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方寸之间方寸山

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第25章 威武降龙掌

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武道争锋路荆棘,

道长且阻意志坚。

雄强刚猛降龙掌,

龙出云海啸九天。

午饭后,段泽华告诉大家,本次特训会传授给大家一个强大的修炼功法“龙啸诀”,以及一个身形步法,也是自己正在修炼的“风行流云步”。

其中,“风行流云步”习练到小成,可以一步四五米,修练至大成,可一步六七米,随着境界提升,步距和速度都会不断精进。

“风行流云步”,进退间,可潇洒飘逸,云卷云舒;攻防时,可快如疾风,迅如闪电。

段泽华的“风行流云步”已修炼至入微境界,他目前一步可达五十米左右。

他给大家演示了一下,只见他轻轻迈出一步,二三十道残影一闪而过,就已在三十米开外,一晃,又是一串残影,又是三十米开外。

大家一个个看得瞠目结舌,随后爆发出雷鸣般的掌声。

段泽华告诉大家:“站桩吸气时,真气从涌泉穴升腾而起,沿足少阴经上行至长强穴入督脉,沿督脉上行至头顶百会穴,再继续沿督脉到达印堂穴,随即到达口内龈交穴,在此通过舍抵上颚与任脉相交,吸气结束,暂停两三秒。

接着呼气,真气沿任脉一路下行,流转到丹田,再到脚底涌泉穴,如此循环往复。

经过锻体丹的洗毛伐髓,你们现在的十二经络和部分奇经八脉、以及三分之一以上穴位已经畅通无阻,等修炼出了真气,气血就会旺盛如洪水般奔流。

有了这种感觉,就可以开始习练“风行流云步”。

大家平时站桩时,意念隐约到达丹田、涌泉、命门、百会这四个穴位很重要。”

段泽华告诉了大家呼吸要领,并强调武道修炼,下盘修炼非常重要,只有下盘稳固,上身才会灵活。

接下来,段泽华笑着说道:“你们想不想拥有像小说、电影、电视里边郭靖、乔峰使用降龙十八掌时的风姿和功力?”

每一位学员都激动得禁不住大声高呼道:“想!”

段泽华通知工作人员抬过来一根事先通知准备好的长三米,直径约五十公分粗的松木.

两名士兵,稍微有些吃力地抬着这根松木走到一个位置固定好,这根松木估计重量有四百斤左右。

段泽华让大家退后,然后他站在距离这根松木桩三十米外,接着,双腿呈马步下蹲姿势,双手缓缓在身前画圈聚力,突然大喝一声,双掌猛然推出。

一声高亢的龙啸之音疾速冲向那根松木,只听见咔嚓一声,直径约五十公分的松木应声而断。

现场静止了十秒左右,霎时,掌声雷动,欢呼一片,久久不能停歇。

段泽华告诉大家,刚才这一招就是降龙十八掌的第一式“亢龙有悔”。

大家听后个个神往不已。

以武入道是一条遍布荆棘,危险重重的修炼之路,唯有勇者和强者才可以一路攀登不止。

山高人为峰,每一位修炼至极致的强者,就如同矗立在武道界的一座座万仞之山,在一次次磨砺中修养成就了一览众山小的胸襟、自信和舍我其谁的气度。

武道修炼是一路不断突破体能和心境极限的艰险历程,正是因为武道之路道长且阻,就必须要让每一个人先树立起一个个挑战身体和心理极限的目标,然后带着极大的热忱和信念,以及始终秉持极其强大的意志和毅力去突破这些极限,才能一次次脱胎换骨,破茧化蝶。

接下来的训练项目是负重跑步一万米。

段泽华让工作人员拿过来他事先通知准备好的六十二付绑腿沙袋,一只沙袋重三公斤,一付重六公斤,绑在小腿上,负重包重二十公斤。

段泽华和六十一名队员迅速绑好沙袋,背起负重包,然后他带头起跑,速度很快,六十名队员都是从数百万军人中优中选优的兵王,自然得设置人体极限的目标,以及极其严苛的特训标准。

作为带节奏的教官,段泽华必须得将每一个队员心中的武道意志塑造得坚韧不拔,让他们在一点一滴的训练中跟上自己的节奏和强度。否则,半年时间如何能将每一位队员的整体战力提升十倍以上?

除了丹药、功法、武技的一半左右加成,另外一半就是要靠他们自己进行千锤百炼的锻造和打磨。

负重一万米急行军,在段泽华带出来全速奔跑的节奏下,每一位兵王都从骨子里激发出了不屈不挠,永不服输的英雄气概和强横的爆发力。

一万米长跑,大家全程跑出了百米冲刺的节奏和速度。

段泽华没有使用任何内力,他想借此机会检验一下自己肉身的速度和耐力,他全力奔跑,毫无保留。

最终,段泽华跑了二十一分钟,遥遥领先,拿到了第一名。

第二名张玉帅,二十八分钟;第三名杨鹏宵,二十九分钟;第四名欧阳锐锋二十九分钟;第五名杨双元,三十分钟;赵杰、展恩桐、薛蚺、晏青都跑进了三十三分钟。

其他队员基本都跑进了四十分钟以内,最后一名是陈阳,用时四十四分钟。

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