从28岁开始规划我的后半生

刺猬的拥抱38

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第95章 W3周复盘

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今天一定要完成的目标:

1.培养宝宝定点吃奶,定点睡觉的好习惯。最近一个星期宝宝五点半醒来,吃奶,换好尿不湿,天慢慢就亮了,宝宝也不睡了,有时玩到七点八点睡半个小时,我就去女儿的床上睡,到了八点九点饿了想吃奶再喊我,多亏了早晨补的两三个小时的觉,要不然头沉沉的。九点给她吃奶,然后玩耍,我喝杯奶茶,能产奶水还能让胃舒服一些,不想吃东西。等会就吃中午饭了,玩到了十一点,实在困极了,又吃一点就不吃了,睡着了,从十一点二十一直睡到下午一点,女儿自己在房间里背减法表,两行没记住。宝宝睡觉我就看小说一边躺在他身边,我要是起来他就会醒来,身边的有人,宝宝醒了就给他穿上星空小人的连体衣,包好带他去街上玩去,去看看太太,她前两天就想来看儿子了,年纪太大了,腿脚不方便,我想着开车带儿子过去,到了超市,我给买点鸡蛋糕带过去,老人家喜欢,儿子第一次去超市,看的眼花缭乱,先去拿尿不湿,遇到了君丽,两个小姐姐去我们家小女儿玩,和她们去服装店玩了一会就去太太家了,在空调屋和太太家太热了,他有点不愿意,就把外面的衣服脱了,和太太聊天可欢了,玩了一个小时,到了两点给吃奶,就吃一点不吃了,我也感觉没有奶水了,这两天没有喝汤水,感觉没有多少存粮。去店里玩了一个小时,儿子这看看那看看,还睡了半个小时,到了三点多快四点就去君丽家找小朋友玩,让女儿背减法表,效果还行,一会就背一多半了,她背的不熟老是打断从拍让我有点生气,就是不熟,儿子不愿意就会回家了,来家了女儿继续背,儿子在家玩了一会,拉臭臭了我给换好,正好换了一身衣服,到了六点就不舒服了,女儿自己预习第二课课文,我就给儿子做手脚全身的运动和按摩,一停下来就困闹,弄的我实在疲惫,我愿他爸爸不上来帮我带,愿他奶奶不来家给我带,到了七点看他实在闹还有点困了,就给他吃奶,没一会就吃的困睡了,就是到一点醒了好几次,我拍拍哄哄,八点十点会醒,一停下来就哭,哄了半个小时。七点多空调太冷了一点不热,老公终于把空调和外机清理了,空调终于暖和了。

我看小说到了夜里十一点二十多的时候,我突然有一个想法,我现在熬夜看小说,不就像我上高中的时候熬夜看小说,结果第二天困的实在难受起床,结果一天上课都精神不振精神不集中学不好习,这个情况多么的类似呀。对呀,我现在不就是熬夜看小说,带好儿子、教育女儿、学习经营婚姻关系,学习开车化妆,看书、产后修复,不就是我的学业吗?他们不就像语数英史地生物理化学吗?他能就是我的人生学科。

高中没有全力以赴,现在看小说,就像高中时不好好学习,现在看小说夜里白天没有精力带好孩子一样。我突然有一个念想,以后就根据高中生活作息,十点半睡觉,早晨五点半起来写作和看书十五章的目标完成。更有精力带好宝宝。

2.写完第九十五章。定闹钟十五分钟,第一个闹钟目标码字700个,第二个闹钟目标码字700个。

3.产后修复,做了四天,例假和出去吃饭耽误了三天。下周继续努力加油争取做五天。

情绪稳定:这周没看书,情绪不稳定,对宝宝,对女儿,没有耐心,听到儿子哭闹我就心里烦躁,看女儿写作业我就不耐烦,有点脾气暴躁,还来例假了,腰酸不舒服,激素分泌不稳定所以综合情绪不稳定。我应该怎么做才能恢复以前?吃饭洗漱时听书、宝宝睡觉时看书,就可以恢复,下周恢复这个模式,听一次书,每天看十五页书就好,就算完成目标。

看书,这周没看书

开车,这周就脑练习两次,一次从君丽家开回来实战一次。下周每天一次脑练字。

化妆,这周没有脑练字,只涂了两次口红,也没有好好的沉浸式敷面膜护肤。一次洗澡涂面膜精油。

女儿拼音字母表,女儿一天就会默写了,课文能自己预习了,背诵课文也比以前快了,写字好看又有进步了,做事更有自主性了,唱歌释放天性一次,其实女儿这周进步真的很大,我也反省了,我为什么老是纠结她还差的那一点,为什么看不到女儿进步的那么多,我应该夸奖她的,是我自己想差了。

儿子,这周儿子出去玩了三四天,去君丽家、超市、店里、太太家、街上,玩的心思有点野,喝奶有时不到五十有时一百口左右,不怎么好好吃奶,就想着玩。我发现睡觉就睡二三十分钟,夜里睡觉老是哭闹,哄睡不容易了,下午老是哭闹,我应该给他改睡觉时间了,他要是不困就不硬哄他睡了,他想玩就使劲让他玩,培养他夜里睡整觉。上午合并一觉,尽量睡长一点,下午也睡两个小时大觉,傍晚就尽量不让他睡,使劲玩耍,到了七点直接睡觉了。

这周接触外界信息太多了,所以睡觉老是惊醒,我只要拍拍他就行了,给他安全感知道妈妈在身边陪着他就能继续睡。下周重点,就是白天使劲玩培养晚上睡整觉,七点多到第二天七点多,睡十二个小时整觉,夜里一点吃一次。

老公:带小孩有时突然产生怨恨的念头,但是总体好了很多,我也发现了好几处他对我好的地方,并且能够用玩笑和包容的语气和心态和他交流听他说话,说话方式少了很多怨气。

君丽说的:我老公是没有好的家庭,他是很有头脑的人,要不然有自己的一番作为。我脑海一直回想这句话,我也一直认为老公很有生意头脑,而且他为人处事说话情商都很高,是一个精明的人。没有好的家庭背景局限了他的发展。我有点佩服他。

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