三江并流，即金沙江、澜沧江和怒江这三条源自青藏高原的河流，在南云地区并肩奔涌，穿越重重山脉，形成了世界罕见的江水并行而不交汇的自然奇观。
潘婕继续娓娓道来：“关于三江并流和长江第一湾，有一个共同的神话传说。”
“很久以前，青藏高原有三个如花似玉的女儿和一个英俊潇洒的儿子。那个儿子，就是远赴北方闯荡的黄河，而三个女儿，便是金沙江、澜沧江和怒江三姐妹。”
“青藏高原的这三个女儿美貌动人，引来了西方神灵的求婚。虽然青藏高原答应了这门亲事，准备将女儿们远嫁西方，但金沙江、澜沧江和怒江三姐妹却对西方世界毫无兴趣。”
“于是，她们瞒着父母，偷偷逃离了家园。聪明美丽的金沙姑娘带领两位姐姐，一心想要投奔东海。但当她们的父亲得知女儿们逃跑后，愤怒地派出了玉龙和哈巴两兄弟，试图拦截她们的去路。”
“怒江和澜沧江在沙松碧村遇到了这两位强大的表哥，自觉无法匹敌，于是改变了前行的方向，选择了南下。尽管她们极力劝说金沙姑娘一同离开，但金沙姑娘却坚定地选择继续前往东海。”
“她毅然转身，勇敢地冲破了玉龙和哈巴两兄弟的阻拦，最终汇入了广阔的东海。而她转身的地方，便形成了如今我们所见的‘长江第一湾’。而金沙姑娘冲破阻拦的地点，正是我们接下来要探访的虎跳峡。”
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