不过董文也明白歹徒的一些想法，直接一脚踹了过去。
楚云侧身躲避双手松开了衣服，直接抓向董文的手臂关节一拉一扭。
“痛！痛！痛！”
董文被拿捏了关节，身体被一压直接往地上摔去，口中直接叫了出来，双手的手掌因为吃痛张开。
楚云一脚将匕首踹开之后，才松开了擒拿的动作。
“对我你倒是稍微留点手啊。”
董文从地上爬了起来，疼的龇牙咧嘴给自己的关节做着按摩，一边对着楚云喊道。
“我已经留手了，而且这是实战教学。”
“你们都看明白了吗？”
楚云应了董文一句，站起身来扫视了一眼诸多教员。
“看明白了。”
诸多学员看着楚云给他们展示的无比清楚的动作，一个个也是明白了过来。
“在手脚施展不开的地方，对上手持匕首的歹徒的根本。”
“就是第一时间，寻找可以抵挡利刃的武器。”
“只要你们可以阻挡敌人发出的第一次刺击，那么想要制服敌人并没有那么困难。”
“当然，在战斗中保持冷静是很困难的一件事情。”
“不过就算再困难，也要时刻记得不能心急。”
“不然你们救不了人不说，可能还会把自己的命给送进去。”
楚云看着诸多警员，声音嘹亮的说道。
至于在空旷地带遇到的情况，他已经展示说明，所以不需要过多重复。
“是。”
诸多警员闻言也是齐声应道。
楚云接下来继续为诸多学员，展示如何卸掉各种常见的武器。
他本身是直接空手夺白刃，又展示了可以让诸多警员学的攻击下盘。
而后，楚云还展示了八极拳的全部招式。
楚云也允许这些警员直接拍摄视频，之后自己看着视频复习。
“好了，展示就到这里。”
“想要练拳的根本，就是要下盘要稳。”
“只有下盘够稳，才能够正确的发力打出应有的劲道，上半身的姿势也才能够做的准确。”
“而下盘够不够稳得看耐力是否充足，腿脚是否有劲道。”
“现在开始正式训练，先扎马步半个小时。”
“中途可以休息，但必须扎够半个小时。”
楚云展示完八极拳和卸兵术后，让他们开始正式的训练。
就连董文这个队长也是直接加入了训练。
其实原本来说到了董文这个职位，已经不需要频繁上前线，主要在后方做好指挥就可以了。
不过董文就是因为愿意身先士卒，所以才能够折服这么多的部下。
让他们心服口服的认可董文的能力与为人。
楚云则是开始看着他们的动作，随时等待端正他们的马步是否变型。
在见过楚云的身手之后，诸多警员不得不说也想学到这么好的身手。
所以一个个扎马步超过十五分钟之后，双脚有些颤抖也在咬牙坚持着。
楚云也没有闲着，直接去找水了。
弄来一些水，楚云直接拿出加强版体力恢复药剂倒了几滴进去，搅动了一下。
随后楚云自己喝了一口，发现恢复体力的效果比较缓慢，不过却是有效的。
这一瓶就能够弄出几十桶，
练武若是没有东西辅佐的话，是很容易留下暗疾的。
楚云不可能全部都分发体力恢复药剂给他们，不过在今天训练过后，却是可以给他们弄点稀释过的喝一喝。
之后他还得写出一些辅佐的跌打酒的药方，让他们自己学着去做。
这一批他亲自带的学员，他可以给予一些优待。
不过想要扩散到各个警局和部队里。
那楚云可管不了那么多，他们想练就自己出钱弄药材制作相关的疗伤药物。
在部队不可能全部都适用的，毕竟华盟当兵的人数是很多的。
全部都用上那将会是一笔高昂的军费，不过却可以集中精力，培养出一群骁勇善战的特种兵。
董文看到楚云端来几大桶已经打开了的瓶装水，眼神也是一亮。
这些桶装水没打开还好，只要打开了，那么楚云肯定就往里面加了东西。
“马步扎完了，全部喝一杯水休息十分钟，然后就给我去跑五公里。”
楚云看着扎完马步，一个个双腿打颤的警员，拆开了塑料包装袋，亲自给他们弄了一杯又一杯水。
“这简直就是魔鬼啊。”
“我知道练武难，没想到这一上来就是要把人往死里练啊。”
这些警员一个个喝完水之后，坐在地上尽力休息的时候，一个个也是有些后怕。
浑然不觉体力正在迅速的恢复当中。
董文就不同了，因为他喝过楚云给他的水。
现在喝的带来的效果跟楚云之前给他的完全没法比。
不过确实是让他感觉到身体一股凉意在不断窜着，加快他的体力恢复。
“楚云教官……”
董文搓着手来到了楚云的面前，表情带着笑容看起来有讨好的意味。
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