上午的学习结束后，林芷淇简单吃了些水果和酸奶，补充了一下能量，便匆匆赶往游泳馆。昆明的冬训基地设施完备，游泳馆内的泳池水温恰到好处，清澈见底。胡教练和郑珊教练早已在池边等候，他们目光专注，仔细地检查着训练设备，为即将开始的训练做最后的准备。其他队友们也陆续到达，大家相互打着招呼，气氛轻松而热烈。
训练正式开始，林芷淇先是进行了一系列热身运动，活动了一下筋骨，随后一个漂亮的入水动作，轻盈地跳入水中。她的每一个动作都标准而规范，一丝不苟，每一次划水都充满了力量感，仿佛要将水劈开一般。“小淇，今天蛙泳的腿部动作再加强一些，注意发力点！”郑珊教练站在池边，大声地指导着，手中的秒表不停地记录着时间。林芷淇听到教练的指示，微微点头，调整好呼吸，再次发力出发。她先是专注地完成了几组蛙泳的专项训练，每一次蹬腿、划水都力求做到完美，紧接着又切换到自由泳和仰泳，不断挑战自己的体能极限。蝶泳是她最近重点攻克的项目，这个泳姿难度较大，对身体的协调性和爆发力要求极高，但她凭借着坚韧不拔的毅力和顽强的斗志，不断改进技术动作，一次又一次地尝试，一次又一次地突破。
就在她全神贯注训练的时候，一个陌生的身影悄然出现在旁边的泳道。那是一个年轻的男运动员，身材高大挺拔，肌肉线条流畅，一看就是长期坚持锻炼的结果。他的动作行云流水，节奏把握得恰到好处，显然是个游泳高手。他似乎注意到了林芷淇，微微转过头，露出一个友善的微笑，随后突然加快了速度，和她并驾齐驱。
“嘿，小淇，看来你今天遇到强劲对手了哦！”程玉洁站在池边，兴奋地调侃道，眼神中满是期待。林芷淇嘴角微微上扬，露出一个自信的笑容，没有说话，但她的眼神中瞬间闪过一丝斗志。她暗暗发力，加快了划水的频率，每一次划水都带出大片水花，和那个男运动员展开了一场激烈的“暗中较量”。两人你追我赶，泳池里水花四溅，气氛瞬间紧张起来，周围的队友们也纷纷停下手中的训练，围过来观看这场精彩的对决。
最终，林芷淇凭借出色的耐力和精湛的技巧，率先到达终点。她轻轻甩了甩头发，回头看向那个男运动员，对方竖起大拇指，由衷地赞叹道：“厉害！”林芷淇也礼貌地回以微笑：“一起加油！”
就在这时，训练馆的门被轻轻推开，一只小狗摇摇晃晃地走了进来。林芷淇一眼就认出，这正是早上她喂过面包的那只中华田园犬。它似乎也认出了林芷淇，欢快地跑了过来，兴奋地蹭着她的腿，嘴里还发出“呜呜”的声音，仿佛在诉说着对她的思念。
“嘿，小家伙，你怎么找到这儿来了？”林芷淇惊喜地蹲下身子，轻轻抚摸着小狗的脑袋，眼中满是宠溺。小狗似乎很享受这种关注，摇着尾巴，在她身边蹭来蹭去，还时不时舔舔她的手。郑珊教练和队友们都被吸引了过来，好奇地看着这只突然出现的小狗。“看来它很喜欢你啊。”郑珊教练笑着说，“要不你就收养它吧，让它陪我们一起训练，给大家带来点欢乐。”“我……”林芷淇有些犹豫，毕竟她的训练和学习任务都很繁重，担心照顾不好小狗，但看到小狗那期待的眼神，她的心一下子就软了下来，“好吧，那就让它暂时住在这里，等找到主人再说。”小狗似乎听懂了她的话，欢快地叫了一声，跑到了泳池边，好奇地看着水里的运动员们，仿佛也被这热烈的训练氛围所感染。
训练结束后，林芷淇换上便装，和队友程玉洁一起走出游泳馆。小狗也紧紧跟在她们身后，似乎已经把这里当成了自己的家。她们来到基地的食堂，食堂里弥漫着饭菜的香气。这里虽然没有北大食堂的丰富多样，但营养均衡的饭菜也能让她们迅速恢复体力。林芷淇选了一份清蒸鱼、炒青菜和一碗米饭，找了个空位坐下，和队友们分享着训练中的趣事。
“今天我终于把蝶泳的转身动作做顺了！”程玉洁兴奋地说，脸上洋溢着自豪的笑容。“太棒了！我就知道你一定行！我也在努力改进蛙泳的腿部动作，感觉比之前有进步了。”林芷淇笑着回应，眼中满是鼓励。“对了，今天那个男运动员是谁啊？看起来好厉害！”程玉洁好奇地问道，眼神中透露出一丝好奇。“我也不知道，不过他好像也是来冬训的，实力确实很强。”林芷淇回答道，回想起刚才的比赛，心中仍有些激动。“说不定是个高手哦！说不定以后我们会在比赛中遇到呢。”程玉洁调侃道，语气里充满了期待。“那可太好了！有竞争才有进步嘛！”林芷淇笑着说，眼神中闪烁着坚定的光芒。
“还有，你们看——”程玉洁指了指小狗，它正乖巧地趴在食堂门口，好奇地看着里面的人，“小淇，你今天捡了个‘新朋友’啊！”“哈哈，它早上就跟着我了，可能是饿坏了，我就喂了它一点吃的。没想到它居然能找到这里。”林芷淇笑着解释道，脸上满是温柔。“那你打算给它取什么名字？”唐钱婷插话道，眼睛里闪烁着好奇的光芒。林芷淇想了想，说：“它跑得很快，又很机灵，要不就叫它‘噗通’吧！每次看它跑来跑去，就像小水花‘噗通’跳进水里一样活泼。”“好名字！‘噗通’，以后你就是我们训练基地的‘吉祥物’啦！”程玉洁逗弄着小狗，它似乎听懂了，欢快地摇着尾巴，嘴里还发出“汪汪”的叫声，引得大家哈哈大笑。
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