小胖一开始作者就感到腰疼，但是强忍着，后来想到“坐如钟”，于是就把自己想象成一口钟，坐着就像是一口钟放在椅子上一样。这样一想，感到要好受多了，就这样撑着，直到十二点多种，午饭点都过了会议才结束。一共坐了四个小时。
散会后小胖并不感到怎么难受，他来到食堂吃午饭，虽然饭菜凉了，但是边吃边在想，
“坐如钟，能坐上4个小时。
站如松，也站过4个小时。
倒如松，能够撑过40分钟。
卧如弓，能保持4个小时。
走如风，能坚持40分多钟。”
真的挺有意识，挺好的。
之后，小胖按照倒立如松树去倒立，果然要轻松一些。
走路像风一样，胳膊摆得高高的，也挺好的。
劳动带来快乐，攀比带来痛苦
今天上级工作组要来检查，武教官督促学生把室内外卫生好好打扫了一遍，
小胖把库房收拾了一遍，箱子和软包整齐地摆放起来，房子从上到下擦了一遍，感觉房间亮堂了，自己感到很愉快。于是体会到一句话，“劳动带来快乐。”
出去倒垃圾时，见武教官正在楼梯边狠狠地抽烟，是什么使武教官这么烦心呢？小胖过去问吧，怕武教官训斥自己。
正好碰到吴教员走过来，小胖说，武教官可能有烦心事，正在那里闷头抽烟。
吴教员说，“还不是他自己爱攀比闹得。”
“他跟谁攀比，攀比什么呢？”小胖问道。
“跟他的同学，以及身边的同事，他老找比自己混的好的同学比，越比越痛苦。比他差的，他就瞧不起人家。他就不知道‘人比人气死人’这句话。哎，没得办法。”吴教员摇摇头说。
“哦，原来是这么回事，那您也得想想办法开导一下他，让他学会找对比参照物，最好是过去的自己，自己战胜自己才是最了不起的事。”小胖说。
“小胖，你很有爱心，很适合当好朋友。”吴教员赏识地说道。
“其实，这都是吴教员您教得好。”小胖谦虚地说。
“好吧，我会想办法去劝劝的。”说完吴教员就走了。
刚走了没多久，田教员尖叫着跑出来，“救人呀，救命呀！……”
怎么回事？赶紧过去看看……
（未完待续）
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