从28岁开始规划我的后半生

刺猬的拥抱38

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第29章 我真的很好!很棒!很优秀!

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今天一定要完成的目标,

1.看着小宝宝的眼睛,安抚他的情绪

2.写完第二十九章

3.打开胸腔,呼吸顺畅

好久没夸自己自己了,今天我要好好夸夸自己!

1.我真的很漂亮:很多人都夸我长得漂亮,我脸长的小看起来很瘦、有很多人羡慕的高鼻梁、笑起来让人很舒服,眼里有温暖,眉毛有型,嘴唇也有好看的唇型。头发又黑又直非常好看。说话声音温柔、好听,与人交流非常舒服。

2.我的身材非常好:我有人人羡慕的大胸,腰细,个子高,看起来很瘦,我的背挺得很直,经常锻炼身体,让我看起来特别有气质,穿衣好看,每天都有活力有精神。

3.我很勤劳爱干净:我喜欢把家里打扫的干干净净的,有时很累很晚了,家里很乱很脏我受不了,我一定要把他们打扫干净。我会用洗衣液和水混合洒在地上,然后用拖把拖,这样拖的地非常干净没有油渍和灰尘,而且特别干爽防滑。我会用一次性洗脸毛巾擦茶几电视机餐桌、书籍都给擦一遍,把沙发收拾的整整齐齐,卧室床单一点一点抚平没有褶皱,衣服叠的整齐归类放好拿的方便,卫生间厨房收拾的干净利索。

把这些打扫完,我整个心都感觉亮堂了,感觉身体每个毛孔呼吸都干净顺畅了,而且让我特别有成就感。

有时心情不好,打扫一遍卫生,心情就变好了。有时心里很乱,有想不明白的事情,整理整理衣服和物品,通过断舍离舍弃不要的东西,同时把我的思绪也给整理好了,头脑慢慢也想清楚了。有时不知道干什么事,打扰着打扫着就慢慢理清生活了,明白人生方向了。

通过打扫房间,断舍离后,我的心干净了,眼睛明亮了,身体舒服了,精神放松了,头脑清醒了,思绪理清楚了,灵魂升华了,特别有成就感!

3.我是一个自律的人:我为了成为一个自律的人,我早晨四点起来看书,我希望通过看书学习不断的充实自己的内心,让我变得更优秀,从而完成蜕变,成长成自己喜欢的样子:腹有诗书气自华。

我为了保持好身材,戒口不吃很多高热量食品:拒绝了零食、奶茶、烧烤、出去吃饭。我还每天运动健身,为了坚持健身每天发视频到小红书打卡,监督自己。

4.我是一个上进的女孩,经常给自己买书看,别人都是买衣服,我给自己规定每个月最少买一本书,通过看书不断的学习成长自己。

我听说过一句话:你所有的烦恼,都能在书里找到答案。你之所以烦恼,就是想的太多看的太少。你只有多看书,不断的我成长,不断的扩大自己的格局,很多问题你回头再看时都不是问题了,当时感到迷茫的事也都清晰了。

所以,没事时多看看书,有事时更要多看书,烦恼时多看书解惑,迷茫时多看书理清思绪,没事时多看书规划人生方向。

如果没有时间静下心来看书,那就听书吧。早晨吃饭时可以一边吃饭一边听书,洗漱时,一边专心洗漱一边沉浸在听书中,中午午睡前一边听书入睡。每天晚上泡脚十五分钟,是一个安静能够专心听书思考的时间段,一边思考理清头脑,成长自己。晚上睡前听书,一边渐渐睡着一边成长自己。

5.我很有耐心:对待小宝宝的哭闹,我真的比很多人有耐心,当他哭闹时,我告诉自己:要是他感受,他会哭闹吗?我不是对他哭闹发火生气,而是想小宝宝是不是哪里不舒服,而是心疼他的不舒服,他那么小又不会说话,即使哪里不舒服他不会说我也不知道呀。试想下自己躺在床上不能说话不能动,渴了饿了拉了尿了身体哪里疼了,只能通过哭传递自己的不舒服。

所以,我要多想想小宝宝到底是哪里不舒服,或是想换尿布,饿了想吃奶,不想睡想玩一会,或是想要抱抱睡太长时间了想起来,或是热了想包少一点。

教女儿写作业时也比以前有耐心了,以前看她写字那么慢,读书拼音一直拼不出来,第一时间我不是冲她发火凶她,而是多给她一点反应的时间,让她想一想,别急她。就像我小时候遇到不会的就会害怕家长老师凶我说我,所以现在我教小朋友的时候多一点耐心,多一点包容,让她自己想清楚,而不是自己硬灌给她知识。

通过写出我的优点,我顿时感觉自己很优秀,我一点不比别人差,我很棒,我真的很好!

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