头顶极天，为接天根，脚踏大地，为接地轴，让天地之气由上而下慢慢进入人体，大地之气慢慢由下而上吸入人体，在人体中部肚脐（神阙）交会。
练功者意念交会后的天际之气继续下行直至练功者脚底，上升的大地之气继续上升至头顶，使整个形体所吸天地之气混为一体。
此时，练功者体内匀成混元气，其人体在气和气场的作用下，与天地合为一体。
经过这八大辟谷之法修炼，人的新陈代谢系统，就会进行重新的调整，有利于吐故纳新。
还可以调理脾胃，溶解血管壁的垃圾和胆固醇，降压，降血脂，增强意志力，忍耐力和自信心。
对于人们的三高和神经衰弱都是有很好的提升和改善作用的。
“目前，我们的养生班已经开了五期。
来自世界各地的人都来学习反响非常良好。
所以，我们现在正在筹备开第六期的辟谷养生班。
因为这里面来了很多国际的友人，在语言的沟通上，包括其他一些细节上都需要一些既了解传统的道家文化和中国武术的文化，又熟练外语的人才。
正好，向东，你这些条件都具备。
你云通师叔，也经常夸你，说你是德才兼备之才。
你可以考虑一下，是否愿意留下来？有一段时间可以进行中外文化的交流。
我听师叔说完，我回话道：“茂功师叔，您看这样吧，我回去考虑一下，尽快给你回复。”
回到安排好的道馆，我躺在床上，想起来这些年的曲折学道历程，我该怎么样回复师叔呢……？
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