抱着媳妇一觉起来，看看帐篷的顶。清醒一下。赶紧起来穿衣。来到外面。看着爷爷正在黄土地上一招一式的打拳活动身体。看到刘阳过来，停下动作。
“这在基地里没法活动，都生疏了。起来了吃完饭就开始收拾这里。每天你俩早点起来，也该开始学了。早点学会早点入门。晚上教你俩呼吸法。早上起来洗漱完先做九组呼吸法。然后练拳。拳脚有了架势，再学刀棍。你那里有没有弓箭？如果有以后慢慢学。枪法以后再说，身体上来了走路不歪行梁不落，再学枪法。”
这时候刘阳媳妇穿好衣服过来了，爷爷我听到了。都学啥啊？爷爷呵呵笑着，你俩站桩有一阵了也别说从小开始练，慢慢练会有进步，将来孩子有了再说。拳就是太祖拳三十多个架势，刀战十三势，棍招只有十二招。箭法只有四个，流星，连射，狙杀，空射。都是军里的法子。听着多学会了就感觉没啥。这几天早上先慢慢学。晚上学呼吸法，基本上就是三吞九咽深吸浅出的样子。剩下时间咱收拾收拾这里，盖盖房子开开地，种点蔬菜。
每日四点起九点睡的日子开始了。因为不愁吃喝最先搞的是厨房卫生间。在泥墙的出门左边挨着墙用木板盖了一个还算美观的厨房。果树位置崖壁边上搭建电器房。铺上厚厚胶皮板。四周房顶贴上隔音板。装上油箱发电机。居住洞窟和厨房首先通电。电器产品终于可以用了。
隔了几日，刘阳爬上崖壁。在离地面十六米处（太高腿软）用钢绳拉上横三竖四七根钢索（为什么不多拉几根？没带那么多）。上升半米拉上钢丝除了温泉上方铺满轻便防晒网。可以过滤向上反射的灯光。钢绳钢丝交叉点用埋入地下水泥封固的焊接钢管捆绑支撑。小心翼翼拉扯好算好距离连接好的日照灯，灯罩都是碟状铝制直径70公分。（日照灯：仿太阳光线灯泡，市面有卖挺贵的。）全部接入挂好的电源箱，电阻器控制光照强度。PlC编辑程序全部接入电脑，控制4:00-18:30光照强度。开机测试，完美。温泉周围上空不设日照灯，崖壁上安装斜向下照射的暖光射灯。安装开关。整整半个月实现光照自由。洞窟内拉上钢丝装设日光灯管。不敢太高只有五米。取走洞窟内所有杂物，大致清扫。工业吸尘器坏了三个，电机烧毁。木桩找平地面木方搭出平面，相距六米组装30平米保温小房两座，一白一天蓝。门口装设楼梯，全部家具搬入，爷爷住进白色房屋。小屋接进电源。需要什么电器挑选配置。两屋门前两米开始，Y型左右汇总水泥路铺设到泥墙大门前。大门拆掉从新制作，安装折页。窗户全部打掉，制作窗框切割玻璃安装。这些做完已经三个月过去了，老爷子除了需要搭把手的时候，剩余时间都在翻土开田种蔬菜。已经初步实现蔬菜自由。比较麻烦的是授粉。还好需要授粉的不多三人当做娱乐手动授粉。蔬菜收割后吃不了收起来，绝不浪费。
刘阳媳妇也动手开田，种下有种子的药材。出苗了能不能长大再看。
组装卫生间时发现一米多深的泥土下方碎石只有不到20厘米，再下面就是岩石了。没办法只能堆石成台，好在不用太高半米足够。制作有扶手台阶看看还挺漂亮。厨房拆掉同理，堆石起高，台阶扶手。
使用几天后感觉很别扭。三人合计半天。索性推翻所有设计。抬高小屋去掉木方支柱。索性使用存有很多的粗大原木井字型搭建平台抬高小屋。小心的拆墙提高门框下面砌墙作为支点。窗户高度剩多少是多少，不再开窗。两屋中间屋后制作向下楼梯。
前后左右与门平齐，使用收取建材时无意收取的防腐木地板铺设包围两个小屋，直接与墙外卫生间厨房平齐的巨大平台。洞窟内平台三面泥墙一面，竖起木方，灯管下降上方铺设防尘网。平台边缘房屋两侧放上书架，摆满图书。几组沙发茶台组成休闲区。地板下面穿管拉电源线，上方固定小柜子安装固定电源。电视电脑组成娱乐区。墙外平台三面做楼梯。除去劳作锻炼时间四个月完工。
整个空间外面温度一直保持在6-10度左右，所有植物生长缓慢，好在没出现大面积枯萎。洞窟内经过检查补漏，入口制作的木门密封，保温材料堆砌。关门洞窟内温度接近8-11度。三人慢慢的适应了这个温度，经常为了锻炼体魄抗寒能力，跑到外洞抵抗温。从开始的浑身颤抖，到现在穿着体恤短裤布鞋到处晃荡。
人的适应能力是强大的。三人穿着单衣单裤单鞋，从洞窟内部一步一步适应外部温度，一年多从咬着牙到已经可以在零下35度谈笑风生，不用跺脚搓手。穿着这身衣物再低温就不是锻炼而是找死了。从惧怕低温到用低温锻炼体魄，刘阳二人的精神变化极大。眼中出现了无畏的光芒，更坚定更理智，锻炼之时出手更加果断，虽说在爷爷口中差的远哪。二人却感觉到了自己的变化。
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