不过因为考虑到小姑娘体质还不够强，一天锻炼下来疲劳度很高。宋岚就先让她睡在自己房间的双人床上。
等到小姑娘彻底适应训练强度后，再让回她自己的房间里睡觉。如今，两位姑娘先挤一挤凑合着睡，还能说一些女人之间悄悄话，挺有乐趣。
只是苦了秦如风独自一人留宿船长室，与孤独为伴......
一夜过去，风平浪静。
次日，秦如风睡到了自然醒。睁开眼，发现自己是第一个起床的。
C级体质给他带来的强大恢复力，只睡了两觉，就已经把之前熬夜带来的负面效果全部给消除掉了。
而且随着每天大量摄入等级食物，自己原本有些亚健康的身体，已经全部恢复了过来！自那以后，他自己明显能够感觉到身体里所有的暖流，已经不用分流去修复身体的损伤，而是全力让自己的身体变得更加强大。
简单洗漱后，秦如风做了套热身运动，彻底唤醒自己的身体。
之后就开始忙着给大家张罗起早饭......
等到宋岚带着楚欣然一起来到甲板上的时候，满满一大桌丰盛的早餐已经准备就绪了。
昨天收到的百里香、红辣椒和胡椒的成熟周期都在2-3个月左右。在岛碑的加速作用之下，只需要2-3天就可以成熟。加上在秦如风高等级水的浇灌还能缩短生长时间，算下来，基本明天就可以开始使用了。
宋岚一直坚持早上空腹锻炼，因为那种略带饥饿的状态之下，减脂的效率是最高的。所以，楚欣然和秦如风也跟着宋岚一起做起运动来，在美好的早晨肆意挥洒汗水。
等到运动结束，三个人早已汗湿了衣服。于是就各自回去冲了个凉之后，才重新到甲板集合。
三个人坐到一起，开开心心边吃边聊，一会儿就把一大桌子菜一扫而空。
“岚姐，一会儿我们三个下去除了把昨天那个大洞重新打通之外。再一起把物资箱都刨出来吧，正好带上船。”秦如风提议。
宋岚眉毛一挑，露出得意的神色：“哪儿需要那么麻烦，今儿个姐给你长长见识，让你瞧瞧什么叫做高效。”
说完，她抓起身后的羽绒服穿上，然后走向船头，在那架A级的捕鲸枪前停了下来。双手紧握那把大杀器。
“技能心眼发动！已经锁定目标：物资箱。请选择攻击轨道。”
宋岚脑海中响起一堆提示声。
略微思考了一下后，宋岚按下了发射键！
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