两道身影快速的穿梭在白茫茫的树林当中，一瞬，两人便来到了顾风的住所。
“小南，你已经达到了契机，可以准备凝聚灵精了！”村长惊喜的向苏南孤说道。
苏南孤一开始并没反应过来，过了一会，突然大叫一声“啊”。
又紧接着说道：“我可以凝聚灵精了，太好了，我现在就开始。”已经迫不及待的苏南孤就欲盘腿运转灵气，却被顾风一把拦住。
“现在还不是时候，还需要做些准备，你已经准备了这么久了，现在凝聚的话，或许达不到最佳的效果。”顾风将阻止苏南孤的原因告知了他。
苏南孤疑惑的问道：“爷爷，您不是说达到契机了吗？怎么还不能现在凝聚，万一过了契机，不就没机会了吗？”
其实顾风所说的契机是指苏南孤的气海已经达到了饱满的状态，经脉也锻造的很强了，达到凝聚灵精的要求了，并不是说此次一过就没有机会了。
“无碍，准备齐全，也不在乎这几天。”顾风随意的说道。
苏南孤虽然并未明白，但也深知顾风并不会加害于他，只是仍然问出了心中的疑惑“爷爷，那我还需要做些什么准备？”
“锻体！”顾风脱口而出两个字，便让苏南孤回家休息一晚，明天开始进行锻体训练，苏南孤闻言也就没有了任何疑问，立即回了家。
很快，一夜便安稳的过去了。
白雪肆虐，窗外下着大雪，苏南孤却早已经来到了村长的家中，对于修炼，苏南孤从未有过懈怠。
“今天先从最基础的炼体开始，你或许还不知道为何我要让你进行锻体，因为在凝聚灵精时，除却最为重要的灵气支撑，本体体魄越强，凝聚出的灵精或许就有可能越居于高阶。”说完，喝了一口茶，随即便起身说道：“开始吧！”
“第一步，脱去你的上衣，光着身子，在门外打坐，不得用灵气抵御寒气。”
修行者能够运转灵气的时候，便可以用灵气抵御寒气和热气，也可以抵御一些病痛的入侵。
“是”苏南孤没有多说一句话，迅速的脱光了衣服，走向门外，盘腿而坐，随即缓缓闭上了双眼。
苏南孤坐于风雪之中一晃便过去了五个时辰，若换作常人，早已被冻僵了，可修炼之人，早就锻造过筋骨，体质早就与常人不一样了，所以即便是在严寒的风雪中盘坐五个时辰，也并不会受到本质性的伤害。
顾风在算了算时辰后也便让苏南孤回到了屋子，毕竟是刚刚开始练体，若那个度把握不好，则很有可能伤到根基。
故而，顾风也一直在关注着时辰，此时效果也达到了最佳，便让苏南孤结束了。
此刻，苏南孤的整个上半身，已经被冻的通红，顾风也让他穿上了衣物，并让他吃过早饭再次一样盘坐五个时辰……
如此反复，苏南孤吃过早饭后，又再次像早上一样，盘坐于风雪之中五个时辰，并且顾风还特地告诫了他不能用灵气恢复，苏南孤也很听话，哪怕浑身被冻僵了，也没有运转灵气抵御。
一天很快就过去了，苏南孤早中午各盘坐了五个小时，整整十五个小时，换作常人谁能受的了，而苏南孤却硬生生的扛了过来。
此刻，苏南孤的皮肤被冻的通红，甚至肩膀处还微微裂了开来，可却并未发出一句抱怨。
顾风在交待了苏南孤回去后运转灵气恢复一个时辰后，便让其回了家。
第二天一早，苏南孤仍然早早的便找到了顾风。
“今日的炼体可能会更苦，更受折磨，你要做好心理准备，当然你此刻放弃炼体也可以，经过你这几年的努力加上你资质并不差，想要凝聚出高阶灵精也并不在话下。”顾风试探性的说道。
而听闻此话，苏南孤不仅没有倒退，反而眼神更加坚毅起来，道：“不，我每日每夜忘我的修炼，为的就是拥有强大的实力，护我父母安康，护我所亲近的人安稳，此刻若我退后，即便我凝聚出高阶灵精，那以后造诣也便不会达到多高。”此话一出，顾风满意的点了点头。
苏南孤又紧接着说道：“爷爷，您说吧，今天的练体是什么，我们马上开始吧！”
顾风再次欣慰的点了点头，轻声说道：“今天的练体就是要你站于寒冰雪水之下，任其冲击，仍然不可以用灵气抵御。届时我会以灵气融化寒川瀑布，你准备好，便可开始。”
"我准备好了，走吧，爷爷。"随即二人便动身前往了寒川瀑布。
很快，二人便来到了一处瀑布之前，因天气太过严寒，此刻，瀑布已经凝结成为了冰川，一片冰川自山顶顺延到山脚，晶莹剔透，尤为好看，别是一番另类的风景。
来到冰川旁边，顾风就让苏南孤站到一边，仍然把上身衣物脱去，等到他利用灵气将瀑布融化后，苏南孤就可以直接跳入其中，开始炼体。
顾风周身散发出淡淡金光，右手顺势绕了一圈，随后一掌推出，金光立即化作一张网状形的气流包裹住了整个冰川，随后顾风转手握成拳，冰川嗙一声巨响，立即化作一滩雪水顺流而下。
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