。
再将红色小果碾碎，涂抹到一号身体的脸上，辅助一号身体快速恢复。
接着又将一号身体浑身的衣物搞得破破烂烂，说是衣物，更不如说是挂在身上的布条。
他又搞了些妖兽血液，喷洒在了一号身体的身上，形成了一股独特的血腥香水。
这样看来，一号身体就只是一个普普通通刚杀完妖兽的体修而已。
灵魂进入一号身体，他来到了元清宗的坊市驻市商铺万法阁。
进入其中，接待是一名元清宗的外门弟子，接了任务来到店里打工。
“这位道友不知需要什么？”
“我想找一些炼体功法，最好是整套能修炼到筑基的。”
接待想了想，在桌子下面拿出一道龙鳞装，如鳞片般的画轴展开在桌面之上。
去除掉韩宁买不起的，符合韩宁要求的共有五本功法。
第一本《锻身煞气血体》。
除去正常炼体功法拥有的气血修炼以外，这门功法主要是吸收煞气，在体内凝聚出肉体神通。
依靠煞气锻炼自身的同时神通筑基，突破肉体极限。
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